Как выявили британские ученые, половина детей в возрасте 7 лет имеют недостаточный для своего возраста уровень физической активности, а это сказывается на их здоровье и психике.
Только 51% из обследованных семилетних детей выделяют час времени на физическую активность, как рекомендуют врачи. При этом доля девочек составляет 38%, мальчиков – 63%. Вторая половина детей каждый день проводит в среднем 6,4 часа перед телевизором или за компьютером.
Помимо того, что такой образ жизни негативно сказывается на здоровье детей, их ежедневное времяпровождение перед ТВ и ПК плохо сказывается на эмоциональном состоянии, вызывает тревожность и даже депрессию. Также у детей падает самооценка, уверенность в своих силах и общий уровень радости от жизни.
Бороться с этим достаточно просто: специалисты рекомендуют родителям следить, чтобы дети больше катались на велосипеде, играли в футбол и другие игры, занимались плаванием и просто гуляли.
