На протяжении 20 лет исследователь Рик Миллер наблюдал за супружескими парами и установил, что состояние здоровья мужа и жены напрямую зависит от мира в семье.
«Предыдущие исследования не раз доказывали нам, что супружеские конфликты чреваты ухудшением здоровья, – сказал Миллер. – Но я убедился также и в том, что счастливые браки являются профилактическим компонентом, который сохраняет вас в добром здравии на протяжении многих лет». Ранее коллеги Рика Миллера из научно-исследовательского центра при Университете Бригама Янга выяснили, что серьезные отношения помогают людям увеличить продолжительность жизни.
В исследовании Миллера, которое является самым масштабным по времени, были использованы данные национальной репрезентативной выборки за два десятилетия, куда вошли почти 1700 человек. Группа ученых оценила качество семейной жизни добровольцев по двум направлениям. Во-первых, с точки счастья и удовлетворения, и, во-вторых, с точки зрения различных проблем, которые возникают у супружеских пар. Это касалось как вопросов бюджета, так и расхождения в политических взглядах. Затем репонденты оценили состояние своего здоровья по шкале от одного, что означало «отлично», до четырех, что означало, соответственно, «плохо».
Результаты исследования показали, что супруги, которые чаще конфликтуют друг с другом, чаще признавались в плохом самочувствии. «Подразумевается, что супружеский конфликт является фактором риска для плохого здоровья, – цитирует слова Миллера ресурс Medical Xpress. – Пары, которые часто спорят, должны обратиться за помощью к психологам, потому что это влияет на их здоровье».
Ученый надеется, что исследования его центра относительно важности счастливого брака привлекут внимание политиков. Так как сам Миллер и многие его коллеги считают, что в медицинскую страховку должны входить и расходы на психологические консультации для супругов, поскольку это может помочь укрепить брак и предотвратить в будущем проблемы со здоровьем.
Для поддержания счастливой семейно жизни ученые также рекомендуют завести полезные привычки, которые поспособствуют улучшению здоровья. Супруги должны заботиться друг о друге, напоминать о необходимости своевременного визита к врачу, о том, что нужно больше спать и меньше употреблять алкогольных напитков. «Счастливые супруги, в отличие от других пар, в момент, когда в их жизни наступают тяжелые времена, оказывают друг другу поддержку, а это уменьшает стресс и помогает сопротивляться вредным факторам, влияющим на здоровье», – подытожил Рик Миллер.
