От чего нужно отказаться, чтобы избежать преждевременного старения
Появление морщин – явление неприятное, особенно, если они возникли намного раньше, чем их можно было ожидать. По словам косметологов, к преждевременным морщинам приводят некоторые повседневные вещи, на которые мы просто часто не обращаем внимания.
4 привычки, которые являются главными виновниками ранних морщин
Сон на одном боку
У каждого есть любимая поза для сна, в которой мы проводим большую часть ночи. Однако привычка спать на одном боку приводит к преждевременному старению кожи, при чем только с одной стороны.
Старайтесь каждую ночь менять позу, например, один вечер засыпайте на левом боку, следующий – на правом и т.д.
Увлечение смартфоном
Любовь к своему телефону и привычка вглядываться в экран не только вредит зрению, но и может спровоцировать появление глубоких морщин вокруг глаз.
Так, постоянно опуская голову, кожа лица быстрее теряет эластичность (усиливается давление на нее). Чтобы избежать нежелательных возрастных изменений, пользуясь телефоном не опускайте голову, а при возможности лучше воспользуйтесь компьютером.
Пить через соломинку
Латте, коктейли и другие напитки большинство предпочитает пить через трубочку. Однако такая привычка ускорит появление морщин на коже вокруг губ.
Поэтому прямоо сейчас вынимайте трубочки со своих напитков и наслаждайтесь, делая привычные глотки.
Мыться в горячей воде
Помыться в прохладной воде мало кого можно заставить даже в жаркую пору. А вот любителей горячих водных процедур – хоть отбавляй.
В то же время горячая вода и является одним из коварных провокаторов ранних морщин, поскольку способствует пересушиванию кожи и потере ею необходимых компонентов.
Старайтесь принимать контрастный душ – он, наоборот, тонизирует кожу и способствует продлению ее молодости.
Привычка забывать солнцезащитные очки
Выходя на солнце без солнцезащитных очков, мы непроизвольно хмуримся от яркого света. В результате на лбу и вокруг глаз появляются морщины, сначала едва заметные, но стремительно становятся все более глубокими и выразительными.
