РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

19.04.2019 г.
Азовское море в безопасности: в штабе ООС показали, как действовать в случае провокаций на границе (видео)
В украинских школах анонсировали серьезные проверки
В Украине хотят изменить правила страхования автомобилей: что нужно знать водителям
С российским БДК "Цезарь Куников" приключилось странное ЧП, - Злой Одессит
Apple будет выпускать бюджетные смартфоны на базе iPhone 8
Диетологи назвали шесть лучших продуктов для детоксикации печени
Патриарх Филарет выступил с обращением к верующим
В России начали массовую утилизацию атомных подводных лодок
Назван лучший автомобиль года
Проблемы с кадрами: Кремль использует последний резерв, - мнение
ВСУ модернизируют военную технику согласно стандартам НАТО
Водителям приготовится: В Украине снова может подорожать бензин
Диетологи придумали новый способ похудения
США строят огромные беспилотные корабли и субмарины для борьбы против России и Китая
Медики определили семь основных правил для поддержания здоровья
Звезда фильма "Облачный атлас" внезапно скончалась в возрасте 16 лет
В Украине будут строить «умные дороги» на основе 5G
Лукашенко планирует превратить Беларусь в международный финансовый центр
Как подготовить квартиру к сдаче в аренду: чек-лист для хозяев
Boston Dynamics озвучила дату массового производства четвероногих роботов
В столице завтра частично ограничат движение на Северном мосту
История с ПриватБанком давит на гривну
Группа Метинвест стала первой украинской компанией, получившей международный сертификат Vision Zero
Китай построил первый в мире беспилотный корабль-невидимку для войны в Южно-Китайском море
Абсолютный рекорд за период независимости: В Украине рекордно дорожает популярный овощ
Причин для паники нет: Украина давно подготовилась к "сюрпризу" от РФ, - мнение
В Украине изменили требования к импорту продуктов животного происхождения
Сестру Ким Чен Ына исключили из правящего органа Северной Кореи
Венгрия готовит Украине газовое предательство
National Interest: В войне с РФ победят пехотинцы США
В ЕС поддержали Украину в ситуации с Приватом
Эксперт рассказал, почему немецкая экономика тратит все больше денег в РФ
Еврооблигации отреагировали на новости о Приватбанке и санкции РФ
ТАС24 Бизнес повысил доходность депозитов для малого и среднего бизнеса
Во Франции сообщили об угрозе обрушения частей Нотр-Дама
Убрали с 700 метров: Появилось видео ликвидации боевика снайпером ВСУ
Отключение от SWIFT: У Путина готовятся к худшему
"Перемирие" по-путински: Появились итоги переговоров по Донбассу
Год активного роста: Эксперт рассказал о том, как менялись пенсии судей
Манафорт получил от Януковича черной икры на $30-40 тысяч
Украине нужны ракеты, которые бы доставали бы до Урала, - генерал
Украина осталась в десятке самых "несчастных" экономик мира
Военный эксперт рассказал о провале Путина и дал прогноз военной угрозы
Стало известно, когда в парламенте рассмотрят закон об импичменте
В Штатах рассказали об экзотическом подарке Януковича Манафорту и "сумасшедшем плане"
ПриватБанк остается государственным. Эксперт поделился тонкостями непростой ситуации
Начиналось с 2 тысяч: Как изменились зарплаты военных с 2014 года
Reuters: Мадуро хочет обходить санкции США с помощью «Роснефти»

18.04.2019 г.
Россия запретила экспорт нефти в Украину
Кремль объявил о визите Ким Чен Ына в Россию
Зеленский представил свою команду
В США запустили ракету-носитель Антарес, в разработке которой приняла участие Украина (ВИДЕО)
Что будет с вкладчиками и заемщиками Приватбанка из-за проигрыша суда
Под Киевом заработает 5G-перекресток
Reuters: В боях за Триполи число погибших превышает 200 человек
Associated Press: В Лондоне машину посла Украины дважды протаранили
Минздрав не будет подписывать смету Одесского медвуза от "ректора-феодала", - Супрун
В Украине упростили перепланировку помещений - разрешения теперь не нужны
Reuters: Ученые смогли восстановить клеточную активность мозга через несколько часов после смерти
Минобороны построит 360 хранилищ для ракет и боеприпасов
Все новости »

Составлен список самых полезных низкокалорийных продуктов

 
Печать Отправить на почту

 

 

Существуют продукты, которые имеют очень низкую калорийность, однако являются настоящим кладезем полезных веществ. Их можно кушать почти в неограниченном количестве.

Диетологи призывают обратить внимание на следующие сверхполезные низкокалорийные продукты, информирует enovosty.com/news.

1. Сельдерей (100 г – 12 ккал). В данном овоще много калия, фосфора, магния и кальция. Его рекомендуют употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней ЖКТ. Сельдерей благотворно влияет на нервную систему, укрепляет иммунитет и способен даже замедлить старение кожи.

2. Огурец (100 г – 15 ккал). Его низкая калорийность компенсируется большим количеством каротина, аскорбиновой кислоты, витаминов РР и группы В. Больше всего полезных веществ содержится в кожуре и семенах, поэтому не следует от них отказываться.

3. Цветная капуста (100 г – 30 ккал). Содержит витамины В6, В1, А, РР. Также является источником магния, натрия, калия, фосфора и железа. В овоще есть тартроновая, лимонная и яблочная кислоты. Благодаря таким веществам цветная капуста будет полезна для тех, кто хочет укрепить сосуды, вывести холестерин, улучшить работу ЖКТ, а также провести профилактику онкозаболеваний.

4. Грейпфрут (100 г – 32 ккал). В этих фруктах очень много витаминов (А, С, D, B1, B9, PP), минералов (йод, калий, магний, фосфор, цинк, медь, фтор и т.д.). Также присутствуют клетчатка и каротиноиды. Грейпфрут способствует расщеплению холестериновых бляшек и снижению уровня сахара. Его рекомендуют и тем, кому необходимо нормализовать сон и уменьшить мигрени.










Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100