РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

21.01.2021 г.
Турция собирается спустить на воду первый фрегат собственного производства
Новая стратегия: Через месяц Украина начнёт возвращать Крым
Стало известно, когда в Украине снова пересчитают пенсии
ТОП-5 самых нержавеющих кроссоверов
Уникальные находки: На территории Хортицы обнаружили новый вид птиц (ФОТО)
Криштиану Роналду установил исторический мировой рекорд
Украинских водителей ждут перемены: будут проверять внезапно
Спящий Клинтон и Верка Сердючка вместо Леди Гаги: Курьезы и мемы об инаугурации Байдена
Врач рассказала об условиях для госпитализации при COVID-19
Шмыгаль поставил точку в вопросе увольнения замминистра Немилостивого
В Украине резко подорожает электроотопление в 2021 году. Кто пострадает больше всего?
Эксперимент правительства: Украинских безработных сделают айтишниками
"Метинвест" за предыдущие пять лет инвестировал более 362 миллионов гривен в благоустройство Мариуполя
В США ответили, что ускорит вступление Украины в НАТО
Чрезвычайное событие в Одессе шокировало украинцев (ВИДЕО 18+)
Замминистра устроил скандал с полицией. Кабмин собирается, чтобы его уволить (ВИДЕО)
В Украину пришло потепление, но морозы далёко не уходят
"С каждым днем будет все легче": Врач рассказала, как восстановиться после COVID
ВМС США приостановили поставки новых кораблей LCS типа Freedom из-за серьезного дефекта
Украинских водителей начнут по-новому штрафовать за нарушения правил парковки
В Украине значительно потеплеет: куда придет весеннее тепло
Названы города Европы с самым высоким уровнем смертности из-за загрязненного воздуха
Приехавший в Украину турист из Аргентины два дня искал в квартире кран, чтобы помыть руки (ВИДЕО)

20.01.2021 г.
Штабы Навального столкнулись с наплывом ботов после выхода фильма о «дворце Путина»
Зима творит чудеса: самые красивые снежные пейзажи в Украине (ФОТО)
В США отключили все линии связи Генконсульства России в Нью-Йорке
ВМС Украины провели учения в Черном море (ФОТО)
В Шотландии выпустили набор для выживания во время локдауна
Саудовская Аравия строит уникальный город
Блогер протестировал украинский вездеход Sherp (ВИДЕО)
Кабмин утвердил программу исследований в Антарктике
"Невероятный удар": в Англии вратарь забил гол в ворота соперника (ВИДЕО)
Владимир Воля рассказал о влиянии летального оборонного вооружения на урегулирование конфликта на Донбассе
Фото дня: Джо Байден принес президентскую присягу, положив руку на Библию
Украину ожидают мощные снегопады
Леди Гага спела гимн США на инаугурации Байдена: кто из музыкантов поддержал нового президента (ВИДЕО)
Курьез: пес притворился хромым, чтобы поддержать хозяина (ВИДЕО)
The Guardian: Германия усиливает карантин
Будущее Украины за солнечными электростанциями: далекое или уже доступное?
Кандидат на пост госсекретаря поддержал предоставление Украине летального вооружения
Флаги вместо зрителей, гимн от Леди Гаги и тысячи бойцов Нацгвардии: инаугурация Джо Байдена
В Нидерландах активно продают форму доставщиков еды, которая помогает "обойти" карантин
Инаугурация Джо Байдена - первая в истории США, где охраны будет больше, чем зрителей (ФОТО)
Полиция задержала похитителя старинных икон
В центре Мадрида произошел взрыв. Обрушилась часть многоэтажного здания (ВИДЕО)
Байден пообещал сразу после инаугурации вернуть США в ВОЗ
Папа Римский призывает все страны присоединиться к Договору о запрещении ядерного оружия, - Reuters
Дональд Трамп покинул Белый дом (ВИДЕО)
В Киеве произошло масштабное ДТП
В Минздраве рассказали, каким может быть карантин к лету
Депутаты от "Слуги народа" хотят запретить переносить выходные и рабочие дни
Комната для грязи, танцевальный коврик и шест для шаурмы: Россия "взорвалась" мемами о дворце Путина
Фейками о «тайной вакцинации» чиновников Бродский помогает открыть украинский рынок для российской вакцины, — Иванов
ВС Сербии получили новые боевые бронированные машины Milos (ФОТО)
Трамп собирается создать новую политическую партию, - WSJ
"Хороший день": Стало известно о "закулисье" войны с "Северным потоком-2"
Армия США успешно испытала беспилотник Tigershark
В СМИ назвали три Covid-варианта, которые пугают мир
Инаугурация Байдена: кто будет исполнять национальный гимн и кто придет из политиков
Обвиняемый в убийстве 11-летней Даши Лукьяненко, сказав последнее слово, порезал себе горло
Все новости »

Врач-диетолог назвала вредные при коронавирусе продукты

 
Печать Отправить на почту

 

 

Врач-терапевт, диетолог и кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева назвала продукты, которые не рекомендуется употреблять зараженным COVID-19.

По мнению эксперта, ни один из пищевых продуктов сам не может спровоцировать заболевание COVID-19.

«Это не одномоментное влияние, а комплекс неправильных привычек, приводящих к заболеваниям, которые в конечном итоге и повлияют на течение и заболеваемость COVID-19», — подчеркнула Бурляева, информирует enovosty.com/news.

Более того, врач отметила, что для заболевших коронавирусом или находящихся на карантине диетологи и биотехнологи разработали соответствующий рацион. Согласно ему, в период пандемии коронавируса следует ограничить потребление соли и сахара, а также насыщенных и транс-изомеров жирных кислот. Узнать количество трансизомеров и насыщенных жирных кислот можно, изучив маркировку масложирового продукта — масла, маргарина, различных консервов и десертов.

Уменьшить потребление транс-жиров не так сложно, если помнить некоторые правила. Прежде всего, нужно вычеркнуть из своей жизни маргарины — все они содержат много транс-жиров. Обязательно следует просматривать этикетки на выпечке (печенье, торты и т.д.), а также чипсах, майонезах и прочих содержащих жир продуктах. Если в списке ингредиентов стоит любое гидрогенизированное масло — продукт содержит транс-жиры. Забегаловки «фаст-фуд» лучше исключить из списка любимых заведений. Также не стоит употреблять обжаренные в тесте полуфабрикаты промышленного производства — котлеты, рыбные палочки и т.д.: фритюрный жир, в котором они приготовлены, почти наверняка сделан на основе гидрогенезированного масла.

Гидрогенизированные масла и маргарины на их основе были дешевле сливочного масла, дольше хранились (даже без охлаждения) и позволяли многоразовое использование при жарке. Именно гидрогенизированный жир стал основой индустрии «фаст-фуд» и двигателем ее бурного развития.

Кроме того, в период пандемии COVID-19 необходимо уменьшить количество мучных изделий, хлеба и хлебобулочных изделий, газированных и сокосодержащих напитков, подчеркнула врач.

В список вредных продуктов также вошли колбасы, сосиски, деликатесы, мясо с высоким содержанием жиров, сыры с массовой долей жира более 30 процентов, чипсы, майонез и фастфуд.










Комната для грязи, танцевальный коврик и шест для шаурмы: Россия "взорвалась" мемами о дворце Путина (14028)

Приехавший в Украину турист из Аргентины два дня искал в квартире кран, чтобы помыть руки (ВИДЕО) (6782)

Мережу розвеселив пост співробітниці "Укрзалізниці", випадково опублікований в Telegram (6240)

В Україні планують легалізувати зброю: Комітет Верховної Ради пропонує прийняти відповідний законопроект (5824)

Сплячий Клінтон і Вєрка Сердючка замість Леді Гаги: Курйози і меми про інавгурацію Байдена (5744)

Курьез: пес притворился хромым, чтобы поддержать хозяина (ВИДЕО) (4786)

Спящий Клинтон и Верка Сердючка вместо Леди Гаги: Курьезы и мемы об инаугурации Байдена (4650)

В Украине значительно потеплеет: куда придет весеннее тепло (3413)

В Украину пришло потепление, но морозы далёко не уходят (3159)

Українським автовласникам доведеться заплатити податки за свої автівки (2846)

Последние новости в соцсетях






Купить подарки


работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube



Вакцины от коронавируса

help




bigmir)net TOP 100