Медики сообщили, что некоторые продукты имеют способность избавить от заложенности носа. Главное, чтобы они содержали вещества под названием фитонциды. Именно они убивают опасные вирусы и бактерии.
Специалисты советуют тем, кто хочет поднять иммунитет и убрать заложенность носа, натереть лук и хрен и принимать их во внутрь или дышать парами.
Медики также рекомендуют в дневной рацион добавлять фрукты и овощи, которые содержат большое количество аскорбиновой кислоты. Также стоит не забывать и о корне имбиря, который нужно добавлять в чай или есть перетертый корень с лимоном.
Эксперты говорят, что от заложенности носа помогает и вдыхания паров яблочного уксуса.
Все эти продукты являются отличным способом избавится от надоедливого насморка и значительно повысить иммунитет.
