Ученые из Германии (Рурский университет в Бохуме) опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences результаты исследования, посвященного изучению влияния дневного и ночного сна на головной мозг ребенка.
В исследовании приняли участие 216 детей в возрасте 6-12 месяцев. Детей учили снимать рукавчики с игрушечных щенят. Потом часть маленьких добровольцев укладывали спать на 30 минут. Остальные продолжали играть и заниматься своими делами.
Ученые сравнили через 4 часа и через сутки, насколько хорошо дети усвоили навык. Оказалось, что дети, поспавшие после тренировки, справлялись с заданием значительно лучше. «Мы обнаружили, что короткий сон после обучения помогает малышам укрепить память в течение продолжительного времени. Наш эксперимент показал, что справились с заданием только те дети, которые поспали после упражнения как минимум 30 минут. Важно, чтобы ребенок уснул в ближайшие 4 часа после занятия», – рассказывает Сабина Сихаген, автор исследования.
