Профессор психологии Университета Вашингтона в Сиэтле Джон Готтман назвал четыре признака бесперспективных отношений.
Критицизм – это нападки на личность партнера, а не на то, что он делает. То есть, он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек.
Демонстрация презрительного отношения в любой форме – это самое опасное в отношениях, потому что несет в себе отвращение. Если ты все время демонстрируешь, что партнер вызывает у тебя отвращение, решить любую проблему практически невозможно.
Занять защитную позицию – один из способов обвинить партнера. Это может прозвучать – причина не во мне, а в тебе. Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно.
Отмалчиваясь, ты не просто отлыниваешь от конфликта, ты убиваешь отношения и выходишь с них эмоционально.
