РусУкр
19.10.2019 г.
Гигантское распятие, НЛО и миллион долларов: 7 невероятных сокровищ Мирового океана
Немецкий диетолог развенчала самые популярные мифы о воде
"Монстр" из Сибири: в Украину ворвется самая холодная зима за десятки лет
Российский журналист пояснил новую технологию Путина
С самым продвинутым процессором: В Китае представили смартфоны с флагманскими функциями за $400
В Украине резко обвалились цены на популярнейший овощ
Синоптики порадовали украинцев сказочным прогнозом
Первое поражение: Гвоздик проиграл россиянину Бетербиеву в чемпионском бою. Подробности
"Тянут на дно": в РФ забили тревогу из-за невероятных долгов населения

18.10.2019 г.
Американцы представили самый странный автомобиль с гусеницами и со встроенным кальяном (ФОТО)
В Украине разработали катер для транспортировки снегоболотохода (ВИДЕО)
Американская армия может заменить основное оружие перспективной винтовкой RM277
В Украине на международной выставке представили модернизированный БТР-70ТД (ФОТО)
Британские истребители F-35B впервые приземлились на новый авианосец в Великобритании
На Одесщине обнаружили опаснейший источник радиации
ВСУ за последние два года внедрили почти 600 стандартов НАТО, - Генштаб
В Барселоне с новой силой разгорелись протесты (ВИДЕО)
Россия готовится к широкомасштабной агрессии, - Таран
Associated Press: В Италии прогнозируют снижение продаж сельхозпродукции
На вооружении армии США поступит винтовка RM277
Архитектурная коррупция: СМИ рассказали, кто и зачем провалил конкурсы в ГАСИ
Ученые объединили усилия с армией США для изучения НЛО
Reuters: Боевики наркокартеля терроризируют мексиканский город (ВИДЕО)
Людям в грязной одежде запретят ездить в метро
Сеть покорил пес, который сам открывает холодильник и приносит пиво хозяину (ВИДЕО)
Армия США превратится в многодоменную силу к 2035 году
Семья главного борца с контрабандой попалась на контрабанде, - Александр Дубинский (ВИДЕО)
Рада приняла в первом чтении госбюджет-2020: какими будут пособия и минимальная зарплата
Пристрасті по транзиту: чи стане анбандлінг «Нафтогазу» порятунком для вітчизняної ГТС?
В Украине сильно подорожал лук
Правоохранительные органы усиливают сотрудничество с бизнесом для противодействия киберугрозам
Мы не хотим подставлять наших бойцов живыми мишенями для российских снайперов, - Никита Потураев (ВИДЕО)
Рада приняла в первом чтении законопроект о ГТС
В Польше продолжают нападать на украинцев: подробности
Киевскую кольцевую дорогу планируют отдать в частные руки
Закон о рынке земли не предусматривает защиту и сохранение с/х угодий - экологи
Зачем Путину очередной "шторм" в Каталонии
Позиций для отвода ВСУ на Донбассе не существует, - София Федина (ВИДЕО)
Президентом Европейского центробанка утвердили Кристин Лагард
Сергей Петрик рассказал о мерах борьбы с незаконным строительством
Рост украинской экономики ускорился, - Смолий
За действиями российской армии следят из космоса – Пристайко
Госбюджет-2020 - это бюджет эпохи вымирания, - Алексей Гончаренко (ВИДЕО)
В каталонских событиях просматривается четкий интерес Кремля, - Злой Одессит
Эксперты предупреждают, что план Турции наводнить Европу миллионами беженцев является реальной и опасной угрозой
Украина планирует соединить Черное море с Балтийским до 1 мая 2020 года
Стало известно, с какой скоростью на самом деле ездят киевские водители
Диалога с народом не будет, депутаты «тайно» решили судьбу рынка земли в Украине, - Оксана Савчук (ВИДЕО)
В Польше увеличилось количество украинцев на руководящих должностях
Синоптики рассказали, чего ждать от погоды в октябре
В ЕС растут продажи автомобилей: почему это происходит
На Новый год украинцы будут отдыхать четыре дня подряд
Samsung запатентовал смартфон с “обратной челкой” (ФОТО)
«Ліс у смартфоні»: В Украине запустили онлайн-карту рубки деревьев
Знаки качества России: от “грязной нефти” к “грязной пшенице”, - "Злой одессит"
Сезон 2019 года стал самым успешным в истории для продавцов мотоциклетной техники
Сорванное разведение сил: Украина строит новые позиции на Донбассе
44 ребенка за 36 лет: В Уганде нашли самую многодетную мать в мире
В Херсонской области готовят к запуску государственную Службу счастья
Стало известно, когда закончится ремонт Дарницкой площади в Киеве
Все новости »

Определены продукты, которые лучше всего подавляют аппетит

 
Печать Отправить на почту

 

 

С чувством голода можно бороться с помощью некоторых продуктов питания. Это особенно актуально во время прохладной и пасмурной погоды, когда кушать хочется все сильнее.

Существуют продукты, которые содержат в себе вещества, способные утолять голод. Такая еда не обязательно будет богатой жирами и калориями. Немного поубавить активность центра голода, расположенного в мозгу, можно с помощью следующих продуктов питания, информирует enovosty.com/news.

1.Зеленый чай. Достаточно ежедневно пить 2 или 3 чашечки напитка. Благодаря этому можно существенно снизить выработку грелина – одного из гормонов голода.

2.Грейпфрут. Эти цитрусовые влияют на метаболизм, ускоряя его. Из-за повышения обмена веществ повышается и инсулиновая чувствительность, а организм начинает ощущать сытость.

3.Цельнозерновые крупы. Из-за большого количества клетчатки этот продукт стабилизирует уровень сахара. В результате тяга к еде уменьшается.

4.Яблочный уксус. Справиться с сильным чувством голода поможет и стакан воды, в котором разбавлена одна ложка уксуса.

5.Вода. Обычная питьевая вода является, пожалуй, самым эффективным «подавителем» аппетита. А если за 20-30 минут до еды выпить стакан, то можно еще и меньше съесть.






Последние новости в соцсетях



Землю спекулянтам



bigmir)net TOP 100