РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

18.07.2019 г.
Кокаин вместо стирального порошка обнаружили в бразильском супермаркете
Технологии будущего: Илон Маск представил чип для чтения мыслей
Ученые обнаружили золотую вершину древней египетской пирамиды
Авиационное ракетное вооружение прошло испытание на Волыни
На импорт дизтоплива из России будут введены спецпошлины
В столице зафиксировали температурный антирекорд
The New York Times: В Париже возле сгоревшего собора Нотр-Дам обнаружен высокий уровень свинца
На Урале нарисовали граффити с карточными королями - Путиным, Медведевым, Песковым и патриархом Кириллом (ФОТО)
Associated Press: В США опасаются, что иранские майнеры биткоинов могут обойти американские санкции
Опубликовали список частных клиник, где можно лечится бесплатно
Названы популярные ягоды, в которых могут накапливаться радионуклиды
Одно дело в ГБР, два в прокуратуре: от кого хочет спрятаться за неприкосновенностью кандидат в нардепы Михаил Терентьев
Из обещанных крупных пожертвований не было заплачено ни цента, - пресс-секретарь собора Нотр-Дам
Определен возраст, когда женщины наиболее привлекательны
Помпео назвал отношение Китая к мусульманскому меньшинству "позором века"
Оккупанты на Донбассе усилили воздушную разведку
Ученые назвали самое опасное место на Земле
Самого влиятельного и неуловимого наркобарона Эль Чапо приговорили к пожизненному заключению
Установлена причина взрыва космического корабля Crew Dragon
На Закарпатье разгорелся скандал из-за Венгрии
Алексей Мушак рассказал о перспективах развития криптовалюты Libra
Reuters: В Японии неизвестный совершил поджог анимационной студии
С Кевина Спейси сняли обвинение в домогательствах
Instagram перестал показывать лайки в некоторых странах
СБУ разоблачила агента ФСБ, передававшего данные о ВСУ российским спецслужбам
Иран заявил о задержании иностранного танкера в Персидском заливе
В НБУ объявили о снижении учетной ставки
В Японии подожгли аниме-студию Kyoto Animation: десятки погибших
ТОП-5 привычек, которые «уничтожают» зубную эмаль
ProZorro запустила государственный онлайн-магазин
Европарламент мощно выступил против России и поддержал Украину
В Польше во время ДТП умер украинец
Ученые выяснили "предсказателями" риска инсульта или сердечного приступа
Определена самая популярная болезнь офисных работников
ВСУ успешно провели испытания управляемых ракет Х-29Л и Х-29Т
Нацбанк планирует запуск новой программы с МВФ в конце этого года
Россия расписалась в беспомощности в Арктике, но не отказалась от экспансии, - Злой Одессит
Синоптик спрогнозировала новую волну похолодания в Украине
«Укрметаллургпром» обратился к Гройсману с призывом поспособствовать снижению тарифа «Укрэнерго»
ФБР займется проверкой российского приложения FaceApp, позволяющего состарить фото
Назвали группу крови, носители которой могут не бояться рака
Запад должен помочь Украине, чтобы спасти Россию, - Борис Акунин
В США протестировали беспилотный огнемет (ВИДЕО)
Назвали продукты, которые защитят от кори
Нефьодов рассказал, когда начнутся системные изменения на таможне
"Квартал" - дело их жизни: Что будет делать Зеленский после президентства
В Японии подожгли известную студию аниме: погибли 23 человека (ВИДЕО)
Возле Иерусалима ученые нашли остатки древнего города
Археологи нашли клад с древними сокровищами
В Украине появилась база опасных товаров
С такими вещами не шутят: Портников рассказал о четком сигнале пророссийским силам
Instagram отключает "лайки"
Эксперт рассказал, когда украинские мигранты вернутся домой
Ток-шоу Скабеевой: В ООН резко поставили РФ на место из-за Украины
«Мерседес» за 100 гривен: как депутат Леонид Емец уклонился от уплаты налогов
Тереза Мэй выразила несогласие с Путиным
Две победы Ангелы Меркель
В НАТО опровергли исключение Турции
Историк назвал единственный способ спасти Украину от России
СМИ: Путин намерен подмешивать грязную нефть в трубопроводы
Все новости »

Диетолог рассказала, почему нельзя употреблять много соли

 
Печать Отправить на почту

 

 

Диетолог Светлана Фус рассказала, почему нельзя употреблять много соли и рекомендует не досаливать блюда, которые содержат соленые продукты

Диетолог Светлана Фус рассказала, сколько соли можно использовать на подсаливание еды. Соль контролирует баланс жидкости в организме, поэтому она нам нужна, но в ограниченном количестве, информирует enovosty.com/news.

«Соль заманивает так же, как и сахар. Когда мы лакомимся чем-то соленым, в организме выделяется гормон удовольствия. Вот почему мы едим соли больше, чем нужно. А большое количество соли в организме приводит к отеку», — подчеркнула диетолог.

Поэтому Фус рекомендует не досаливать блюда, которые содержат соленые продукты: салат с фетой или брынзой, бутерброд с соленой рыбой; пить достаточное количество воды; использовать морскую или каменную соль, обогащенную йодом; на досол использовать около 5 г, это дневная норма.

Ранее и.о. главы Минздрава Ульяна Супрун рассказала, что больше всего людей в мире убивает не курение и даже не высокое давление, а неполноценное питание, в частности много соли в рационе.


По материалам УНИАН

Аналитика




Загрузка...



Рынок земли


Нужна помощь

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100