РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

20.02.2019 г.
Завтра столичный метрополитен изменит график работы
Британка в старинном столе обнаружила удивительную находку (ФОТО)
Сердючка снова будет на Евровидении-2019
''Оккупанты в шоке'': крымские татары придумали свой ответ на репрессии
В Киеве поднимут цены на вывоз мусора
Киевлянин уже три года живет в доме на дереве (ФОТО)
Развитие газовой отрасли Украины рассматривается РФ на уровне жизни и смерти режима, - Злой Одессит
ТОП-3 природных обезболивающих
"Шпионский скандал": Главу подразделения контрразведки Бельгии уличили в работе на РФ
Майдан: что творила титушня в Мариинском парке, - Аnti-colorados
В Австралии разрешили использовать смайлы на номерах авто
Магера допустил возможность срыва повторного голосования на президентских выборах
The Associated Press: Кипрская православная церковь поддерживает независимость УПЦ
Пень к пиву для крымчан, - Крымский бандеровец
В Украине эффективно действует электронный реестр субсидий
Amnesty International: Турецкие суды используются для удушения свободной прессы
Украинцы все чаще становятся жертвами кибермошенников
Экологическая катастрофа в РФ: На Кузбассе выпал черный снег (ВИДЕО)
Достройка Nord Stream 2 окажет существенное влияние на экономику Украины, - Борис Кушнирук
Не все банки и компании РФ переживут весну 2019, - Злой Одессит
Стало известно, когда будет возведен мемориал Героев Небесной Сотни
Австралийские инженеры научили робота полоть сорняки (ВИДЕО)
Андрей Макаревич назвал большинство населения Земли - идиотами
Китай строит уникальный "лесной город" для борьбы с загрязнением
Украинская армия получит новое современное вооружение, специально созданное для нужд ВСУ
Назван легкий способ проверки здоровья сердца
Samsung впервые опубликовал снимки нового складывающегося смартфона с гибким экраном
American Heart Journal: Употребление шоколада снижает риск сердечных нарушений
В кинопрокат выйдет комедия, в которой Меган Маркл сыграла главную роль 8 лет назад
Die Welt: Россия использует Чехию в качестве базы для операций спецслужб в ЕС
"Доказательства передадут в Гаагу": Волонтеры «Миротворца» сумели разоблачить боевиков «Вагнера»
YouTube обвиняют в содействии сексуальной эксплуатации детей
Психологи рассказали, почему дети вырастают эгоистами
Красиво жить не запретишь: Для президента Беларуси приобрели вертолет за 12 миллионов долларов
Назвали продукт, который обладает омолаживающим свойством
Стало известно, сколько Украина заработала на "евробляхах"
Google Maps случайно раскрыл секретное местоположение ракетных баз Тайваня
Бывший заместитель директора ФБР: Трамп предпочитает верить Путину, а не американской разведке
"Может пролететь и "черный лебедь": Экономист рассказал, что будет с ценами на бензин в Украине
Зацепит Украину: Военный эксперт спрогнозировал, когда Россия начнет "расходиться по швам"
Мирослав Гай сказал, кто устроил взрывы в Донецке
Трамп хочет уволить главу национальной разведки США
В Украину полился доллар
Белорусы готовятся к кризису
"Оккупанты уже подготовили почву": Крымскому мосту предрекли трагическое будущее
Путин отправил корабли следить за американским эсминцем
Только Тимошенко имеет четкий план улучшения жизни молодежи
Трамп подписал указ о создании космических войск США
Как изменилась цена обычного бутерброда с колбасой?
Россия готовится к уходу с Донбасса, - историк
США добиваются от Китая отказа от девальвации юаня,- Bloomberg
Макаревич советует принять идиотизм большинства населения как данность
Ёлкин остроумно высмеял грядущее обращение Путина
Насколько хороша новая платформа для ПКРК “Нептун” и РСЗО “Ольха”? - "Злой одессит"
Армия Венесуэлы приведена в боевую готовность
Только два фактора могут остановить Путина
Пополнение в бригаде 200-х: Офицер ВСУ показал видео ликвидации террористов
Сам себя перехитрил: Венгрия щедро раздавала украинцам паспорта, а теперь лихорадочно борется с «новыми венграми», - СМИ
В «теневом» бюджете РФ нашли $40 миллиардов
Возможно такое было представить 5 лет назад? Утренние новости Пономаря
Все новости »

Ученые определили продолжительность наиболее здорового сна

 
Печать Отправить на почту

 

 

Корейские ученые провели ряд исследований, в ходе которых было выяснено, сколько часов ночью нужно спать каждому человеку, чтобы быть здоровым.

Авторы исследования провели эксперимент, в котором приняло участие почти 135 тысяч добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет. Они проанализировали данные об особенности сна этих людей, кроме того, участники сдали анализ крови и мочи, а также ДНК, информирует enovosty.com/news.

Благодаря этой информации, ученым удалось обнаружить связь между 10-часовым (и более) сном и высоким процентом болезней, связанных с ожирением, артериальной гипертензией. Также, у людей, которые проводят во сне 10 и более часов были высокие показатели уровня холестерина или сахара.

У тех участников, которые спали менее семи часов, в крови был обнаружен высокий уровень меди, что свидетельствует о повышении риска заболеть онкозаболеваниями.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что наиболее полезно спать 8-9 часов подряд, чтобы оставаться здоровым.









Выборы-2019 в оценках экспертов

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100