Исследователи выяснили, что регулярный отказ от завтрака может спровоцировать в дальнейшем возникновение инсульта.
Ученые японского университета Осаки доказали, что игнорирование завтрака повышает риск возникновения инсульта.
По мнению исследователей, если на протяжении длительного времени хотя бы 5 раз в неделю не кушать утром, риск геморрагического инсульта возрастает на 36%.
К такому выводу японские ученые пришли после 25-летних наблюдений за 82 тыс. людей. В исследовании принимали участие мужчины и женщины в возрасте от 45 до 74 лет. После тщательного анализа, ученые заметили, что отказ от утреннего приема пищи очень часто провоцирует повышение давления. Из-за этого увеличивается и риск кровоизлияния в мозг.
Было также замечено, что те люди, которые не пропускали утренней трапезы, чувствовали себя лучше. Исследователи уверены, что регулярный завтрак способен снижать нагрузку на кровеносные сосуды.
Данное научное открытие японских ученых уже подтвердили специалисты Колумбийского университета. Американские ученые также отметили, что помимо повышения риска развития инсульта, отказ от завтра чреват еще и возникновением диабета, а также инфаркта.
Медики советуют всем придерживаться такого режима питания, который обязательно включает легкий завтрак.
