РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

22.05.2019 г.
Первые назначения Зеленского вызвали негативную реакцию инвесторов - президент ЕBА
Солистка Spice Girls ослепла
Украина планирует подписать соглашения с Канадой о совместном кинопроизводстве
В Украине запретили популярное лекарство от болей в животе
Порошенко призвал Зеленского опровергнуть слухи о «капитуляции методом референдума»
В доме моды Prada отказались от использования натурального меха в коллекциях
Изменение в избирательное законодательство, предложенное Зеленским, означает усиление коррупции, - Гончаренко
В Пентагоне заявили, что США не хотят войны с Ираном
Associated Press: Бум на электромобили может привести к массовому сокращению рабочих мест
На Запорожье подростки толкнули товарища под колеса авто (ВИДЕО)
"Народный фронт" выступает за принятие Избирательного кодекса и открытые списки, - Бурбак
Сыроид считает, что народным депутатам не выгодно отменять мажоритарку, а все их заявления - блеф
Парламент провалил закон, который должен был сменить коррумпированную систему, - Тимошенко (ВИДЕО)
The Washington Times: США планируют отказаться от продления договора о СНВ-III
Парубий об указе Зеленского о роспуске Рады: он понесет ответственность перед народом
Израильская система ПРО "Железный купол" на страже страны, - Аnti-colorados
Германия планирует полностью отказаться от добычи угля
Нацполиции передали новые служебные атомобили
"Если мы смеемся, мы не сдаемся!": Украинские пленные моряки передали привет президенту (ВИДЕО)
Кабмин ужесточил лицензионные требования к туроператорам
Санкции США жестко ударили по российским С-300, С-400 и "Панцирям", - Злой Одессит
У Зеленского ответили на "бойкот" Рады
Реформа энергорынка делает потребителя центральной фигурой - политолог
В Украине планируют разрешить строить небоскребы
Введение рынка электроэнергии является обязательством Украины перед ЕС, - Ковалив
Известная журналистка, преодолевшая рак, будет помогать онкобольным
Половина украинцев может остаться без пенсий
Патриоты зажгли фаеры под Радой (ВИДЕО)
Александр Мусиенко рассказал про влияние досрочных парламентских выборов на ситуацию на фронте
Как обострение торговой войны с Китаем может подтолкнуть Вашингтон к прямой конфронтации с Пекином
Неожиданное открытие: Кофе может влиять на организм как лекарство
ВСУ ликвидировали снайперскую точку боевиков на Донбассе (ВИДЕО)
Рада не поддержала законопроекты Зеленского. Как прошел насыщенный день?
Обмен паспортов 2019: всех украинцев обяжут получить ID-карточки
В Украине будут вести учет дорожно-транспортных происшествий
У Меган Маркл началась "звездная болезнь": от герцогини сбегают все помощники
Медики сообщили о страшных последствиях химиотерапии
Заместителем председателя СБУ стал руководитель "95 квартала"
В Украину снова идут грозы, шквалы и ливни
В Укравтодоре рассказали о строительстве бетонных дорог в Украине
Врачам в Украине поднимут зарплаты. Кто может рассчитывать на доплату?
США развернули противоракетную батарею прямо под носом у России
Какие слова Зеленского вызвали возмущение в Кремле, - Voice of America
Социологи показали, кто проходит в ВРУ
Скандал в украинской школе: девочку из приюта не пустили за праздничный стол
В Украине презентовали первого боевого колесного робота отечественного производства
Киберполиция Украины разоблачила группу мошенников, укравших почти девять миллионов гривен
Ученые раскрыли происхождение Бермудских островов
Названы пять доступных продуктов, которые способны улучшать пищеварение
Конец эпохи доминирования: Китай опередил США по количеству боевых кораблей
Кредит онлайн на карту круглосуточно
Внеочередное заседание: Как Рада голосует за законопроекты Зеленского (ВИДЕО)
Конфликт Ирана и США: полная хронология событий
Зеленский отменил свой кадровый указ. Зеркаль комментирует
Cтало известно, какие фрукты нужно есть, чтобы снизить давление
Пусть народ сам себя предаст, - Виталий Портников о референдуме
"Продолжают встречи с властью" В МВФ прокомментировали слухи об уходе из Украины
Стало известно о еще одном важном назначении Зеленского
МВФ не хочет пересматривать программу и покинул Украину, - источник
Война на Донбассе: Боевики задержали 8 военных ВСУ
Все новости »

Эксперты в области питания назвали привычки, которые грозят диабетом

 
Печать Отправить на почту

 

 

Данные научных исследований говорят, что к развитию диабета второго типа могут приводить малоподвижность, лишний вес и вредные привычки, в том числе злоупотребление сладкой и жирной пищей

Но специалисты отмечают, что ассоциированные с диабетом привычки в питании не всегда выглядят однозначно вредными, информирует enovosty.com/news.

Эксперты в области питания назвали привычки, которые грозят диабетом, и от которых лучше отказаться.

Есть много крахмалистых овощей. По словам специалистов, нужно контролировать присутствие в своем питании кукурузы, бобовых, но в особенности картофеля. Он очень богат крахмалом, который переваривается до сахаров и этим способствует увеличению веса, повышению риска сахарного диабета 2-го типа. Проводившееся на Западе исследование показало, что у людей, которые едят картошку ежедневно, риск диабета выше на 33%.

Также важно помнить, что крахмалистые продукты не следует смешивать с углеводами – макаронами или рисом.

Перекусывать сухофруктами. Еще одна, казалось бы, полезная привычка питания. Но не стоит забывать, сухофрукты могут повышать сахар в крови. В отличие от свежих фруктов, в них нет влаги и потому очень высока концентрация фруктозы. Постоянно есть сухофрукты не нужно.

Регулярно есть мясо. Имеющиеся данные свидетельствуют: ежедневные блюда с мясом в рационе питания увеличивают риск диабета на 19%. Мясо – источник железа, а его избыток разрушает клетки, производящие инсулин.

Любить молоко. Большое количество молочных продуктов в питании, как считают ученые, связано с повышенным риском нарушения иммунной системы. В таких продуктах присутствуют фрагменты животных белков, которые могут на нее негативно воздействовать и провоцировать иммунные атаки на другие органы. Если иммунная система атакует поджелудочную железу, может развиться диабет второго типа.

Увлекаться готовой едой. Постоянное употребление пищи, не нуждающейся в приготовлении, повышает риск развития диабета второго типа на 51%. Главную роль в этом играет избыток консервантов и соли.

Источник: MedikForum









астрологи о новоизбранном президенте Зеленском


Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100