Ученые уверены, что обычная еда, которою мы привыкли есть каждый день, приближает нас не только к старости, но и негативно влияет на нашу внешность.
Специалисты просят, во-первых, отказаться от ежедневного употребления кофе. С их слов понятно, что этот всеми любимый напиток не самом деле только создает иллюзию бодрости. Он вообще не придает никаких сил. Однако, он негативно сказывается на работе нервной системы – угнетая ее.
Ученые также не рекомендуют есть маргарин, так как он в основном состоит из трансжиров. Эти вещества в организме ускоряют процессы старения, а также провоцируют появления раковых опухолей.
Эксперты советуют из своего рациона питания убрать любые копчености – сыры, мясо, рыбу. Дым, которым их обрабатывают, состоит в основном из канцерогенов. Однако, производители таких продуктов пошли дальше. Они начали использовать различные химические вещества, чтобы придать продуктам копченый вкус, отказываясь от обычного способа копчения.
