Специалисты призывают включить в свой рацион томатный сок. Этот напиток обладает многими полезными свойствами.
Медики давно установили, что в соке томатов много витаминов А и С, поэтому он отлично повышает иммунитет. В сезон ОРВИ и гриппа этот напиток позволит оставаться здоровым.
Также экспертами было установлено, что в состав томатного сока входят ниацин и полезные волокна, снижающие холестерин и противостоящие возникновению атеросклероза. Было также доказано, что напиток мягко уменьшает артериальное и внутричерепное давление. Происходит этого из-за наличия в томатах калия. Его суточная норма умещается всего в один стакан. Также в этих красных овощах содержится витамин B6, укрепляющий состояние кровеносных сосудов.
Клетчатка и органические кислоты томатного сока благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт. Они улучшают пищеварительные процессы и кишечную микрофлору. Помимо этого, данный напиток отлично выводит радионуклиды из организма.
У помидоров – масса достоинств. В их состав входит еще и сера, которая благотворно влияет на почки и печень. А ликопен, содержащийся в томатах, способен уничтожать свободные радикалы и предотвращать возникновение различных видов опухолей.
