Во времена Советского Союза считалось, что дополнительный прием витамина С помогает предотвратить заболевание ОРВИ и гриппом.
Так ли это на самом деле и чем чревато чрезмерное наличие этого витамина в организме в эксклюзивном комментарии изданию «Экономические Новости» рассказала врач общей практики, семейной медицины Марина Вишневская.
Она заявила, что человеческий организм не нуждается в дополнительном приеме аскорбиновой кислоты: «Часто пациенты меня спрашивают, в каких дозах нужно принимать витамин С, чтобы избежать заболевания вирусными инфекциями. И я всегда отвечаю, что не нужно ничего принимать. Раньше считалось, что аскорбиновая кислота поднимает иммунитет, однако эти надежды не оправдались. В научном мире нет подтверждения эффективности приема дополнительных доз витамина С.»
Кроме того, врач добавила, что переизбыток витамина С в организме может быть опасен: «Прием высоких доз витамина С небезопасно. Даже есть научные мнения, что при переизбытке витамина С в организме повышается риск онкозаболеваний.»
