РусУкр
25.08.2019 г.
В Украине вводят абонплату за "коммуналку": что нужно знать потребителям
Китай и США ввели друг против друга новые пошлины
Сотрудников "Укроборонпрома" будут проверять на полиграфе
Опубликован список автозаводов и моделей автомобилей, которые производились за время независимости Украины
На популярном украинском курорте море окрасилось в черный цвет (ВИДЕО)
Названы лучшие смартфоны для мобильного интернета
Украина остановила демонтаж конструкций возле моста в Станице Луганской
Tesla анонсировала начало продаж электромобилей в Польше, Венгрии, Румынии и Словении
В Украине провели успешные испытания космической ракеты-носителя «Циклон-4»
В НБУ рассказали, какие купюры подделывают в Украине чаще всего
Ученые создали магнитные катушки тоньше человеческого волоса, которые могут разрушать пластик в океане
Названа причина, по которой Трамп заинтересовался покупкой Гренландии
Беларусь ограничивает ввоз свинины из Львовщины из-за африканской чумы
Саммит G7: стали известны основные темы сегодняшней сессии
Сегодня Украина отмечает День шахтера
В США молния ударила в поле для гольфа: есть пострадавшие
В Харькове рухнул автомобильный мост (ВИДЕО)
Nokia будет продавать свои 5G-смартфоны по рекордно низкой цене
Определены продукты, способствующие выведению никотина из организма
Статую Христа-Спасителя в Рио-де-Жанейро «перекрасили» в цвета украинского флага
КБ «Южное»: В Украине провели огневые испытания двигателя ракеты-носителя
Еще одна страна выступила против возвращения России в состав G7

24.08.2019 г.
Жительница Австралии рассказала, как ей удается в 63 года оставаться "молодой"
"Сыты по горло": в РФ устали от экономического застоя
На Марш Защитников Украины вышло несколько десятков тысяч человек (ВИДЕО)
Нацбанк пошел на встречу Укрпочте
Во время мероприятий по случаю Дня Независимости безопасность обеспечивают 13 000 правоохранителей
Кровь и драка на Майдане: что известно (ВИДЕО)
Иностранные фонды бегут из России как ошпаренные
Полиция Гонконга использует слезоточивый газ для разгона акций протеста
У "Роскосмоса" очередная проблема: Корабль "Союз МС-14"не смог состыковаться с МКС
На следующий саммит G7 необходимо пригласить Украину, - Туск
Футболисты национальной сборной поздравили украинцев с Днем Независимости (ВИДЕО)
Reuters: Северная Корея провела очередные запуски баллистических ракет
Экспорт украинской аграрной продукции вырос на 21%
Как в столице проходит празднование Дня Независимости Украины: подробности (ФОТО)
Associated Press: Больсонаро посылает армию на тушение пожаров в лесах Амазонии
В США выпустили футболки с «американской» Гренландией
"Мы разные. Но должны быть едины": Выступление Зеленского во время торжеств на Майдане
Сеть растрогало исполнение маленькой патриоткой стихов про Украину (ВИДЕО)
Украина может стать примером для других стран, - Помпео
В столице начались праздничные мероприятия ко Дню независимости
Ко Дню Независимости Украины Google выпустил патриотический дудл

23.08.2019 г.
В Херсоне создали уникальный флаг с автографами бойцов АТО/ООС (ФОТО)
В аннексированном Крыму на улицах появилась желто-голубая символика (ФОТО)
The New York Times: Трамп требует от американских компаний «начать искать альтернативу Китаю»
Ученые обнаружили возможный источник таинственных сигналов из космоса
Группа послов G7 поздравила украинцев с Днем Независимости
The Washington Times: Официальные лица США подтверждают удар Израиля по проиранским силам в Ираке
NASA опубликовало фото Багамских островов из космоса
"Современный open space": Вокруг ремонта в детском саду разгорелся скандал
Associated Press: Франция обвинила президента Бразилии во лжи и пообещала заблокировать торговое соглашение
Премьер-министр Великобритании поздравил украинцев с Днем Независимости (ВИДЕО)
Reuters: Премьер Дании провела "конструктивный разговор" с Трампом после инцидента с Гренландией
Новые тарифы УЗ за пользования вагонами негативно скажутся на экономике Украины - глава зерновой ассоциации
В США подтвердили введение санкций против РФ
СБУ разоблачила группировку, осуществлявшую незаконную легализацию иностранцев в Украине
Стало известно, как продлить жизнь
В Госстате сообщили, что спад промышленного производства в Украине замедлился
В Украине разработали мощную реактивную систему залпового огня "Берест" (ФОТО)
Все новости »

Ульяна Супрун рассказала, как уберечься от стресса перед выборами

 
Печать Отправить на почту

 

 

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун поделилась с согражданами действенными способами снижения состояния тревожности

Чиновница в своем Facebook-аккаунте написала, как в преддверии выборов сохранить себя от воздействия стресса, информирует enovosty.com/news.

До президентских выборов в Украине осталось всего несколько дней, и уже через неделю страна может узнать своего нового (возможно, и не нового) главы державы. Выборы – занятие более, чем ответственное. Многие не справляются с этим грузом ответственности и начинают плохо себя чувствовать от вызванного волнением стресса. Ульяна Супрун объяснила, как защитить свою нервную систему в условиях повышенной гражданской ответственности.
Главный врач Украины советует до предела ограничить дискуссии на тему политики и постараться не участвовать в предвыборных баталиях со знакомыми и родственниками. Убедить кого-то в чем-либо все равно не удастся, зато получится уберечь себя от навязчивых тревожных состояний. Ульяна Супрун уверена, что главное заключается в том, чтобы прийти тридцать первого марта на выборы и отдать свой голос, а время словесных баталий уже прошло.

«Стресс и тревожность из-за выборов — довольно распространенное явление, но они не стоят вашего здоровья. Более того, негативно влияют на качество жизни и отнимают время, которое можно было бы использовать с пользой. Направьте свое внимание в более продуктивном направлении. Можно выбрать деятельность, которая также касается выборов, но одновременно затрагивает вопросы, которые вам больше по душе. К примеру, вы можете стать наблюдателем и отстаивать прозрачность и законность голосования», — объяснила Ульяна Супрун.

Помимо этого, глава Минздрава порекомендовала перестать на время пролистывать ленту новостей и не смотреть политические телешоу, в которых ведутся жаркие споры. Ульяна Супрун рекомендует сосредоточиться на спокойном анализе сложившейся ситуации и не поддаваться панике. «Обязательно ознакомьтесь с программами кандидатов. Подумайте, чего вы хотите для себя, своих близких и всей страны. И обязательно сделайте осознанный выбор», — резюмировала Ульяна Супрун.
<em> Источник: Акценты





Загрузка...





Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100