РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

19.02.2020 г.
К побережью Ирландии прибило «корабль-призрак» (ВИДЕО)
У мира есть только один вариант: Волкер пояснил, чего Россия хочет, оккупировав территории Украины
Обвинили Россию: Страны ЕС и США стали на сторону Украины в ООН
Ситуация переломилась. Что важно знать украинцам о коронавирусе 19 февраля
Погиб от пули, которыми снабдила Россия, - постпред Украины в ООН об убийстве воина на Донбассе
Топ-10 товаров украинского экспорта - лидирует кукуруза
«Не сейте панику!»: Скалецкая рассказала о важных условиях и этапах эвакуации украинцев из Ухани (ВИДЕО)
Появились подробности страшного боя на Донбассе
SpaceX займется космическим туризмом: первый полет запланирован на 2021 год
"Будет военная эскалация": Эксперт предупредил о новом наступлении России
"Хотят ли русские войны?" - украинский дипломат в Совбезе ООН
Китайские ученые создали робота, который поможет распознать коронавирус
США отказались от очередной военной программы: прекращена разработка перспективной ракеты MIRM
Весной украинцев ждут длинные выходные из-за праздников

18.02.2020 г.
В случае выплаты 50 млрд долларов по решению суда в Гааге «рейтинг Путина рухнет в ноль, как и авторитет власти в целом» - эксперт
Мировые цены на нефть начали падать на фоне опасений сокращения спроса, - Reuters
Путин освободил одних моряков, но захватил новых, - Аnti-colorados
Стало известно, как будут оценивать деятельность глав обладминистраций
Эксперт рассказал, какую игру ведет Путин на Донбассе
Военный рассказал, почему боевики пошли в наступление на Луганщине
Фесенко рассказал о причинах обострения ситуации на Донбассе
Памятник Собчаку к приезду Путина защитили бронированными стеклами (ФОТО)
Новая эпоха российской космонавтики началась с массовых увольнений, - Злой Одессит
В британской королевской семье два развода за неделю - все сочувствуют Елизавете II
В Киеве СБУ обнаружила тайник с боевыми гранатами
Гражданам Китая запретили въезд в Россию
Нацполиция перекрыла мощный канал торговли людьми (ВИДЕО)
Украина значительно увеличила расходы на оборону
Минфин получил 1,5 млрд грн от продажи ОВГЗ
В Испании фермеры блокируют автомагистрали: подробности
США ввели санкции против российской нефтяной компании, - Associated Press
Стало известно, какие изменения планируется внести в Конституцию РФ
Зеленский пригрозил украинским политикам привезти украинцев из Китая в их особняки в Конча-Заспе (ВИДЕО)
Стоимость криптовалют стремительно растет
«ВСУ мощно ответили!»: Украина на пути прекращения войны на Донбассе, - Владимир Зеленский (ВИДЕО)
Снижение учетной ставки позволило снизить стоимость кредитов для бизнеса до 15,7%
«Серая зона может быть захвачена Россией» - Яна Зинкевич о боях на Донбассе (ВИДЕО)
В Украине снизили процентную ставку по кредитам для аграриев
Владимир Дебой рассказал о проблемных аспектах приватизации стратегически важных объектов
Формула Е: лучшие фотографии сезона 2019-2020
ВСУ необходимо вернуть на прежние позиции в районах разведения сил на Донбассе, - Артур Герасимов (ВИДЕО)
Рынок труда: Стало известно, как в Украине будут ловить и наказывать "рабовладельцев"
Испортила день рождения Кейт намеренно: сестра Меган Маркл дала скандальное интервью
В Кремле поняли, что проиграли 4-ю мировую войну, - Пионтковский
Обострение на Донбассе как информационно-психологическая операция Кремля, - "Злой одессит"
Hyundai полностью раскрыла внешность нового хэтчбека i20
Samsung в Южной Корее будет самостоятельно доставлять свои смартфоны пользователям для тестирования
«Мы точно не знаем, как это началось и кто именно наступал»: Арахамия о боях на Донбассе (ВИДЕО)
Северная Корея планирует новые запуски баллистических ракет, - американский генерал
В Киеве в День Валентина родилось рекордное количество детей
«Слишком дорогая цена»: Платить жизнями наших воинов за диалог с агрессором нельзя, - Сергей Рахманин (ВИДЕО)
Суд в Гааге обязал Россию выплатить более 50 млрд долларов по делу ЮКОСа. На очереди дело МН17
Война в Сирии: В РФ вдова снайпера, погибшего в Сирии, проиграла иск к Минобороны
«В глазах Путина - только война!»: Гончаренко о наступлении России на Донбассе (ВИДЕО)
Военный обозреватель рассказал, как Запад собирается защищаться от ракет Путина
Таможенникам могут поднять зарплату в два раза. Но есть те, кого уволят
МВФ приедет в Украину: озвучены цели визита
Охрана силовиков и сожженые отходы. Как готовятся встречать эвакуированных украинцев из Китая
Где в Украине получают меньше минималки
Альф в студии ICTV: Авакова и Ко в студии "Свободы слова" высмеяли украинцы
Все новости »

Определены самые полезные продукты зимнего рациона

 
Печать Отправить на почту

 

 

Зимой организм нуждается в крепком иммунитете. Поэтому повседневный рацион должен быть разнообразным, питательным и витаминизированным.

В зимний период необходимо проводить коррекцию своего меню. Такого мнения придерживается специалист Немецкого общества по питанию Антье Галь. Для того, чтобы оставаться здоровым, он рекомендует обратить внимание на такие продукты, информирует enovosty.com/news.

Брокколи. Данный сорт капусты способен обеспечить человеку суточную норму витамина С. Также в этом овоще много железа, кальция, калия, а также цинка.

Цикорий. Напиток на основе цикория очень благотворно влияет на кишечник, ведь содержит много инулина. Также в нем много витамина С и каротина.

Чеснок. В зимний период этот овощ позволит сохранить сердечно-сосудистую систему. В зубчиках присутствует также аллицин, известный благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Яблоки. Популярный в нашей стране фрукт, по мнению Антье Галя, обязательно должен присутствовать в доме каждого человека в зимний период. Яблоки отлично насыщают и улучшают пищеварения благодаря наличию пектина в их составе. Также в них много разных минеральных веществ.

Апельсины. Этот цитрусовый фрукт богат витамином С. В холодное время года он является отличным средством профилактики простудных заболеваний.






Здоровье

Весной украинцев ждут длинные выходные из-за праздников (4380)

В Кремле поняли, что проиграли 4-ю мировую войну, - Пионтковский (3748)

Военный обозреватель рассказал, как Запад собирается защищаться от ракет Путина (3070)

Испортила день рождения Кейт намеренно: сестра Меган Маркл дала скандальное интервью (2962)

Война в Сирии: В РФ вдова снайпера, погибшего в Сирии, проиграла иск к Минобороны (2717)

«ВСУ мощно ответили!»: Украина на пути прекращения войны на Донбассе, - Владимир Зеленский (ВИДЕО) (1972)

«Мы точно не знаем, как это началось и кто именно наступал»: Арахамия о боях на Донбассе (ВИДЕО) (1632)

«В глазах Путина - только война!»: Гончаренко о наступлении России на Донбассе (ВИДЕО) (1479)

Мировые цены на нефть начали падать на фоне опасений сокращения спроса, - Reuters (1253)

«Слишком дорогая цена»: Платить жизнями наших воинов за диалог с агрессором нельзя, - Сергей Рахманин (ВИДЕО) (1026)

Последние новости в соцсетях



работа на besplatka.ua


Экономические новости youtube

Коронавирус



Loading...

bigmir)net TOP 100