Многие полагают, будто не могут контролировать свой вес. Согласно данным нового исследования, такие люди реже имеют нормальный Индекс Массы Тела (ИМТ). Кроме того, они часто питаются неправильно и в целом недовольны жизнью. Ученые проанализировали данные 4166 мужчин и 4655 женщин.
Исследователи заметили: мнение людей менялось с возрастом. Чем старше становились участники, тем сильнее укреплялась их уверенность в том, что вес обусловлен генетически, и его невозможно изменить. В итоге добровольцы употребляли много полуфабрикатов, часто питались в ресторанах и вели малоподвижный образ жизни.
Автор исследования Майк С. Пэрент объясняет: ведение здорового образа жизни требует больших усилий. Если человек считает, что не может снизить вес с помощью диеты или физических упражнений, то, скорее всего, он выберет легкий путь, ведущий к быстрому вознаграждению. Например, правильному питанию, плюсы которого станут заметны еще не скоро, он предпочтет любимую, но нездоровую пищу.
