РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

27.05.2020 г.
Фото дня: В Европе и США пляжи заполнены людьми, несмотря на пандемию
США введут новые санкции против «Северного потока-2»

26.05.2020 г.
Проблемы в России: Путин не сдержался и бросил ручку на стол во время совещания (ВИДЕО)
В Китае научились прогнозировать распространение COVID-19
Историческое фото: российский диссидент и политик Валерия Новодворская на митинге в защиту Украины, 2014 год
Туи на Крещатике: лучшие фотожабы недели (ФОТО)
Пусть всем им вернется бумерангом, - обвиняемая по "делу Шеремета" Юлия Кузьменко
Ученые изучают новый путь заражения коронавирусом
Рынку газа предрекли уход в минус вслед за нефтью в скором времени
В Англии на ферме была найдена редкая старинная серебрянная брошь
С 1 июня возобновится междугороднее ж/д сообщение и откроют бассейны в Украине, - Ляшко
Минздрав разрешил проводить футбольные матчи в Украине
США готовят новые санкции по Северному потоку-2
Китай и Индия снова на грани начала войны
Укрзализныця погрязла в жалобах украинцев, которым не вернули деньги в связи с отменой поездов из-за карантина
Немецкая подводная лодка U33 завершила миссию в Балтийском море
Для увеличения инвестирования в экономику необходимо провести дерегуляцию, - Александр Палий
Введение карантина - изначально ошибочный шаг, - нобелевский лауреат
Зеленского хотели устранить перед президентскими выборами в 2019 году, - Трофимов (ВИДЕО)
СБУ сообщает об информационной агрессии иностранных спецслужб в ОРДЛО
Директор музея Гончара рассказал, как спецназ ГБР штурмовал здание музея (ВИДЕО)
Великобритания испытывает ингалятор, который не даёт COVID-19 привести к осложнениям
В Киеве автомобиль протаранил автобусную остановку с людьми
"Козлина ты дурная!" - экс-глава ОП Богдан надавал по ушам козлику в киевском зоопарке (ВИДЕО)
Россия использует Договор по открытому небу для сбора разведданных, - Помпео
У 83-летней пенсионерки на карантине открылся талант по созданию перформансов (ФОТО)
Контрафактные детали и износ продолжают "приземлять" российские вертолеты, - Злой Одессит
ВОЗ предупреждает, что мир все еще находится на пике вспышки пандемии COVID-19
Нацполиция разоблачила сотрудницу банка, которая воровала средства со счетов клиентов
Волонтеры за три часа собрали 168 тысяч гривен для залога Яне Дугарь
Стало известно, когда в Украине заработают кафе и рестораны
Китай усиливает боевую готовность на фоне пандемии COVID-19
"Укрзалізниця" возобновит железнодорожные перевозки раньше объявленного срока, - Криклий
В Украине некоторые категории пенсионеров получат надбавку к пенсии
Швеция столкнулась с худшим экономическим кризисом, несмотря на отказ от карантина, - Bloomberg
Портников пояснил, что обнажили трагические события в Кагарлыке
Униженные российские наемники из группы Вагнера бегут из Триполи, - The Times
Стали известны имена заказчиков информатаки на «Укравтодор» - СМИ
Стало известно, кто в Украине может рассчитывать на "карантинные" доплаты
Авиакомпания Lufthansa получит 9 миллиардов евро финансовой помощи от правительства Германии
В одной из украинских областей уже 4-е сутки подряд нет новых случаев заражения COVID-19
В Mercedes-Benz показали новое поколение седана S-Class
В 3 раза больше, чем у Индии: Китай увеличил оборонный бюджет
Медицинские маски опасны для детей - японские врачи
Электроэнергия для населения может подорожать почти в два раза
Ослабление карантина в Украине: что разрешат с 1 июня (ВИДЕО)
Коронакризис ударит по ценам: Что будет с инфляцией в Украине
Недвижимость и карантин: Спрос на дешевое жилье рухнул на 90%
Россия обвалила транзит газа через Польшу. Директор украинской ГТС рассказал о плане Путина
Убитая жизнь: В Донецке рассказали о реальной ситуации в городе (ВИДЕО)
Украинская область установила рекорд по COVID-19
Украина избежит второй волны COVID-19. Ляшко назвал два условия
Аэропорт «Киев» обратился к властям: Не можете помочь финансово — создайте равные условия и четкие правила
Утратит остроту: Комаровский рассказал о прекращении пандемии коронавируса
Мутации коронавируса: Ученые сделали неожиданное открытие о COVID-19
Критическая нехватка воды: Американские аналитики предупредили о новой агрессии РФ против Украины
Летом не пахнет: недалеко от популярного турецкого курорта выпал снег (ФОТО)
Исчезновение Кадырова: Приближенный раскрыл детали о главе Чечни
Россия провела спецоперацию против солдат НАТО в Прибалтике. Подробности
Война на Донбассе: ВСУ нанесли разгромный удар по врагу
Все новости »

Ежедневное измерение веса помогает быстрее похудеть

 
Печать Отправить на почту

 

 

Американские исследователи выяснили, что каждый день встающие на весы люди устойчиво худеют или сохраняют свой вес

Многие эксперты в области борьбы с лишним весом, а также ученые, проводившие исследования, неоднократно озвучивали рекомендацию о том, что желающим похудеть с помощью диет и физических нагрузок не нужно каждый день вставать на весы. Дело в том, что человеческий вес подвержен флуктуациям, и если человек не обнаружит исчезновения лишних килограммов на весах, то он может разочароваться и лишиться мотивации. Эксперты предлагали взвешиваться не раз в день, а один раз в неделю. Именно тогда, как полагают специалисты, можно увидеть какие-то кардинальные и приятные изменения, информирует enovosty.com/news.

Однако новое исследование учёных из США показало, что если люди будут взвешиваться каждый день, то они с большей вероятностью похудеют или сохранят массу тела, а не наберут лишнего. Судя по всему, ежедневные взвешивания являются жёстким напоминанием о необходимости строго следовать режиму диеты и физических нагрузок, не давая себе никаких поблажек. Более того, после подобных взвешиваний люди даже начинают уделять спорту больше времени и более тщательно контролировать пищу, которую они употребляют.

А вот те диетеры, которые не вставали на весы каждый день, впоследствии набирали лишний вес чаще, как показали исследования. Его авторы наблюдали за 111 взрослыми людьми в возрасте от 18 до 65 лет. Наблюдение продолжались с середины ноября 2017 по начало января 2018. Авторами исследования стали ученые из Университета Джорджии.

Источник: MedikForum







Последние новости в соцсетях





Нефтяной потоп

работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube


Loading...


help

bigmir)net TOP 100