РусУкр
15.06.2019 г.
В Соборе Парижской Богоматери возобновляют богослужения
Определен рисунок, который украсит стену Чернобыльской АЭС
В столичном метрополитене полиция задержала мужчину с оружием и боеприпасами
Метинвест построит кислородный комплекс в Мариуполе
В Киеве зафиксирован новый температурный рекорд, - синоптики
Определена стоимость бюллетеней для предстоящих выборов
В Польше во время авиашоу самолет потерпел крушение (ВИДЕО)
Российские наемники 8 раз обстреляли украинские позиции
Во Львовской области военнослужащий случайно застрелили сослуживца
Эксперт: намерения Зеленского изменить формулу «Роттердам+» – правовой нигилизм
На Одесщине в дворе дома прогремел взрыв
Зеленский назначил еще двух временных глав ОГА
Как размещение еврооблигаций на миллиард евро отразится на гривне
Одиозный друг Януковича, которого обвиняют в госизмене, идет в Раду в первой десятке
Есть ограничения: Кому нельзя есть зелень?
Российское гражданство украинцев и войска РФ в Киеве: ВВС выпустил фантастический сериал
Высокоточная "Ольха" для ВСУ: гибридному командованию оккупантов есть о чем задуматься, - "Злой одессит"
"Не может долго мнить себя империей": Пионтковский рассказал, когда Украине вернут Крым и оккупированный Донбасс
Далее - опасно: Сколько фруктов можно съедать в день
"Драка таки будет?": Телеведущий "1+1" поскандалил со священником (ВИДЕО)
Ани Лорак крутит роман с бывшим парнем украинской звезды: Появились шокирующие детали их личной жизни
Билецкий, Ярош и Кошулинский: "Свобода" показала, с кем идет в Раду
Пейзаж без войны: В ОБСЕ показали впечатляющее летнее фото Донбасса
Паспортизация Донбасса - это только начало: Портников назвал две цели Кремля
В деле ветерана АТО в Италии случился поворот: защита убитого сделала скандальное заявление
Епифаний рассказал о дерзком ультиматуме Филарета
Война на Донбассе: Военные сумели закрепить свой успех

14.06.2019 г.
Озвучили цену полета на Луну
В Обухове грузовик провалился под асфальт (ФОТО)
В поле обнаружили удивительную коллекцию брошенных Ferrari (ФОТО)
Настя Каменских опубликовала пикантное фото (ФОТО)
Разработано приложение, помогающее вызвать ближайшего врача "в один клик"
"Готов с оружием в руках защищать Украину": Саакашвили стал на учет в столичном военкомате (ФОТО)
The Economist: Крым погряз в общероссийской коррупции и несвободе
По мотивам сериала "Очень странные дела" будет выпущена компьютерная игра
"Они все время врут": Кремль ткнули носом в проблему
ТОП-3 летних продукта, которые необходимы для крепкого здоровья
Названа наиболее востребованная профессия в столице
ЕС продлит пилотную программу поддержки МСБ в Украине
Украинцев просят на день отказаться от полиэтиленовых пакетов
Тарас Загородний рассказал о влиянии ситуации с Укртрансгазом на ГТС Украины
Ученые близки к изобретению метода лечения аутизма
В Украине задержан один из главарей "ДНР"
Reuters: В Индии прошла общенациональная забастовка врачей (ФОТО)
У Зеленского предложили снизить тарифы для Коломойского
Эффект работы АМКУ в 20 раз выше затрат на его содержание, – Терентьев
Работа "Укртрансгаза" под угрозой: В компании объявили о чрезвычайном положении
Трамп заверил, что торговое соглашение с Китаем будет заключено независимо от саммита G20
ВСУ приняли на вооружение модернизированный беспилотник Spectator-М1
По всей Швейцарии женщины не вышли на работу и пришли на акцию за гендерное равенство (ВИДЕО)
Reuters: Тегеран категорически отрицает причастность Ирана к нападению на танкеры в Оманском заливе
Церковный раскол: В ПЦУ предупредили о последствиях созванного Филаретом поместного Собора
СБУ установила очередные доказательства использования спецслужбами РФ социальных сетей против Украины
Выявлены основные причины трудовой миграции, - исследование
Украинцев предупреждают о чрезвычайной пожарной опасности на выходных
Высокоточная "Ольха" готова "кошмарить" гибридное командование, - Злой Одессит
Онкологи назвали самые опасные продукты-канцерогены
Передаем за проезд!: В Украине построят три платных автобана
В Uber впервые показали доставку еды дронами (ВИДЕО)
В Украине впервые будут официально праздновать день отца
Все новости »

Ежедневное измерение веса помогает быстрее похудеть

 
Печать Отправить на почту

 

 

Американские исследователи выяснили, что каждый день встающие на весы люди устойчиво худеют или сохраняют свой вес

Многие эксперты в области борьбы с лишним весом, а также ученые, проводившие исследования, неоднократно озвучивали рекомендацию о том, что желающим похудеть с помощью диет и физических нагрузок не нужно каждый день вставать на весы. Дело в том, что человеческий вес подвержен флуктуациям, и если человек не обнаружит исчезновения лишних килограммов на весах, то он может разочароваться и лишиться мотивации. Эксперты предлагали взвешиваться не раз в день, а один раз в неделю. Именно тогда, как полагают специалисты, можно увидеть какие-то кардинальные и приятные изменения, информирует enovosty.com/news.

Однако новое исследование учёных из США показало, что если люди будут взвешиваться каждый день, то они с большей вероятностью похудеют или сохранят массу тела, а не наберут лишнего. Судя по всему, ежедневные взвешивания являются жёстким напоминанием о необходимости строго следовать режиму диеты и физических нагрузок, не давая себе никаких поблажек. Более того, после подобных взвешиваний люди даже начинают уделять спорту больше времени и более тщательно контролировать пищу, которую они употребляют.

А вот те диетеры, которые не вставали на весы каждый день, впоследствии набирали лишний вес чаще, как показали исследования. Его авторы наблюдали за 111 взрослыми людьми в возрасте от 18 до 65 лет. Наблюдение продолжались с середины ноября 2017 по начало января 2018. Авторами исследования стали ученые из Университета Джорджии.

Источник: MedikForum









Россия хочет оставить две раны в боку Украины


Нужна помощь

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100