РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

03.06.2020 г.
Жертва "копов" в Кагарлыке публично рассказала о зверских издевательствах
Испытуемый рассказал о главной "побочке" вакцины от COVID-19
На пути самоуничтожения: В Кремле царит старческое слабоумие и отвага, - мнение
Ещё одно страна объявила о победе над COVID-19
Найден способ замедлить распространение COVID-19 в общественных местах
67 лет на троне: редкие фотографии королевы Елизаветы II
Топ-10 фото самой красивой пещеры в Восточной Европе

02.06.2020 г.
Лондон, которого уже нет: яркие фото концертных площадок из прошлого (Фоторепортаж)
В Китае разработали инновационный материал, который может самовосстанавливаться
Украинского военного в оккупированном Крыму похитила ФСБ
Строительство российских вертолетоносцев в оккупированном Крыму ожидаемо зависло, - Злой Одессит
В РФ женщины устроили давку из-за дешевых кастрюль (ВИДЕО)
Ярослав Жалило рассказал о значении увеличения остатка на казначейском счете
Военные США получили модернизированные танки M1A2 Abrams (ФОТО)
ВСУ получили модернизированный штурмовик Су-25
В Украине контрабандисты подделывали сигареты ВТФ и мировых брендов: СБУ изъяла 15 млн пачек
США показали Путину что будет, если он попытается обидеть Украину, - Бутусов
В Украине замедлилась потребительская инфляция
В РФ растет количество новых случаев заражения COVID-19
Под Киевом выпал летний снег (ВИДЕО)
Киберполиция блокировала несанкционированный доступ к учетным записям интернет-пользователей
В РФ произошел масштабный разлив топлива (ВИДЕО)
Госбюджет сведен с профицитом в 8,5 млрд грн
Протесты в США: Трамп заявил о готовности ввести нацгвардию в Нью-Йорк
Некоторые региональные бюджеты в РФ не продержатся и пару месяцев, - Злой Одессит
СБУ блокировала контрабанду сигарет в ЕС (ВИДЕО)
В китайском Ухане обнаружили 300 бессимптомных носителей COVID-19
Большинство стран НАТО поддерживают сближение Украины с альянсом
Турция откроет свои границы для украинских туристов уже с 1 июля
Обстановка накаляется: в Лас-Вегасе в ходе массовых беспорядков расстреляли двух полицейских
Стало известно, когда в Украину ворвется настоящее лето
Немецкая армия испытывает новый пулемет MG4 A3
Парад Победы станет позором для Путина, - историк Андрей Зубов
Возможно ли превратить Крым в остров?
В Киеве заметили редкую Ferrari с впечатляющими характеристиками (ФОТО)
ВВС США испытали систему сброса крылатых ракет с самолета
Китай планирует взять под полный контроль воздушное пространство над Южно-Китайским морем
Врач-анестезиолог из Черновцов повторно заразилась COVID-19
Полиция на коленях: в США стражи порядка выражают солидарность с протестующими (ФОТО)
Украинская разработка, превзошедшая канадский аналог
Впервые за 25 лет в США закрыли все федеральные тюрьмы
Стало известно, кому можно ехать в Польшу
Ученые рассказали, как в Украине будет угасать пандемия COVID-19
IKEA готовится возобновить работу
Названы новые симптомы коронавируса, которые сохраняются несколько месяцев
Трамп пошел на жесткие меры из-за протестов в США
Хроника Оруэлла: Трамп доложил Путину о том, что задача по развалу G-7 успешно выполнена, - Пономарь
Война на Донбассе: Войска России пошли в атаку
В Италии заявили о громкой победе над COVID-19
Названа дата, когда столичный общественный транспорт окончательно перейдет на е-билет
Фото дня: США всколыхнули яростные протесты против произвола полиции

01.06.2020 г.
«Настроились дорог Шмыгалю»: Заробитчане массово убегают в Польшу и бунтуют на границе с Венгрией (ВИДЕО)
Apple превратила краденые iPhone в «кирпичи»
СБУ разоблачила интернет-агитаторов, действовавших по заданию российских спецслужб
Рестарт регулярного авиасообщения только увеличит расходы киевского аэропорта, оказавшегося на грани банкротства - СМИ
В Германии прошли испытания нового пулемета MG4 (ФОТО)
Турция перебрасывает в сирийскую провинцию Идлиб САУ М107, - Злой Одессит
Ученые доказали, что на Марсе существовали озера
Киберполиция разоблачила группу лиц, которые незаконно использовали торговые марки украинских брендов
Пограничники сообщили, кому можно ехать в Польшу
Все новости »

Эксперты назвали топ-5 диетических продуктов питания, которые дают абсолютно противоположный эффект

 
Печать Отправить на почту

 

 

Обезжиренные йогурты, хлебцы для похудения, сладкие сырки, пакетированный сок и мед не помогают похудеть

Эксперты назвали топ-5 продуктов питания, считающихся диетическими, однако дающих абсолютно другой эффект. Йогурты, сырки и еще ряд вкусностей могут стать причиной увеличения массы тела, информирует enovosty.com/news.

Многие в стремлении сбросить лишний вес соблюдают разнообразные методики и диеты. Пищевая промышленность предлагает потребителям огромный ассортимент якобы диетических товаров на любой вкус и кошелек, приписывая им немыслимые свойства и возможности в борьбе с излишней массой тела. Однако не все они действительно настолько полезны, как сообщает реклама. Многие подобные продукты, как оказалось, могут вызвать противоположный эффект и привести к увеличению веса.

Сомнительной эксперты называют пользу от обезжиренных йогуртов. Это объясняется тем, что в их составе отсутствие сахара компенсируется производителями различными сиропами и подсластителями, всем, что только мешает сбросить лишний вес.
Кроме того, специалисты напоминают, что явных доказательств вреда жиров для фигуры нет, потому обезжиренные продукты питания – всего лишь уловка маркетологов. Для нормальной работы организма, утверждают американские исследователи, необходимо съедать в сутки не менее 0,5-0,7 грамма жиров на килограмм веса тела.

Также могут привести к увеличению веса популярные хлебцы для похудения. Их готовят из белых сортов муки, с маргарином и сахаром, что увеличивает их калорийность до уровня питательности батона или слойки. Действительно полезные хлебцы состоят только из цельного зерна и злаков.

Не приведут к уменьшению веса и сладкие сырки, в них также много калорий из-за большого количества масла и сахара. В итоге всего лишь 30-граммовый сырок может вмещать около 400 Ккал.

Не принесет пользы и употребление пакетированного сока, из-за высоких доз сахара в нем. Если прибавить к этому еще и красители, которые добавляются для большей насыщенности цвета, то напиток превращается в коктейль для ожирения.

И последний в списке – мед. В одной только столовой ложке этого сладкого продукта почти 65 Ккал, также в нем много сахара, и, соответственно, глюкозы, приводящей к увеличению веса тела.

Источник: MedikForum







Последние новости в соцсетях





работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube


Loading...


help

bigmir)net TOP 100