Исследователи наблюдали за внутренним часам 1000 человек, а потом вычислили оптимальное время суток для секса.
Об этом сообщает Huffington Post.
По результатам исследования, самое лучшее время дня для занятий сексом – 7:30 утра. Это связано с тем, что уровень энергии в теле человека достигает максимума после хорошего ночного сна.
Приток эндорфинов, вызванный сексом, снижает уровень артериального давления и стресса, что делает более оптимистичными в конце дня, говорят исследователи.
Кроме того, добавили ученые, лучшее время для завтрака – 7:15, обеда – 12:15 и ужины – 18:00. Важно также равномерно потреблять калории в течение дня.
Важный вывод исследования заключался в том, что более половины участников (56%) чувствовали, что не получают оптимальные восемь часов сна ночью, и это влияло на их эффективность в течение дня.
