РусУкр
20.04.2019 г.
ООН: На планете впервые стариков стало больше, чем маленьких детей
В Киеве эвакуировали железнодорожный вокзал
На Львовщине бензовоз насмерть сбил девятилетнего мальчика
Ученые обнаружили у шизофрении и аутизма общий ген
Обнародовано предсмертное письмо бывшего президента Перу
Правоохранители задержали на Луганщине разведчика боевиков
Сегодня боевики четыре раза обстреляли украинские позиции, - Минобороны
На Волыни задержали вооруженного дезертира
Реформе - труба: общественники выразили недоверие директору ГБР
Ученые сделали сенсационное открытие о раке и старении
Украинских водителей не будут наказывать за «смертельные» ДТП. В чем суть?
"Смерть нашла": В мирной Украине убили женщину-таксиста, которая сбежала от боевиков
5G как гиперлуп Омеляна. Кому это нужно и каковы перспективы Украины?
Почему одни люди думают быстрее других - ученые
Стало известно о неожиданной пользе, которую приносят собаки
Россия всегда бросит: На Донбассе ликвидировали сибирского наемника Шелуху (ФОТО)
Как выглядит внутри самый большой самолет мира
Генерал поделился деталями производства в Украине электромагнитного оружия
Как похудеть без диет: Тренер поделилась важными правилами
Сага о Репорте Мюллера: У Конгресса здесь есть два мощных инструмента, - Пономарь
Волкер озвучил цели и планы США в Украине после выборов
Украинские военные похвастались новым разгромом боевиков на Донбассе
Порошенко и Помпео обсудили риски и проблемы ПриватБанка

19.04.2019 г.
Ученые выяснили, когда лучше заниматься спортом - утром или вечером
Масштабный пожар во Франции уничтожил два миллиона бутылок вина
Омелян презентовал арт-поезд ГогольTrain на железнодорожном вокзале в Киеве (ФОТО)
Украина восстановит контроль над своими границами, - Волкер
Виноваты компьютеры: названа новая причина пожара в Нотр-Даме
Associated Press: В Турции задержали двух граждан ОАЭ, подозреваемых в шпионаже
Как распознавание лиц изменит самые различные индустрии
Боевики ИГИЛ захватили провинцию в Центральной Африке
В Бангладеш начались протесты после сожжения девушки за отказ снять обвинение с директора школы
Аграрная революция в Украине: зачем тракторам датчики, а полям – беспилотники
"Заплатит большую цену!" США пригрозили Путину расплатой за вмешательство в выборы
СБУ разоблачила деятельность нарколаборатории в Киевской области
Политики на велосипеде: фанаты экологического транспорта в Украине и мире (ВИДЕО)
МВФ поддерживает национализацию "ПриватБанка"
Флешмоб в поддержку задержанных активистов “Крымской солидарности” продолжается, - КРЫМский бандеровец
Нацбанк открывает собственный интернет-магазин
Лукашенко объявил о проведении досрочных парламентских выборов
Какие изменения ждут украинцев в оплате коммуналки с 1 мая
Найема в Одессе облили нечистотами
Окружной админсуд Киева вынес еще одно решение относительно национализации "ПриватБанка" не в пользу государства, – НБУ
В Украине значительно увеличивается экспорт отечественной продукции в ЕС, - Андрей Новак
Семьи пленных моряков записали трогательное видео и обратились ко всем украинцам (ВИДЕО)
Террористы обстреляли жилые дома и школу в Золотом-5, - СЦКК (СХЕМА)
Азовское море в безопасности: в штабе ООС показали, как действовать в случае провокаций на границе (ВИДЕО)
В украинских школах анонсировали серьезные проверки
В Украине хотят изменить правила страхования автомобилей: что нужно знать водителям
С российским БДК "Цезарь Куников" приключилось странное ЧП, - Злой Одессит
Apple будет выпускать бюджетные смартфоны на базе iPhone 8
Диетологи назвали шесть лучших продуктов для детоксикации печени
Патриарх Филарет выступил с обращением к верующим
В России начали массовую утилизацию атомных подводных лодок
Назван лучший автомобиль года
Проблемы с кадрами: Кремль использует последний резерв, - мнение
ВСУ модернизируют военную технику согласно стандартам НАТО
Водителям приготовится: В Украине снова может подорожать бензин
Диетологи придумали новый способ похудения
США строят огромные беспилотные корабли и субмарины для борьбы против России и Китая
Все новости »

Диетолог развенчала миф о том, что правильно питание — это дорого

 
Печать Отправить на почту

 

 

Практически каждый человек покупает стандартный набор продуктов. Обычно он включает в себя хлеб, молоко, яйца, сыр, масло, мясо, крупы, овощи и другие продукты. О том, как сделать продуктовую корзину не только полезной и вкусной, но и доступной каждому, в эксклюзивном комментарии изданию «Экономические Новости» рассказала диетолог Виктория Фальковская.

Врач отмечает, что высокая цена на продукт – это далеко не показатель его экологичности и полезности: «Я всегда говорю своим пациентам, что правильно питаться можно практически в любом месте и с любым кошельком», информирует enovosty.com/news.

Виктория привела случай из личной практики: «Одна моя пациентка перенесла сложную операцию, принимала дорогие поддерживающие препараты, у нее было ожирение 3-ей степени. Возможности покупать такие популярные сейчас суперфуды, как киноа или чиа, у человека не было. Мы составили ее рацион питания так, что в нем присутствовали доступные каждому продукты – крупы, сезонные овощи (тыква, свекла, морковь, лук, капуста), квашения, сушка из яблок, варенье, мед, молоко, творог, яблоки, фасоль, груши, речная рыба, нутрии и кролик».

Диетолог отмечает, что такое питание привело к очень неплохим результатам: «За три месяца только на правильном питании (поскольку активные физические нагрузки были запрещены), женщина сумела скинуть 15 кг».

«Правильное питание – это недорого, как думают многие. Питаться здоровой пищей вполне реально в любых условиях. Главное – желание изменить себя и быть здоровым», — резюмировала врач.










Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100