Диетологи сходятся во мнении, что некоторые продукты питания при частом их употреблении способны вызывать диабет второго типа.
Некоторая еда провоцирует рост концентрации сахара в крови человека, что в свою очередь способно вызвать инсулиновую недостаточность и диабет второго типа.
Диетологи считают, что едой-предпосылкой диабета может быть мучное. Продукты, изготовленные из белой муки, очень быстро перевариваются организмом, из-за чего возникает повышение сахара в крови. Медики призывают больше кушать хлебобулочных изделий из цельнозерновой муки.
Спровоцировать диабет способен также рис. Диетологи считают, что употребление этого продукта 4-5 раз в неделю уже становится предпосылкой для возникновения болезни. Из-за того, что в этих зернах очень мало клетчатки – в кровь попадает много глюкозы.
Довести до диабета могут и молочные продукты. Причиной являются насыщенные жиры. Именно они способны вызвать недостаток инсулина. Медики призывают отказаться от употребления более одного стакана молока в сутки. Это касается лишь взрослых людей.
Также риску заболеть диабетом подвержены те, кто регулярно употребляет колбасные изделия. Риск при этом возрастает сразу в два раза.
Ну и конечно диабет провоцируют сладости. По словам диетолога, главное знать меру. При употреблении большого количества конфет появляется лишний вес. Именно он – один из главных факторов появления коварной болезни.
