Специалисты решили провести исследования, чтобы выяснить, что является основной причиной преждевременной смерти человека. Результаты их работы поразили самых ученых.
Сегодня большинство современных людей ведет сидячий и малоподвижный образ жизни. Ученые заявили, что даже употребление алкоголя или табака не такая опасная и вредная привычка, как малоподвижный образ жизни. От этого люди стали умирать намного чаще. Но ученые также доказали, что сахарный диабет менее опасен, как отсутствие движения.
Ученые проверили истории более ста тысяч пациентов. Все участники эксперимента выполняли не тяжелые физические нагрузки. Кто-то занимался зарядкой, у кого-то был бег и фитнес, а остальным нужно было просто немного позаниматься на беговой дорожке. Так специалисты смогли доказать, что активный способ жизни значительно омолаживает наш организм, тем самым продлевает нам жизнь. Отметим, что женщинам после сорока нужно особенно вести активный образ жизни.
