РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

25.06.2019 г.
Недостаток сна повышает риск преждевременной смерти в 4 раза
Египет, Нидерланды и Италия: Украинские порты резко увеличили экспорт зерна
Решение ПАСЕ: Пономарь пояснил, почему Европа вернула РФ и рассказал о последствиях для Украины
Трамп может использовать закон, подписанный после 11 сентября, чтобы оправдать войну с Ираном
Это историческое поражение Запада и Украинского государства, - Портников
На Луне обнаружена рукотворная пятиконечная звезда (ФОТО)
Зеленский прокомментировал скандальное решение ПАСЕ
Россия подала заяву на восстановление полномочий в ПАСЕ
Ускоритель ракеты SpaceX взорвался во время приземления
В ЕС самая низкая безработица за десять лет
Космические сумы: Во сколько Украине "влетает" эпидемия фейковых минирований
Любителей Iqos в Украине ждут перемены. Что и когда запретят?
Назвали продукты, которые практически убивают щитовидку
Иран отреагировал на новые санкции США
Зибров угодил в громкий скандал, поддержав одиозного луганского сепаратиста (ФОТО)
Шашлык стал ближе каждому украинцу: Как изменилась цена отдыха с друзьями
Вашингтон озвучил повестку переговоров Трампа с Путиным в Осаке
Фермеры шокированы: В Украине резко обвалились цены на арбузы
Мексика перебросила тысячи военных на границу с США
Китай отказался покупать нефть из РФ
Возвращение России в ПАСЕ: Москва сделала это весьма цинично,- эксперт
"Обиделся опять дедушка": Блогер обратил внимание на показательный нюанс конфликта РФ и Грузии
В Таиланде выпустили первый электромобиль
Скандал в Чернигове: Парню на инвалидной коляске не дали станцевать на выпускном
Кабмин решил поднять пенсии ряду украинцев
В США раскрыли карты: Трамп и Путин вскоре обсудят Украину
Предательство ПАСЕ: Кто проголосовал против Украины. Полный список
Одиозному пропагандисту показали "красную карточку" перед выборами
"Немцы тоже когда-то любили Гитлера": Украинцы поставили Скабееву на место в ПАСЕ
SpaceX отправит в космос прах людей
Гройсман о решении ПАСЕ: "Реванш агрессора и полное пренебрежение к нормам международного права"
В ПАСЕ проголосовали за возвращение делегации РФ
В ПАСЕ совершают самоубийство: Украинская делегация может приостановить участие в ассамблее
Две важные утренние новости от Пономаря

24.06.2019 г.
Скоро станет возможной оплата покупок с помощью голоса (ВИДЕО)
NASA обнаружило вероятные признаки жизни на Марсе
Стали известны самые вредные продукты питания
Первая победа: В Грузии правящая партия частично выполнила требование демонстрантов
Синод ПЦУ создал Управление воскресных школ
Правительство планирует повысить пенсии пенсионерам с большим стажем с 1 июля
Associated Press: Трамп ввел новые санкции против Ирана
В Киеве эвакуировали супермаркеты, университеты и все роддома
В Германии призывают полностью отказаться от угля к 2030 году
Свобода судоходства имеет первостепенное значение, - Помпео
BBC обнародовало подтверждение материалов СБУ о деятельности ПВК «Вагнер» в Украине и Сирии
Синод ПЦУ принял важное решение по Филарету
В столице опять "минирование": Заминированы все учебные заведения, родильные дома и ряд ТЦ
Цены на золото стремительно растут
"Хватит уже врать про Украину": Ёлкин карикатурой изобразил реалии пропаганды РФ
Стоимость газа будет уменьшаться, - Максим Белявский
Украинские медики призывают украинцев уделять больше внимания своему здоровью
Регуляторная база для запуска нового рынка электроэнергии 1 июля готова на 100% - НКРЭКУ приняла необходимые постановления
В Украине разрешат не посещать школу: какие нововведения ждут учащихся
В столице неизвестные в балаклавах закидала маршрутки "коктейлями Молотова" (ВИДЕО)
Оккупированный Крым утопает в горах мусора, - Злой Одессит
Это победа!: Протесты в Гонконге нанесли сокрушительный удар по Китаю
Украинские военные провели соревнования по уничтожению вражеских танков (ВИДЕО)
Эксперты назвали 8 популярных веганских продуктов для похудения
Названы самые ненадежные в мире автомобили
С первого июля в Украине подорожает оформление загранпаспорта
Все новости »

Как легко похудеть без диет и занятий спортом

 
Печать Отправить на почту

 

 

Эксперты рассказали, как можно легко похудеть без диет и занятий спортом

Вы хотите похудеть, но у вас не хватает мотивации заниматься спортом и придерживаться диеты? Следуя пяти советам, вы сможете сбросить лишний вес, практически не меняя свой рацион. Грейпфрут, корица, жгучий перец помогут ускорить метаболизм, тем самым способствуя похудению, рассказали эксперты «Сегодня Lifestyle», информирует enovosty.com/news.

Как похудеть без диеты: способы и рецепты 1. Заварите себе 300 мл крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьезно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте очень много, помните о своем здоровье.

2. Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приемом пищи, что бы это не было. Даже если собираетесь съесть маленькую конфетку. Грейпфрут – один из самых эффективных сжигателей жира.

3. Налейте в чашку (200 мл) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остыть. В уже холодную жидкость добавьте мед. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину – утром натощак.

4. Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладывая в жир.

5. Жуйте каждый кусочек не менее 50 раз. «Еду надо пить, напитки надо есть» – вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.

Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил, вы сможете сбросить 0,5-3 кг за неделю, не ограничивая себя в питании. Ну, а если вы сможете придерживаться всех пяти пунктов, то вы неизбежно потеряете не меньше 3 кг всего за 7 дней.


По материалам УНИАН

Аналитика








Рынок земли


Нужна помощь

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100