РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

12.11.2019 г.
В Японии выбрали самую красивую девушку планеты на конкурсе красоты "Мисс Интернэшнл — 2019"(ФОТО)
Land Rover выпустит небольшой электрокроссовер
Армия США проводит испытания модернизированного танка Abrams
Иду, чтобы останавливать "русский мир" - Вятрович
В Китае обнаружили рыбу с человеческим лицом (ВИДЕО)
Deutsche Welle: Деловые настроения в мире упали до 10-летнего минимума
Россиянин после допроса в полиции попал в реанимацию и умер
Гранатовые деревья в Израиле отправляют смс о необходимости полива
СБУ разоблачила попытку российских спецслужб дискредитировать ВСУ
Митрополит Епифаний провел встречу с новым послом Греции в Украине: подробности
Instagram начал тестировать редактор коротких видео Reels - аналог TikTok
Александр Палий рассказал о необходимых мерах по борьбе с незаконной добычей янтаря
Мы не дадим МВФ и Соросу скупить нашу землю за долги, - Вадим Рабинович (ВИДЕО)
Google планирует присваивать значки "позора" сайтам, которые медленно грузятся
The Washington Post: Урсула фон дер Ляйен планирует усиливать внешнюю политику ЕС
В Житомирской области планируют создать инновационно-космический кластер: подробности
Украина не Северная Корея: стандарты новостей не власть должна разрабатывать, - Ирина Верещук (ВИДЕО)
Reuters: Евросоюз принял решение о реализации новых оборонных проектов
Украине нужен реальный, а не фиктивный рынок земли, - Ирина Геращенко (ВИДЕО)
В Украине планируется уменьшить давление на бизнес со стороны органов рыночного надзора
Определены пять органов, без которых человек может жить
В Чикаго из-за сильного снегопада отменено более 1200 рейсов (ВИДЕО)
Associated Press: В Великобритании экономика показывает рост, несмотря на неопределенность с Brexit
Алексей Гончаренко объяснил, почему Зеленский хочет ввести цензуру в Украине (ВИДЕО)
ПЦУ призывает украинцев не отказываться от вакцинации
В НБУ сообщили о замедлении роста цен
Банковский кризис в РФ проходится катком по россиянам, - Злой Одессит
Жители Северной Ирландии случайно нашли клад из старинных золотых монет
Сотрудник полиции устроил стрельбу в харьковском метрополитене
Дубинский объяснил откуда у него 24 квартиры, а у мамы - Мaserati (ВИДЕО)
Утверждены новые правила пользования киевским метрополитеном
В Раду внесли законопроект о запрете производства меха в Украине
В Беларуси в результате пожара в воинской части полностью сгорели 3 танка
Новое сверхзвуковое оружие Китая увеличит максимальную дальность удара бомбардировщика H-6N до 6000 км
"Газпром" не подпишет контракт о продлении транзита газа. Готова ли Украина?
Мэр итальянского города выплатил штраф шестью мешками монет (ФОТО)
Китайцы создали конкурента Nissan Leaf
Мажоритарщики «Слуги народа» отказались голосовать за рынок земли, - Александр Дубинский (ВИДЕО)
Реприватизация "Укртелекома" оттолкнет иностранных инвесторов от Украины – СМИ
Украинским водителям рассказали, что нужно делать в случае утери водительского удостоверения
В ВСУ протестировали новый вариант сугубо женской формы одежды: результаты
Новое поколение альтернативного оружия: Британский генерал рассказал о близости Третьей мировой войны
Шведские гранатометы Saab получат управляемые боеприпасы
Исторический рекорд: Украину завалили картошкой
В Китае мужчина распылил химикаты в детском саду: пострадали более 50 детей
В Сети показали, как выглядит заброшенный аэропорт, который не трогали 25 лет (ФОТО)
В Украине объявили Неделю безопасности дорожного движения: что это значит
Синоптики: В Украину надвигается новая волна похолодания
Почему слова Галкина - это приговор российской телепропаганде, - Портников
В "Борисполе" назвали самые пунктуальные авиакомпании
В КМУ рассказали, чем должна закончиться война с РФ
Путин и Меркель поговорили об Украине. Что решили?
Назарбаев готовит встречу Зеленского с Путиным "один на один"
Импортируя электроэнергию, мы финансируем экономику других стран вместо своей, - Кушнирук
Законопроект об изменениях в энергетическое законодательство противоречит обязательствам Украины по евроинтеграции, - ЕБА
Лавина «зрады» сойдет однозначно: Украина готова к отмене антироссийских санкций, — Кулеба
Профессор рассказала, что грозит Украине в случае распада РФ
В Сети хохочут над "модной" одеждой от пропагандистов "ДНР"
Важные перемены: украинцев предупредили о "сюрпризе" с пенсиями
Давил на Украину: Всплыли новые детали о шантаже Трампа
Все новости »

Психологи рассказали, как бороться со стрессом

 
Печать Отправить на почту

 

 

Эксперты подчеркивают, что многие наши болезни возникают на фоне длительного нервного истощения.

Психологи говорят, что нужно научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации и уметь с ними справляться, информирует enovosty.com/news.

Если вам тяжело это сделать самостоятельно, то не лишним будет записаться на прием к психологу, который сможет разобраться в причине стресса и дать дельный совет. Многие отмечают, что после общения с таким специалистом их жизнь менялась в лучшую сторону, они замечали личностной рост.

Кроме этого, нужно следить и за качеством своего сна. Так как во время сна, наш организм восстанавливается. Медики советуют спать не менее 6 часов. Откажитесь от вредных привычек, они только на время дают чувство облегчения. Лучше займитесь духовными практиками: запишитесь на йогу или на медитацию, которые помогают восстановить нервную систему.



Аналитика





Последние новости в соцсетях




Андрей Рева



help
bigmir)net TOP 100