И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун посоветовала отдавать предпочтение живому общению, нежели компьютеру или телевизору.
Об этом она написала в своем Facebook.
“В выходные не засиживайтесь наедине с компьютером и любимым сериалом. Если есть альтернатива провести свободное время в компании близких и друзей – выбирайте второй вариант. Даже если вы неисправимый интроверт”, – написала Супрун.
Она подчеркнула, что одиночество плохо отражается на физическом и психическом здоровье.
“Одинокие люди больше рискуют заболеть сердечно-сосудистые болезни, у них могут снижаться когнитивные функции, нарушаться сон, усиливаются симптомы депрессии. Кроме того, для одиноких людей возростает риск преждевременной смерти по всем причинам и в целом они чувствуют себя менее счастливыми… Даже тысячи друзей в “Фейсбуке” не подтверждают социализированность и готовность человека общаться, а иногда даже негативно влияют на когнитивные функции…
Конечно, время от времени надо находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано”, – отметила Супрун.
