РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

19.09.2019 г.
Назвали страну, ставшая экономическим чудом Европы
Стоимость газа для украинцев: Экс-министр рассказал, когда "цена скакнет в значительной мере"
Пехота ВСУ взяла в плен боевика: он оказался знатной "рыбой", - депутат
В Евросоюзе рассказали об усталости от Украины
Найден способ, как снизить стоимость электроэнергии для промышленности
СМИ: Болтон резко раскритиковал внешнюю политику Трампа
В Киеве водитель Peugeot скрывался от полиции и слетел с моста (ВИДЕО)
Уволенный Вятрович рассказал, когда в Украине отменят праздник 8 марта
Почему президент Зеленский не поедет на встречу лидеров НАТО
Путин теряет контроль
В Киеве ограничили въезд грузовиков
Свершилось: В Украине мобильным операторам запретили хозяйничать с деньгами абонентов
Любовная драма: Стали известны личные причины столичного "минёра"
Водителям придется раскошелиться: дорожает "автогражданка"
Россия останется изгоем, пока вцепилась в Крым, — ИноСМИ
На пороге новой войны: Госсекретарь США озвучил тревожные заявления
Нетаньяху получил большинство в парламенте
Украинский санитар рассказал о кровавых реалиях ситуации на Донбассе
В РФ задержали шамана, идущего изгонять Путина
ВСУ заткнули боевиков "Л/ДНР": Появились хорошие новости с Донбасса
Трамп сообщил об усилении санкций в отношении Ирана
Анонсирована важнейшая встреча Зеленского
Претендент на пост главы Одесской ОГА Стадник возглавит Николаевскую область в четверг, Одесса может получить губернатора уже в пятницу
Фотограф опубликовал потрясающие снимки своего взаимодействия с дикой природой (ФОТО)
В Японии треть населения составляют пожилые люди - и это меняет страну
В Украине могут полностью отказаться от трудовых книжек
Жители Европы стали покупать меньше автомобилей
Синоптики дали украинцам неутешительный прогноз на эту неделю

18.09.2019 г.
МОН собирается проверить уровень развития третьеклассников в 150 школах
Автомобильная выставка во Франкфурте: чем удивляли автопроизводители (ФОТО)
Верховная Рада пересмотрит закон о пенсионном возрасте для женщин
Новые смартфоны Apple бьют рекорды по продажам
Huawei ожидает увеличения выручки от внедрения 5G в следующем году
Первый случай в Украине: Суд запретил цирку эксплуатировать животных
Эксперты развеяли популярные мифы о здоровье
Франция приобретает микророботы для разведки
Reuters: В РФ из-под стражи освободили оппозиционера благодаря учителям и священникам
Россия заблокировала разведение сил на Донбассе
В Украине подешевели курятина и говядина
Сланцевая революция в США добивает деградирующую Россию
В столице задержали "подрывника" моста Метро
Молния ударила в футболистов прямо во время матча: есть пострадавшие (ВИДЕО)
Украинка Бережная завоевала "серебро" чемпионата мира по борьбе
Экономика Украины выросла на 4,6% - Госстат
В Париже испытали "летающее такси" (ВИДЕО)
СБУ блокировала деятельность преступной наркогруппировки
В Киеве жестоко избили заместителя Кличко
За последние несколько дней много раненых и есть погибшие, - Юсупова
В столице из-за "минирования" перекрыли часть метро
Reuters: ЕС предупреждает Британию о риске Brexit без соглашения
Морские порты необходимо вынести из концессионного списка, - ученые НАН Украины
Украина представила Ан-178 на выставке Teknofest-2019 в Стамбуле
Иван Богдан рассказал о возможности ускорения экономического роста
«Псевдо-блоггеры за деньги разгоняют негатив против крупной фармкомпании», - расследование 24 канала
На Донбассе растет количество конфликтов между оккупационными войсками и "новыми гражданами РФ"
В США для военных создают мягкие и легкие бронежилеты
Коломойский угрожает любому человеку, выступающему против его интересов - Тимоти Эш
В Украине рост производства сельскохозяйственной продукции составил 4,4%
Стало известно, какой хлеб лучше есть
В РФ хакерские атаки "поднимают" экономику, - Злой Одессит
Все новости »

Медики определили лучшие фрукты для похудения

 
Печать Отправить на почту

 

 

5 лучших летних фруктов для похудения

Летом нам особенно хочется похвастаться стройной фигурой, ведь погода позволяет это сделать. И вот сезонные летние фрукты, которые позволяют получить удовольствие от их употребления и не набрать лишние килограммы, информирует enovosty.com/news.

1. Клубника. Все те, кто говорит, что диетические продукты безвкусны, глубоко ошибаются. Добавляют ли её в салаты, каши, смузи или даже выпечку, клубника всегда придаёт любым блюдам ярко выраженный приятный вкус. Впрочем, в России принято есть эти ягоды в первозданном виде, либо с молоком и небольшим количеством сахара. В 100 граммах клубники всего 33 калории, зато множество антиоксидантов, укрепляющих иммунитет.

2. Малина. Сочная малина быстро повышает настроение. Если вы стараетесь похудеть, то это ещё один повод для того, чтобы налегать на малину. В 100 граммах этих ягод — 53 калории. Можно добавлять ее в хлопья или смузи, либо салаты.

3. Арбузы. Этот фрукт, который более чем на 90% состоит из воды. Великолепный продукт для укрепления здоровья почек. В 100 граммах арбуза — 30 калорий.

4. Персики. Набиты нутриентами и являются одними из самых полезных для здоровья фруктов. В 100 граммах персика 39 калорий, зато они содержат фенольные компоненты, обладающие противовоспалительным и антидиабетическим воздействием.

5. Папайя. В 100 граммах этого экзотического фрукта 43 калории. Папайя позволяет удерживать под контролем уровень сахара в крови и укреплять иммунитет.

Источник: MedikForum





Загрузка...




Трамп и Макрон


Последние новости в соцсетях


bigmir)net TOP 100