РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

07.08.2020 г.
Верещук может выиграть местные выборы в Киеве, - Гордон
Тарас Козак: Попытка рейдерского захвата телеканала «112 Украина» со стороны СБУ – это заказ лично президента Зеленского
Смертоносней коронавируса: Гейтс предсказал новую катастрофу для человечества
Турция оказалась в эпицентре кризиса и осталась без валюты
Осеннего подорожания не будет. Украинцы получат газ с биржи?
Заявление "112 Украина" о попытке рейдерского захвата телеканала со стороны СБУ по заданию президента Зеленского
Заявление Международного редакционного совета "112 Украина" о продолжении давления на телеканал со стороны украинской власти
Блогер разнес версию РФ о "следе" СБУ в истории с вагнеровцами
Новая угроза: Генштаб России назвал условия для ответного ядерного удара
Задержание вагнеровцев: журналист рассказал о задержанном боевике "ДНР"
Ученые определили психологические последствия COVID-19 - исследование
Украинские врачи первый раз провели уникальную операцию
Невероятные доходы: Стало известно, кто больше всех заработал на видео в TikTok
Украина готовится к новому обмену пленными: В ОП поделились деталями
Неожиданно: Препарат для улучшения эрекции оказался спасителем в борьбе с COVID-19
Встали с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета в России
Лукашенко рассказал об отношениях с беглым Януковичем
Вторая волна коронавируса накрывает Европу. Что происходит?
Дуда поможет Украине вернуть Крым и Донбасс
В Черниговской области подводный рыболов наткнулся на необычный "улов"
Бой лишнему весу: Диетолог назвал самый эффективный разгрузочный день
Звезды начали массово бойкотировать "концерты Лукашенко"
Селитру, рванувшую в Бейруте, россиянин хотел продать террористам, – СМИ
В Иране раскопали остатки загадочного древнего храма, построенного для жены царя (ФОТО)

06.08.2020 г.
В Британии продают ретромобиль: 3 тысячи фунтов за старые «Жигули»
"Глобальное потепление наступает": на севере Канады исчезли два огромных ледника
СБУ блокировала масштабную схему сбыта контрафактных сигарет
Беларуский гамбит или последний шанс Кремля, - Злой Одессит
В Украине укрепляется валюта
Владислав Волошин: "Трудно назвать «пограничным сотрудничеством» случай с захватом наших кораблей в Керченском проливе"
Археологи обнаружили под древним королевством культовый храм
"Ситуация накаляется": Россия направила 3000 военнослужащих и танки на границу с Беларусью
СМИ: Зачем «Слуга народа» Холодов выкуривает из Украины международных инвесторов
Киберполиция разоблачила распространителей "пиратского" контента
"Не повезло": Рыбалка для мужчин закончилась встречей с медведями (ВИДЕО)
Курьез: В Могилеве ворона украла деньги у вора (ВИДЕО)
Врачи объяснили, можно ли заразиться COVID-19 через пассивное курение
В Великобритании полицейская собака-новичок нашла пропавших женщину с ребенком, - Fox News
Заражение COVID-19 может произойти через глаза - офтальмологи
Бейрут охватил хаос после мощного взрыва, - Bloomberg
Украинские десантники принимают участие в военных учениях "Saber Junction - 2020" (ФОТО)
Медведчук и Кузьмин направили депутатские запросы спикеру и ГПУ по поводу действий Порошенко и Турчинова, скрывших принятый радой закон об амнистии участников «ЛДНР»
В Беларуси задержали американцев, - Reuters
Загадочная причина гибели слонов все больше привлекает внимание общественности, - Agence France-Presse
"Укроборонпром" ответил на статью Бутусова
Сразу два удара: “Фортуна” не поможет достроить “Северный поток-2”
В The Washington Post предупредили, к чему приведет благодушие Трампа к Путину
Минкульт запускает грантовую поддержку креативных индустрий: подробности
Министерство образования дало рекомендации для работы школ с 1 сентября
Могут "выпасть" из зеленой зоны карантина: Какие украинские области оказались под угрозой
Какие б/у автомобили предпочитают украинцы
На Киевщине во время чистки канализации погибли люди. В чем суть трагедии?
Россиянин, перевозивший взорвавшуюся в Бейруте селитру, обращался в консульство РФ - СМИ
Лукашенко приглашает генпрокуроров России и Украины для разбирательства с задержанными боевиками
В США сообщили, как Трамп "нейтрализовал" санкции против РФ
У домашних животных обнаружили COVID-19
Российские комплексы ПВО "Панцирь" поставляются в Ливию через ЧВК Вагнер, - эксперт
"Мощная сила": Американский генерал назвал количество военных и оружия РФ на Донбассе
Коронакризис в банковской системе: Украинские банки уволили тысячи сотрудников
Низкая температура может стать фактором тяжелого течения заболевания COVID-19 - ученые
Все новости »

Медики определили лучшие фрукты для похудения

 
Печать Отправить на почту

 

 

5 лучших летних фруктов для похудения

Летом нам особенно хочется похвастаться стройной фигурой, ведь погода позволяет это сделать. И вот сезонные летние фрукты, которые позволяют получить удовольствие от их употребления и не набрать лишние килограммы, информирует enovosty.com/news.

1. Клубника. Все те, кто говорит, что диетические продукты безвкусны, глубоко ошибаются. Добавляют ли её в салаты, каши, смузи или даже выпечку, клубника всегда придаёт любым блюдам ярко выраженный приятный вкус. Впрочем, в России принято есть эти ягоды в первозданном виде, либо с молоком и небольшим количеством сахара. В 100 граммах клубники всего 33 калории, зато множество антиоксидантов, укрепляющих иммунитет.

2. Малина. Сочная малина быстро повышает настроение. Если вы стараетесь похудеть, то это ещё один повод для того, чтобы налегать на малину. В 100 граммах этих ягод — 53 калории. Можно добавлять ее в хлопья или смузи, либо салаты.

3. Арбузы. Этот фрукт, который более чем на 90% состоит из воды. Великолепный продукт для укрепления здоровья почек. В 100 граммах арбуза — 30 калорий.

4. Персики. Набиты нутриентами и являются одними из самых полезных для здоровья фруктов. В 100 граммах персика 39 калорий, зато они содержат фенольные компоненты, обладающие противовоспалительным и антидиабетическим воздействием.

5. Папайя. В 100 граммах этого экзотического фрукта 43 калории. Папайя позволяет удерживать под контролем уровень сахара в крови и укреплять иммунитет.

Источник: MedikForum











Здоровье

Последние новости в соцсетях


Verum






работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube


Сибирь и Дальний Восток



help

bigmir)net TOP 100