РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

17.07.2019 г.
Во Львове выходили девочку, родившуюся с весом 480 г (ВИДЕО)
Найден древнейший мегаполис каменного века
Хотела освободить Донецк: На Донбассе трагически погибла боец батальона ОШБ "Донбасс-Украина"
Еще одна станция метрополитена столицы прекратила использование жетонов
В зоне ООС нацгвардейцы задержали двух человек, причастных к деятельности оккупантов
ТОП-5 простых действий для успешного похудения
В крымском детском лагере массово отравились дети
В бразильском супермаркете вместо стирального порошка случайно продали наркотики
Некоторые мосты в Украине, возможно, станут платными
Ученые NASA рассказали, какое плодоносное растение будет первым выращено на МКС
Корейские ученые рассказали о секретах молодости и долголетия
Виктор Скаршевский рассказал о необходимости повышения размера прожиточного минимума
Associated Press: Бывший президент Перу арестован в США по обвинению в коррупции
The Washington Times: В КНДР предупредили США о возможном срыве ядерных переговоров
МВФ вынужден менять прогноз о "благополучии" РФ в режиме нон-стоп, - Злой Одессит
На Донбассе террористы прячут тяжелое оружие в школах и домах, — разведка
Reuters: США обвинили Россию в использовании детей в качестве пешек в дипломатической игре
В Украине запустили электронную услугу е-пенсия
В Украине активизировались туристические мошенники
СБУ блокировала крупный канал контрабанды из Китая (ВИДЕО)
Кабмин планирует увеличить минимальные зарплаты
ВСУ получили новый радиопеленгатор "Сектор" (ФОТО)
Врачи назвали опасные симптомы, при которых стоит немедленно обратиться за медицинской помощью
Проще продать под казино или о бесконечном ремонте "Адмирала Кузнецова", - Злой Одессит
Совет: как самостоятельно избавиться от растяжек
Президент решил: "Евробляхерам" пока не грозят штрафы
Получателей субсидий и соцпомощи проверят по-новому
Стоматологи рассказали, какой напиток разрушает зубную эмаль
Назвали самый полезный фрукт
Американский Сенат принял важную резолюцию по Украине
Минфин сорвал джек-пот
Война на Донбассе: Оккупанты ведут углубленную разведку позиций ВСУ
Когда в Украину вернется аномальная жара
В Австрии сделали неожиданное заявление по Фирташу
​В Украине резко снизились цены на популярный продукт
В РФ сломалась ракета, которую хотели запустили в космос
Цимбалюк устроил мощный троллинг скандальному фильму с Путиным Оливера Стоуна (ВИДЕО)
Родственники пассажиров МН17 – Путину: Прекратите лицемерно отпираться
ДТП в Киеве: многотонный грузовик упал с моста (ВИДЕО)
Новый президент, старые схемы...
"Так получилось": НАТО случайно рассекретили местонахождение ядерного оружия
В США принял резолюцию по Украине
Стало известно, как в Венесуэле торгуют импортными товарами
В Украине подняли выплаты по беременности и родам
Запрет на полеты в Грузию могут отменить: Путин назвал условие
Украинские летчики испытали новые турецкие системы радиосвязи (ФОТО)
Куда Путин везет Лукашенко?
Москву не тревожат вопросы достоверности и репутации: В России подытожили 5 лет лжи Кремля
План Помпео-Лаврова работает: Утренние новости Пономаря
Зеленский готов к военному положению
Андрухович предупредил об исходе референдумов команды Зеленского

16.07.2019 г.
Тина Кароль удивила поклонников откровенным нарядом (ФОТО)
Вице-премьер Италии Сальвини заявил, что его хотела убить "украинская группировка"
Внутри Земли найден океан, где воды больше, чем во всех водоемах мира
К 2023 году поступить в вуз можно будет только зная английский
Установлена причина массового отравления детей в лагере на Одесчине
Огромный водяной смерч пронесся у побережья Корсики(ВИДЕО)
Эмир Дубая, от которого сбежала жена, отпраздновал юбилей и собирается в суд
Витаминные капельницы опасны - ученые
На Донбассе начал сбываться катастрофический сценарий
Все новости »

Медики определили лучшие фрукты для похудения

 
Печать Отправить на почту

 

 

5 лучших летних фруктов для похудения

Летом нам особенно хочется похвастаться стройной фигурой, ведь погода позволяет это сделать. И вот сезонные летние фрукты, которые позволяют получить удовольствие от их употребления и не набрать лишние килограммы, информирует enovosty.com/news.

1. Клубника. Все те, кто говорит, что диетические продукты безвкусны, глубоко ошибаются. Добавляют ли её в салаты, каши, смузи или даже выпечку, клубника всегда придаёт любым блюдам ярко выраженный приятный вкус. Впрочем, в России принято есть эти ягоды в первозданном виде, либо с молоком и небольшим количеством сахара. В 100 граммах клубники всего 33 калории, зато множество антиоксидантов, укрепляющих иммунитет.

2. Малина. Сочная малина быстро повышает настроение. Если вы стараетесь похудеть, то это ещё один повод для того, чтобы налегать на малину. В 100 граммах этих ягод — 53 калории. Можно добавлять ее в хлопья или смузи, либо салаты.

3. Арбузы. Этот фрукт, который более чем на 90% состоит из воды. Великолепный продукт для укрепления здоровья почек. В 100 граммах арбуза — 30 калорий.

4. Персики. Набиты нутриентами и являются одними из самых полезных для здоровья фруктов. В 100 граммах персика 39 калорий, зато они содержат фенольные компоненты, обладающие противовоспалительным и антидиабетическим воздействием.

5. Папайя. В 100 граммах этого экзотического фрукта 43 калории. Папайя позволяет удерживать под контролем уровень сахара в крови и укреплять иммунитет.

Источник: MedikForum



Аналитика




Загрузка...




Рынок земли


Нужна помощь

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100