РусУкр
26.05.2019 г.
Комитет по ТЭК в интересах Коломойского планирует перенести запуск рынка электроэнергии
Боевики продолжают обстрел позиций ООС - штаб
В Израиле шокированы рекомендацией немецких властей не носить кипу
Если Россия будет игнорировать решение по возвращению моряков, могут быть новые санкции - посол
В Польше дотла сгорел автобус Киев-Прага
Самые богатые женщины Америки - список Forbes
Ритейл-апокалипсис добрался до Украины
Исторические выборы в Европарламент: кто победит?
Хакеры парализовали работу госорганов в нескольких городах США: требовали выкуп в биткоинах
Иран предложил странам Персидского залива принять пакт о ненападении
В Украину возвращают 5 из 17 моряков, задержанных в Египте
Болгарскую партию обязали удалить ролик с кадрами «Слуги народа»
Низкие тарифы для ферросплавов Коломойского приведут к росту тарифов для промышленности, - СМИ
В Киеве открыли новый пешеходный мост

25.05.2019 г.
"Не за идею": Журналист показал видео с главарем "ЛНР" до и после Майдана
В ЕС рассчитывают на своевременный запуск энергорынка в 2019 году — Хьюг Мингарелли
Решение трибунала по морякам: в РФ пояснили, чем грозит Кремлю его упрямство
Польша активно раздает рабочие визы непальцам. Но они нам не конкуренты
Слишком дорого: Украинцы начали покупать гораздо меньше бензина
Зеленский прокомментировал решение Трибунала ООН об украинских моряках
Международный трибунал обратился с важным требованием к РФ
"Стрелок" признался, что прятался за детьми на Донбассе
Украинцы сорвали концерт фанатки Путина в Одессе
Банки будут каждый час проверять всех клиентов на задолженность по алиментам
Столтенберг: НАТО изменит военную стратегию
ГСЧС снова предупреждает украинцев об ухудшении погоды
Глава НБУ прокомментировал встречу с Зеленским
Ульяна Супрун развенчала миф о кислородных коктейлях
«Откуда у вас столько времени»: Притула эмоционально обратился к жителям Украины
Митрополит ПЦУ подал судебный иск против главы УПЦ МП
Наводнение на западе Украины: штаб ГСЧС собирается на заседание
ООС: За сутки враг 17 раз нарушил режим прекращения огня

24.05.2019 г.
Европейская солидарность: партия Порошенко сменила название
Стало известно, когда в Украине будет действовать новое правописание
Во Франции, в центре Лиона произошел взрыв - есть раненые
Без операций и пересадок: ученые нашли новый способ лечения ран
Ученые утверждают, что глобальное потепление заставит людей сократить рабочее время
В Австралии Uber запускает подводное такси (ВИДЕО)
Медики назвали повседневные вредные привычки человека
Николай Капитоненко рассказал о влиянии военной помощи США на ситуацию на Донбассе
Washington Post: Китай стремится приобрести технологии Украины для усиления своей армии
В Японии будут тушить пожары с помощью роботов
The Washington Times: Китай усиливает пропагандистскую риторику в торговой войне с США
Reuters: В РФ американец, обвиняемый в шпионаже, подвергался угрозам в тюрьме
У вершины Эвереста выстроилась очередь в 300 человек: два альпиниста погибли
Как легко похудеть без диет и занятий спортом
"Вы крадете наше будущее!" - массовые протесты немецких школьников
В оккупированном Донецке из-за обнищания населения закрываются супермаркеты
В Украине запуск электронного правительства возможен через 5-7 лет, - эксперт
В Одессе возле мэрии задержали полуобнаженного "крымского милиционера" (ФОТО)
СБУ блокировала контрабандную переправку наркотических средств за границу
После внеочередных выборов "Батькивщина" и политсила Зеленского получат большинство в Раде - эксперт
Коломойский готовится к атаке на Ахметова в энергетической сфере - СМИ
В Киеве прошел синод ПЦУ: Филарет настаивает на существовании Киевского патриархата
Украинские военные уничтожили штаб оккупантов на Донбассе (ВИДЕО)
Кабмин смог заложить фундамент для устойчивого роста экономики, - Гройсман
В России через манипуляции и фейки сообщают о "росте производства", - Злой Одессит
“Убедите абонента вернуть долг”: Как действует система социального кредитования в Китае
В Huawei заявили о разработке собственной операционной системы уже в этом году
Импорт подержанных авто в Украине превысил ввоз новых машин в 5 раз
Все новости »

Ученые развенчали миф о продуктах с “отрицательной калорийностью”

 
Печать Отправить на почту

 

 

«Отрицательно-калорийные» продукты не существуют в реальности, говорится в исследовании

Это звучит как мечта любого человека, соблюдающего диету: продукты, которые требуют больше калорий на переваривание, чем они сами содержат. Но, увы, так называемые  продукты с “отрицательной калорийностью” скорее всего, являются фантастикой — согласно новому исследованию, проведенному на ящерицах. Похоже, их просто не существует, информирует enovosty.com/news.

Это исследование является одним из первых, которые с научной точки зрения проанализировали идею продуктов с «отрицательной калорийностью» — популярное понятие среди людей, сидящих на диете. Некоторые из наиболее популярных примеров якобы “отрицательно- калорийных” продуктов включают сельдерей, салат, грейпфрут, огурец и брокколи. Главная идея в том, что такие низкокалорийные продукты с высоким содержанием клетчатки потребляют больше энергии на пищеварение,  чем они сами содержат.

В новом исследовании, опубликованном на bioRxiv, сайте биологических исследований, которые еще не были опубликованы в рецензируемом журнале, исследователи обнаружили, что даже сельдерей дает ящерицам больше энергии, чем требуется для переваривания и обработки пищи. В среднем ящерицы сохраняли около четверти калорий от съеденного сельдерея, в то время как остальные использовались для пищеварения (33%)  или выводились из организма (43%).

«Независимо от количества калорий в еде, всегда что-то остается», — сказал старший автор исследования Стивен Секор, профессор биологических наук в Университете Алабамы.

Хотя исследование проводилось на ящерицах, Секор сказал изданию Live Science, что если бы исследования проводились на людях, « вероятно, получилось бы нечто очень похожее» на результаты исследования.

Но даже если технически эти продукты не являются «негативно-калорийными», их употребление все равно может помочь вам похудеть. Будучи низкокалорийными, они не особо влияют на ваши ежедневные потребности в калориях. Нужно съесть очень много сельдерея — 13 кг, по оценкам исследователей — чтобы компенсировать количество калорий, которые вы сжигаете за день в целом.

Более того, не одном сельдерее «долго не продержаться», сказал Сектор. Вместо этого исследователи предлагают называть эти продукты «продуктами с отрицательным запасом», поскольку их потребление «будет благоприятствовать ежедневному отрицательному спасу [калорий] и, следовательно, потере веса», — заключают исследователи.

Исследователи предположили, что люди используют около 25% своей энергии для переваривания и усвоения пищи.

Даже по очень консервативными оценками, исследователи подсчитали, что люди будут сохранять от 19 до 50% калорий от этих “отрицательно-калорийных” продуктов.

Тем не менее, употребление в пищу 3 кг сельдерея обеспечит только достаточное количество энергии для  женщины весом 60 кг в течение менее 6 часов бездействия, говорится в исследовании.

 









астрологи о новоизбранном президенте Зеленском


Прогнозы аграрного рынка

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100