РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

06.12.2019 г.
"Спасибо, что не выкинули 90-летнего на улицу!": Филарет заявил, что до последнего будет бороться за КП
Четыре огромные башни уничтожили управляемым взрывом (ВИДЕО)
"Все выходы оцеплены": на авиабазе ВМС США произошла стрельба
Хотели взорвать: террористы "ДНР" пытались прорваться на позиции ОС на Донбассе
СБУ блокировала схему масштабного хищения государственных лесных ресурсов
"Дешевый сыр – всегда в мышеловке": Гончарук прокомментировал газовые переговоры
Госдолг в 2024 году не должен превышать 40% ВВП, - Маркарова
"Я наслаждаюсь временем, проведенным в Украине": Военные США вместе с союзниками по НАТО обучают солдат ВСУ
Если ЕС не защитит Украину от агрессии РФ, то это станет проблемой всей Европы, - Туск
Около 13 тысяч лет: археологи назвали древнейший храм в истории
Associated Press: Переговоры стран ОПЕК закончились безрезультатно
Группа фармкомпаний подкупила врачей, чтобы они выписывали "нужные" лекарства
Рада приняла законопроект о финмониторинге
Нацбанк упростил процедуру кредитования ФОПов в банках
Гончарук рассказал о перспективах снижения тарифов на газ
JPMorgan предупредил об обвале стоимости сырья
В китайском ресторане появились необычные официанты: подробности
Главная цель закона о госслужбе - быстро разогнать коррупционеров и бездельников, - Давид Арахамия (ВИДЕО)
Киберполиция разоблачила интернет-провайдера, который незаконно транслировал украинские телеканалы
60% молодых людей в Украине думают о трудовой миграции - исследование
Появилось впечатляющее видео полета ракеты в сопровождении боевых самолетов ВСУ (ВИДЕО)
ВР приняла закон о госслужбе, разделив политические должности и госслужбу, - Александр Корниенко (ВИДЕО)
Reuters: Мировые фондовые индексы выросли после нового заявления Трампа
Закон об игорном бизнесе должен обеспечивать регулирование работы онлайн-казино, - СМИ
Освобождение Крыма и Донбасса, а также контракт по транзиту газу на 10 лет - красные линии для Зеленского, - Юлия Клименко (ВИДЕО)
Украина защищает восточный фланг НАТО, - Пристайко
"Россия постепенно исчезает. Это спивающиеся от бессилия, это убитые кем-то, это убитые самими собой люди", - последнее слово Егора Жукова
Associated Press: Китай отменяет некоторые пошлины на поставки сои и свинины из США
Инициативы Ермака по Донбассу - это реализация сценария Путина , - Алексей Гончаренко (ВИДЕО)
Китай заморозил рынок, скрывая проблемы "мыльного пузыря", - Злой Одессит
General Motors совместно с LG Chem построят завод по производству аккумуляторов для электрокаров
Палки вместо лошадей: в Индии провели необычные полицейские учения (ВИДЕО)
У украинских водителей хотят отбирать автомобили за заправку на дороге
Новый военный корабль ВМС США потопил судно в западной Атлантике
Пони не будет: стало известно, какие подарки на Рождество получат дети Кейт Миддлтон и принца Уильяма
В Сети появился видеоролик с самой худшей парковкой в мире (ВИДЕО)
Если будут выкручивать руки, Зеленский может покинуть переговоры в нормандском формате, - Давид Арахамия (ВИДЕО)
Ёлкин в жесткой карикатуре изобразил ситуацию со "свободой" в России
В Киеве начала орудовать мошенница, ворующая чужие паспорта (ВИДЕО)
ТОП-20 лучших панорамных фото года (ФОТО)
Такого давно не было: Оккупанты накрыли огнем Марьинку
Минобороны установило новый размер зарплат для военнослужащих ВСУ
Министр финансов планирует снизить налоги для бизнеса
Фанат Tesla попробовал построить новый пикап Cybertruck на 3D-принтере: что из этого вышло (ФОТО)
Зеленский может предложить Путину "муниципальную стражу" Донбасса
Легендарный танк армии США получил новую окраску (ФОТО)
Роботы наступают: Как украинцам уже в скором будущем не остаться без работы
Нас готовят к срыву Нормандского формата, или Зеленского подставляют, - Вадим Рабинович (ВИДЕО)
Разумков рассказал, будут ли распускать Раду
В 2021 году Apple выпустит полностью беспроводной iPhone - аналитик
Новый избирательный кодекс похоронит закрытые списки и мажоритарку, - Александр Качура (ВИДЕО)
Стало известно, сколько крупный бизнес "влил" в украинский бюджет
Умер бывший майор КГБ, сбежавший во время холодной войны в США
Нацгвардейцы готовятся к неожиданным поворотам на Донбассе
Важно помнить: Субсидиантам рассказали, на что нужно обратить внимание
«Верховный суд поставил точку» - за чьи деньги проводится поверка счетчиков
Токсичные долги российского ВПК растут не по дням, а по часам, - "Злой одессит"
В День вооруженных сил ВСУ мощно потроллили рупор "ЛНР"
Устоит ли гривна без кредита МВФ?
Чехия официально стала на сторону Украины
Все новости »

Авиаперелеты могут представлять опасность для здоровья: как себя защитить

 
Печать Отправить на почту

 

 

Несмотря на то, что несчастные случаи и травмы случаются редко, существует несколько потенциальных рисков для здоровья, о которых следует знать, когда вы летите на самолете.

Простуда

Наиболее распространенный риск для здоровья от полета: простуда, грипп и другие вирусные инфекции., информирует enovosty.com/news.

Самолеты собирают кучу людей в маленьком замкнутом пространстве. Если кто-то сидит рядом с вами с простудой, есть большая вероятность того, что вы также подвергнетесь этому. Особенно, если человек кашляет и чихает.

Существует также тот факт, что самолеты не полностью стерилизуются между рейсами, поэтому микробы от предыдущего пассажира могут все еще находиться на поверхностях, таких как подлокотники или столы на подносах.

Усугубляет проблему: стресс, истощение и обезвоживание, которые сопровождают путешествия. Это может сделать вас более восприимчивыми к простуде.

Врачи предлагают путешественникам, боящимся простудиться, приносить дезинфицирующее средство для рук или влажные салфетки с собой на борт.

Также можно надеть маску для лица

Венозные тромбы

Менее распространенный, но более серьезный риск: тромбоз глубоких вен или ТГВ.

ТГВ — это состояние, которое возникает, когда в крупных венах глубоко в ногах образуются тромбы. Хотя это может случиться практически с каждым, неподвижность, особенно в вертикальном положении, может значительно увеличить риск.

ТГВ не только развивается на рейсах: он также может развиваться в длительных поездках на автомобиле, поездках на поезде и в любом другом месте, где вы сидите в течение длительных периодов времени, не вставая.

Симптомы ТГВ могут включать в себя ноющие боли, отечность и стеснение в ноге, особенно в области голени.

В некоторых случаях сгусток крови может «рассыпаться, как галька в потоке, и попасть в легкие». Это называется тромбоэмболия легочной артерии, и это опасно для жизни. Из миллиона американцев, у которых ежегодно диагностируется ТГВ или ТЭ, около 100 000 умирают.

Другими факторами, повышающими риск развития ТГВ, являются обезвоживание — обычное явление в самолете. Причиной этого может быть курение, генетические факторы, ожирение, травмы ног в прошлом, возраст и некоторые виды рака. Еще один фактор риска: прием гормональной контрацепции.

Есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы снизить риск — некоторые авиакомпании даже предоставляют советы.

Можно периодически покидать свое место, чтобы размять ноги. Даже упражнения на месте могут помочь — например, вытягивать ноги, сгибать лодыжки и сжимать икры.

Может помочь ношение компрессионных чулков по колено, а также сохранение гидратации — в этом может помочь покупка большой бутылки воды в аэропорту. 

Если вы обеспокоены, поговорите с врачом перед полетом. Он может предложить принять аспирин перед полетом.

Если после полета вы испытываете боль в ногах или отек голени, возможно, у вас развилась ТГВ. 

Если у вас появятся одышка, боль в груди или внезапная острая боль, у вас может быть легочная эмболия. Это опасное для жизни состояние, поэтому вызовите скорую помощь или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом

Если ваш полет оказался на дальнее расстояние, вы можете столкнуться со сменой часовых поясов. 

Реактивная задержка возникает в результате прерывания циркадного ритма организма. Это чаще всего вызывает проблемы со сном и усталость, но может также вызвать незначительные проблемы с желудком, беспокойство и раздражительность, головные боли, тошноту и многое другое.

Лучший способ справиться со сменой часовых поясов — попытаться приспособиться к новому часовому поясу, прежде чем отправиться в путешествие. 

Как можно больше отдыхайте и избегайте употребления нездоровой пищи.

Стресс — и его влияние на ваше тело

Есть еще одна проблема, которую нужно иметь в виду.

Воздушные путешествия по своей природе стрессовые, как для психики, так и физического состояния. Хаос в аэропорту, посадка; громкий шум от двигателей и системы климат-контроля кабины; изменение давления по мере того, как самолет поднимается и опускается; продукты с высоким содержанием натрия; и обезвоживание, в сочетании с сухим воздухом в кабине, может нанести ущерб.

Те, у кого есть существующие или невыявленные заболевания, усугубленные стрессом, должны быть осторожны. Теоретически возможно, что изменения давления от взлета и посадки могут также усугубить определенные заболевания сердца или легких.

Если у вас есть какие-либо проблемы, посоветуйтесь с врачом перед полетом.

Кроме того, помните, что если у вас нет особых проблем со здоровьем, развитие каких-либо серьезных проблем со здоровьем во время полета крайне редки. Забота о себе является лучшим способом оставаться в безопасности и быть здоровым.






Ёлкин в жесткой карикатуре изобразил ситуацию со "свободой" в России (4799)

"Спасибо, что не выкинули 90-летнего на улицу!": Филарет заявил, что до последнего будет бороться за КП (3513)

У украинских водителей хотят отбирать автомобили за заправку на дороге (3396)

«Верховный суд поставил точку» - за чьи деньги проводится поверка счетчиков (3219)

Новый военный корабль ВМС США потопил судно в западной Атлантике (3074)

В Киеве начала орудовать мошенница, ворующая чужие паспорта (ВИДЕО) (2927)

"Россия постепенно исчезает. Это спивающиеся от бессилия, это убитые кем-то, это убитые самими собой люди", - последнее слово Егора Жукова (2603)

Пони не будет: стало известно, какие подарки на Рождество получат дети Кейт Миддлтон и принца Уильяма (2095)

В китайском ресторане появились необычные официанты: подробности (2066)

Умер бывший майор КГБ, сбежавший во время холодной войны в США (1840)

Последние новости в соцсетях




Экономические новости youtube

Арестович



help


bigmir)net TOP 100