РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

27.06.2019 г.
Средний класс РФ расплачивается за Крым
Шендерович: В РФ — все крепостные, сверху донизу
Волкер считает отвод украинских сил в Станице Луганской "хорошим шагом"
В Boeing 737 MAX обнаружили новую проблему
Стало известно точное время встречи Путина и Трампа
Отвод ВСУ из Станицы Луганской: Волонтер рассказал о лжи и опасности
Путин заявил об отзыве своих военных из Венесуэлы
Местные забили тревогу: В оккупированном Крыму предупредили об опасности
Украина решилась отомстить россиянам за санкции. Кто ощутит удар?
Пономарь рассказал о переломном моменте и недостающем пазле в картине Рашагейт

26.06.2019 г.
Супрун рассказала об опасности сладких напитков
Ученые смоделировали внешность человека, жившего 1300 лет назад (ФОТО)
С 1 июля импорт авто из России в Украину будет запрещен
Банковские услуги будут предоставляться по ID-картам
Названы причины возврата техосмотра автомобилей в Украине
В Украине разработали новые коммунальные квитанции: что важно знать
Трехсотметровый астероид пролетит завтра возле Земли: есть ли опасность?
Что Путин думает о Зеленском - политолог
В украинских мегаполисах появятся перехватывающие парковки
Против Турции могут быть введены экономические санкции
Ученые доказали, что сперматозоиды могут существовать в условиях микрогравитации
В Украине запретили польское лекарство от аллергии
Associated Press: НАТО оставляет за собой все возможности противодействия угрозам со стороны России
Это интересно: как Елизавета II пошутила над мужем
Францию накрыла горячая волна из пустыни Сахара: умерли три человека
ТОП-3 симптома аллергии на комаров
Неутешительные новости с передовой, - волонтер
Конец торговой войне: Китай близок к заключению торгового соглашения с США
Reuters: Французская прокуратура назвала возможные причины пожара в Соборе Парижской Богоматери
Увеличение ВВП является главным фактором улучшения ситуации в экономике страны, - Дмитрий Белоцерковец
Шаг навстречу технологиям: А-Банк представляет уникальные финансовые продукты
Стало известно, как кофе помогает похудеть
Киберполиция рекомендует украинцам обновить систему Windows для недопущения кибератаки
Стали известны номера партий в бюллетене на выборах в ВР
Крымский Чернобыль: После катастрофы в Армянске жители полуострова жалуются на ужасные условия жизни
Нефедов рассказал, когда начнет работу новая таможенная служба
Украинцы смогут платить за электроэнергию в два раза меньше: что необходимо знать
Оккупанты активно "мобилизуют" на Донбассе мужское население в возрасте за 45 лет, - разведка
Кремль уберет подозреваемых в катастрофе малазийского Боинга 777, - Аnti-colorados
Страшнее торговой войны: настоящий конфликт между США и Китаем только начинается
Эксперты составили список самых вредных продуктов, влияющих на продолжительность жизни
BMW представила концепт своего первого беспилотного автомобиля
Руководство ГП «Энергорынок» намеренно дестабилизирует финансовое положение энергокомпаний
В Минобороне рассказали о биометрической системе допуска на новые склады боеприпасов
Власти Грузии согласились выполнить ряд требований протестующих
#LiberateCrimea: В оккупированном Крыму расклеили антироссийские листовки
В аквапарке Ужгорода погиб ребенок
Россия официально выходит из Договора о ликвидации ракет средней и меньшей дальности
Стали известны подробности загадочной гибели священника и его дочери под Киевом
Украинских школьников предлагают обучать финансовой грамотности
Иран официально выходит из ядерной сделки
Гройсман дал пенсионное обещание украинцам
Украинцы приступают к уборке урожая
Назвали самый опасный продукт в жару
Стало известно, во сколько украинцам обойдутся платные дороги
Постоянно напоминают о бедности: Банкиры уверены, что Украине нужны 2000 и 5000 гривен
В столице задержали одного из спонсоров террористов "ЛНР"
В Украине планируют втрое снизить «зеленый» тариф для домашних СЭС и ВЭС
Украинский певец стал лучшим оперным исполнителем мира
"Для самых счастливых бизнесменов": Миллиардеры поддержали налог на богатство
Все новости »

Диетологи назвали шесть лучших продуктов для детоксикации печени

 
Печать Отправить на почту

 

 

6 продуктов для детоксикации печени

Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накопившихся внутри нашего тела, информирует enovosty.com/news.

Кроме того, все химические процессы, происходящие в организме, регулируются через печень. Желчь вырабатывается внутри печени и служит для разрушения жиров и правильного пищеварения.

Не вызывает сомнений тот факт, что здоровье печени важно для общего состояния организма.

В первую очередь, чтобы ваша печень работала правильно, необходима правильная диета. Диетологи назвали 6 продуктов, которые поспособствуют оздоровлению печени.

Чеснок

Наряду с его бесчисленными лечебными свойствами, чеснок является прекрасным средством очищения печени. Несмотря на свой специфический запах, он насыщен антиоксидантами и минералами, которые вам помогут в детоксикации печени.

Будучи источником селена и аргинина, чеснок обеспечит полную очистку кровеносных сосудов и поможет контролировать давление в печени. Чеснок также содержит важные витамины, такие как витамин B6 и витамин С, которые способствуют детоксикации и предотвращают повреждение клеток крови.

Грейпфрут

Грейпфрут богат витамином С и глутатионом, и является одним из главных «защитником» печени. Глутатион, который естественным образом вырабатывается в печени, питает печень важными химическими веществами и белками и оберегает организм от болезней.

Овощи

Все листовые и зеленые овощи — это и есть ваша здоровая печень. Овощи полны антиоксидантов, они способны регулировать уровни металлов и очистить от пестицидов и химических веществ ваш организм.

Рекомендуем увеличить употребление рукколы, шпината и цикория, они полны всех питательных веществ, в которых так нуждается наш организм.

Для повышения уровня фермента в печени, и соответственно для ее детоксикации, включите в свой рацион брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту и другие крестоцветные овощи.

Авокадо

Авокадо — полезные плоды, очищающие печень. Они наполнены важными для организма веществами, а также богаты глутатионом и витаминами С и Е. Авокадо выполнят полную детоксикацию печени и сохранят клетки неповрежденными.

И, наконец, авокадо отвечает за поддержание нормального уровня холестерина в крови.

Грецкие орехи

Если вы хотите вывести аммиак из печени употребляйте грецкие орехи. Они содержат аминокислоту, глутатион и омега-3 жирные кислоты, которые снижают высвобождение свободных радикалов и сохраняют здоровые жиры, хранящиеся в печени. Эти жиры оберегают структуру печени, чтобы она оставалась активной, здоровой и функциональной.

Куркума

Главным компонентом куркумы является куркумин, который отвечает за предотвращение воспалительных процессов и поддержание желчного пузыря здоровым. Также куркума способствует регенерации клеток печени и очищает ее от алкоголя и токсинов, которые могут привести к повреждению органа.

Большинство продуктов сочетаются с куркумой, поэтому рекомендуется включить ее в свой рацион, и как можно больше.

Источник: headinsider.net



Аналитика








Рынок земли


Нужна помощь

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100