Медики говорят, что гипертония появляется из-за постоянных стрессов.
Но они отмечают, что существуют продукты, которые могут приводить в норму давление.
Хорошим средством является чай из гибискуса, в состав которого входят различные антиоксиданты и антоциианы, предотвращающие сужение сосудов. Ученые рекомендуют пить зеленый чай, если вас тревожит высокое давление. Зеленый чай содержит полифенолы.
Если у вас повышен уровень холестерина в крови и страдаете гипертонией добавьте в свой рацион питания соки из красных фруктов и свеклы.
Также специалисты подчеркивают, что бананы и сельдерей также помогут нормализовать давление. Также отметим, что бананы – отличный источник калия, который необходим нашему организму для нормального функционирования.
