РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

18.09.2019 г.
В Киеве жестоко избили заместителя Кличко
За последние несколько дней много раненых и есть погибшие, - Юсупова
В столице из-за "минирования" перекрыли часть метро
Reuters: ЕС предупреждает Британию о риске Brexit без соглашения
Морские порты необходимо вынести из концессионного списка, - ученые НАН Украины
Украина представила Ан-178 на выставке Teknofest-2019 в Стамбуле
Иван Богдан рассказал о возможности ускорения экономического роста
«Псевдо-блоггеры за деньги разгоняют негатив против крупной фармкомпании», - расследование 24 канала
На Донбассе растет количество конфликтов между оккупационными войсками и "новыми гражданами РФ"
В США для военных создают мягкие и легкие бронежилеты
Коломойский угрожает любому человеку, выступающему против его интересов - Тимоти Эш
В Украине рост производства сельскохозяйственной продукции составил 4,4%
Стало известно, какой хлеб лучше есть
В РФ хакерские атаки "поднимают" экономику, - Злой Одессит
Китай начал массовые поставки дешевых боевых беспилотников в Европу
В Украине планируют заняться правами покупателей подержанных авто
Названа дата начала объединения России и Беларуси: детали интеграции
Представлен новый смартфон с обтекающим экраном-водопадом
Отставной офицер ВМС США заявил, что Путин "серьезно болен" и это может подтвердить любой психиатр
В США сравнили атаку на саудовские НПЗ с терактами 11 сентября
Ученые рассказали, как можно справиться с храпом
«Оун состояние владельца воздуха»: Во Львовской области появились туристические щиты с весьма странным содержанием (ФОТО)
США нашли способ уничтожения режима Путина, - российский журналист
#ClimateStrike: Школьники всего мира выходят на акции протеста против климатических изменений
КоломойскийVSГонтарева: Олигарх жестко ответил на обвинения и собрался в суд
Министерство энергетики ухудшило годовой прогноз производства электроэнергии в Украине
В Украине хотят построить совершенно новый город на побережье Черного моря
Рынок земли: Есть ли риск того, что украинская земля станет российской?
"Переворот" в США: В Конгрессе начались слушания, которые могут привести к импичменту Трампа
В гробнице Тутанхамона найдено кольцо с изображением НЛО
В Украине до сих пор могут штрафовать владельцев "евроблях": закон об отсрочке не работает
"Молодую Украину подрывают старые демоны": Французский обозреватель назвал имя этого демона
Fitch и S&P повысили рейтинги "Метинвеста"
Принят закон об уменьшении давления на бизнес
Медики назвали семь общедоступных и легких в приготовлении продуктов против рака
Закон принят: Рада уменьшила нагрузку на Антикоррупционный суд
Бюджет 2020: Что будет с субсидиями для украинцев
Грибы могут спасти человечество от вымирания в случае наступления ядерного апокалипсиса
Цимбалюк ярко ответил "рупору Кремля" на идею о разделе Украины (ВИДЕО)
Нашли деревню, которую посетил Иисус после распятия
В Украине могут существенно снизить стоимость автомобилей
В Украине выпал первый снег
В столице избили заместителя Кличко
Назвали имена пятерых претендентов на место Болтона
Путин готов тратить резервы на что угодно, кроме благосостояния россиян
Угроза удара на Киев с севера: Озвучены пугающие моменты в плане Кремля
Продавцов б/у товаров в Украине ждут перемены
Трамп расширил санкции против Венесуэлы
Эксперты предсказали победу США над РФ на рынке СПГ
Гонтарева рассказала свою версию поджога дома
Есть серьезные приговоры: В Украине военкоматы массово судятся с призывниками
"Как Гитлер": Источник назвал "автора" поджогов дома и авто Гонтаревой
Пентагон установил причастность Ирана к атаке дронов в Саудовской Аравии
Генерал рассказал о целях и главной ошибке Путина в Украине
В США озвучили "разрушительный" сценарий санкций для РФ
Сейчас можно обрушить экономику России, - Аnti-colorados
ЕС отказывается от российского угля
Ближайшее окружение настроено против Путина
Боевики напали на ВСУ: Украина понесла потери
Украинцам рассказали, сколько выходных их ждет в октябре
Все новости »

Эксперты рассказали о главных ошибках в питании офисных работников

 
Печать Отправить на почту

 

 

Эксперты MedikForum рассказали о главных ошибках в питании офисных работников

Офисные работники — одна из самых уязвимых категорий людей. У них очень часто сбит режим питания. Всё это объясняется недостатком времени. А сидячий образ жизни ухудшает пищеварение. О том, какие ошибки совершают офисные работники в питании, рассказали эксперты MedikForum, информирует enovosty.com/news.

Ошибка №1: пропускать завтрак. Недопустимо выпить чашку кофе или чая на бегу, по пути на работу. Хотя такой привычкой обладают практически все офисные работники. Завтрак дарит бодрость, работоспособность, внимательность и необходимую концентрацию.

Ошибка №2: вредные перекусы. Чипсы, конфеты, жвачка, печенье — все это не самые лучшие перекусы в целом, а не только для офисных работников. Подобные продукты — самая настоящая ошибка в питании. Ведь из-за них возникает серьезная угроза здоровью, в том числе негативно сказывается на работе желудка.

Ошибка №3: пить много кофе. Благодаря этому бодрящему напитку, как полагается, можно придать себе энергии, снять напряжение и иногда даже заменить обед. Но это очередная ошибка в питании офисных работников. Почему? Чрезмерное потребление кофе может всерьез навредить здоровью. В день допустимо выпивать не более 2 порций этого напитка.

Ошибка №4: пропускать обед. Питание в офисных условиях иногда представляет собой сложность. Ведь в рабочем дне так много задач, которые требуют немедленного выполнения. Поэтому об обеде иногда офисные работники забывают, вместо этого в ход идут вредные перекусы. А это в корне неправильный подход к своему питанию.

Ошибка №5: плотный обед. Иногда это связано с тем, что офисный работник не в силах себя остановить после долгого голодания. А порой объясняется традицией приглашать на деловые переговоры в кафе или ресторан. В итоге страдает фигура.


По материалам УНИАН



Загрузка...




Законодательные инициативы Зеленского


Последние новости в соцсетях


bigmir)net TOP 100