Врачи рассказали о вреде энергетических напитков
Управление по контролю за продуктами и лекарствами в США тщательно проверяет все продукты, определяемые как продукты питания, чтобы гарантировать их безопасность для приема в пищу. Например, не допускается высокое содержание кофеина в кофейных напитках, чтобы не создавать нагрузку на сердце. Но энергетические напитки классифицируются как добавки, а это означает полное отсутствие контроля, и производители могут добавлять в напиток столько кофеина, сколько посчитают нужным. Они могут даже смешивать кофеин с другими стимуляторами, что крайне опасно для сердечно-сосудистой системы.
Новое исследование показывает, что прием даже одного энергетического напитка в день ухудшает функции кровеносных сосудов. Последние результаты представлены на ежегодном собрании Американской ассоциации сердца. Еще в 2015 году исследователи клиники Майо доказали, что даже одна банка энергетика повышает кровяное давление и уровень кортизола в крови.
Опасность этих напитков связана с высоким содержанием в них стимуляторов. К примеру, сочетание кофеина и гуараны может иметь опасные последствия для здоровья человека.
Всемирная организация здравоохранения опубликовала метаанализ исследований энергетических напитков, в которых отмечается, что «риски для здоровья, связанные с потреблением энергетических напитков, в первую очередь связаны с высоким содержанием кофеина». Передозировка кофеина не обязательно приводит к смерти, но вызывает тахикардию , тошноту, рвоту, судороги, метаболический ацидоз и гипертонию. В исследовании ВОЗ также сообщается, что у взрослых, потребляющих энергетические напитки, увеличивается риск развития гипертонии и диабета типа 2 (кофеин снижает чувствительность к инсулину).
Почему потребление кофе считается безопасным?
В зависимости от типа, в кофейных напитках может содержаться столько же кофеина, сколько и в некоторых энергетиках. Проблема, отмечает ВОЗ, связана скорее со скоростью, с которой вы пьете напиток: «Хотя некоторые кофейные напитки содержат кофеин в большом количестве, кофе обычно пьется горячим и, следовательно, медленнее, чем энергетик ».
Исследования в Германии показывают, что с 2002 года энергетические напитки стали причиной « почечной недостаточности, респираторных расстройств, судорог, тахикардии, сердечной аритмии, гипертонии, сердечной недостаточности и даже смерти».
