РусУкр
20.07.2019 г.
Потепление климата: в США гибнут люди от последствий жары
Майдан в Москве: на проспекте Сахарова состоялась многотысячная акция протеста(ФОТО)
В день тишины в полицию поступило почти 570 сообщений о нарушениях
Проснувшийся вулкан остановил работу двух аэропортов Сицилии (ВИДЕО)
Трамп решил лично поручиться за рэпера A$AP Rocky, арестованного в Стокгольме
Пенсионерка из Компанеевки разоблачила фейк о Духно
Назвали самую расслабляющую песню в мире
Взрыв блуждающей империи: РФ делится на части
Трамп хочет помирить Японию и Южную Корею
Путин и Лукашенко понимают все договоренности по-разному,- эксперт
Обучаться на популярных направлениях в Украине станет дороже
Закон о химической кастрации подписали
Первую в истории вакцину от ВИЧ начнут испытывать уже в этом году
Назвали простые способы тренировки мозга
Роботы "научились" создавать вакцину от гриппа
Ученые назвали неожиданную причину рака
Украина превратится в мировой супермаркет экологических продуктов
Авиакомпания Boeing терпит колоссальные убытки
Германия впервые получила большую часть энергии из «зеленых» источников
Человечество вплотную приблизилось к точке невозврата. Назван единственный способ спасения
Ученые рассказали о предвестнике скорой смерти
Опубликован перечень силовых структур, способных оказывать давление на бизнес (инфографика)
Ученые заявили о новой опасности рентгена
Наблюдатели выявили факты незаконной агитации в день тишины
На Львовщине археологи нашли следы древнего поселения
Мощное землетрясение в Греции вызвало перебои с электричеством и связью (ФОТО)
Airbus призналась, что в самолетах A321neo существует проблема в управлении
В США самолёт совершил аварийную посадку на океан (ВИДЕО)
20 лет назад американцы высадились на Луну: ТОП-15 фактов о спутнике Земли
США разместят военный контингент на территории Саудовской Аравии
Посол Украины Валерий Чалый прокомментировал свое увольнение
На Донбассе погибли двое украинских защитников
Принятие душа в линзах способно привести к слепоте
Хакеры взломали сайт полиции Лондона
Пассажир забрался на крыло самолёта во время взлёта (ВИДЕО)
Изменения климата: В Японии из-за ливней объявлен наивысший уровень опасности
В Украине наступил день тишины
ГФС: Какие товары чаще всего перевозят через линию разграничения

19.07.2019 г.
Шэрон Стоун рассказала о перенесенном инсульте: Я потеряла все, что имела
Полиция задержала под Верховной Радой дезертира с гранатой
Притула признался, что его в детстве отец бил шнурком от переноски
Киевлян предупредили о мощных дождях с грозами
Президент подписал указ о повышении качества украинских дорог
В 94-м округе в Киевской области выявили «сетку» для подкупа избирателей – очевидцы
Костел Святого Николая в Киеве засиял по-новому
Украинский школьник выплатит 100 тыс. грн пострадавшему за буллинг
Посольство России опубликовало карту с украинским Крымом
Посади автоолигарха: кандидат в депутаты Чернявский опубликовал расследование оборудок Святаша
Под Харьковом взорвали банковские автоматы (ВИДЕО)
На Донбассе террористы "Л/ДНР" продолжают обстреливать позиции ВСУ
Появилось видео тестирования парашютов Crew Dragon (ВИДЕО)
В аннексированном Крыму с тоской вспоминают Украину
ТОП-3 омолаживающих напитка
Украинский руфер выполнил трюки на вершине 450-метрового строительного крана (ВИДЕО)
Associated Press: В Афганистане возле Кабульского университета взорвалась мощная бомба
Уже через 2 года на Луну приземлится космический корабль - Маск
The Washington Times: Китайская экономика находится на грани масштабной рецессии
Ученые создали устройство, способное генерировать энергию из колена человека
В Китае на газоперерабатывающем заводе прогремел мощный взрыв (ВИДЕО)
Террористы "Л/ДНР" разочаровались в "русском мире" и отказываются получать российское гражданство
Все новости »

Врачи назвали пять способов избавиться от мигрени без таблеток

 
Печать Отправить на почту

 

 

Многие люди частенько сталкиваются с неприятным ощущением — головной болью

Бывает и так, что сколько бы человек не выпил таблеток и прочих лекарственных средств, боль все равно не пропадает, а лишь усугубляется. Врачи утверждают, что при таких ощущениях не обязательно сразу идти в аптеку за новыми лекарствами. Есть ряд простых, но действенных методов, которые помогут избавиться от головной боли, информирует enovosty.com/news.

Метод №1: глубокое дыхание

Во время приступа головной боли, попробуйте привести в порядок свой дыхательный ритм. Ваше дыхание должно быть глубоким: необходимо медленно вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Две-три минуты подобной практики помогут избавиться от головной боли. Ведь очень часто она приходит из-за кислородного голодания.

Метод №2: прогулка на свежем воздухе

Это работает точно так же, как и в предыдущем методе. Свежий воздух и движение позволят насытить тело необходимым кислородом.

Метод №3: стакан прохладной воды

Иногда головная боль возникает при дегидрации, то есть обезвоживании. Поэтому весьма полезно при первых симптомах выпить стакан обычной прохладной воды.

Метод №4: яблоко

Это связано с тем, что фруктовые кислоты позволяют сбалансировать кислотно-щелочной уровень в организме, избавляя от неприятных ощущений. Помните, что яблоко нужно есть обязательно с кожурой.

Метод №5: белок

Пища, наполненная белком, позволяет нормализовать уровень сахара в крови. При его недостатке или резких скачках может возникать головная боль. Если хотите от нее избавиться или предотвратить вообще ее появление, просто ешьте маленькими порциями белковую пищу.


По материалам НОВОСТИinfo

Аналитика




Загрузка...



Рынок земли


Нужна помощь

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100