РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

18.01.2020 г.
Гордон сказал, кто записал разговор премьера Гончарука
ЕС надавил: Apple может отказаться от особенности своих гаджетов
Украинцев ждут "сюрпризы" в платежках за газ. В чём суть
Враг на Донбассе устроил ночной обстрел: ранен боец ВСУ
Шестилетний мальчик собрал $150 тысяч на спасение коал, делая фигурки из глины
В стране изменили среднюю зарплату: как теперь узнать размер пенсии
10 интересных фактов обо всем на свете
Работать лежа полезнее: В США изобрели необычное офисное кресло
Феминизация: В Швейцарии установят "женские" дорожные знаки (ФОТО)

17.01.2020 г.
Счастливые австралийцы радуются долгожданному дождю (ВИДЕО)
Постояльцев отеля в Атланте забыли предупредить о съемках боевика (ВИДЕО)
НАТО получил на вооружение первые современные беспилотные самолеты-разведчики
Твит Барака Обамы за пару часов набрал миллион лайков (ФОТО)
В Украине могут снизить тарифы на тепло: подробности
В Пенсионном фонде сообщили, на основе какой заработной платы пересчитают пенсию
Раскрыт план Путина по транзиту власти в России, - Bloomberg
Что можно и нельзя делать в Крещенский Сочельник 2020
Гончарук говорит, что внутри его команды хотят посеять раздор, - Reuters
В Ривненской области столкнулись семь авто (ФОТО)
МИД Польши: Красная армия просто стояла и смотрела на уничтожение Варшавы
На Луганщине студент-медик организовал нарколабораторию
Зеленский не принял отставку Гончарука
В Китае экономический рост замедлился до минимума с 1992 года, - Associated Press
В Украине предложили наказывать за дезинформацию: нарушителям грозит срок до семи лет
ВСУ попали в рейтинг сильнейших армий мира
Во Львове произошел пожар в крупнейшем ТРЦ (ВИДЕО)
СБУ задержала «командира взвода разведки ЛНР»
В Кабмине анонсировали дату запуска "государства в смартфоне"
В США проходит испытание авианосец USS Gerald R. Ford
Полицейские задержали группу вооруженных лиц, которые пытались похитить бизнесмена
Илон Маск раскрыл свои планы по покорению Марса
Отставка Гончарука свидетельствует о кризисе внутри партии власти, - Алексей Гончаренко (ВИДЕО)
Украина изменила правила посещения Крыма
Программа развития Украины правительства Гончарука оказалась фейком, - Александр Дубинский (ВИДЕО)
В Нацбанке рассказали об ожиданиях бизнеса
В сети появилось видео с новым смартфоном Samsung Galaxy S20 (ВИДЕО)
Reuters: торговая сделка между США и Китаем не слишком поможет непростым отношениям между странами
Качура раскрыл всю правду об отставке премьера Гончарука (ВИДЕО)
Минздрав опубликовал список бесплатных медицинских услуг в 2020 году
Рост мировой экономики в 2020 году составит около 2,5%
Из школы под Киевом пришлось эвакуировать почти 2 тысячи человек
Индекс Биг Мака: доллар в Украине должен стоить 10 гривень
Lockheed Martin заменит компьютерную систему логистики на всех истребителях F-35
Украина получила в 2019 году полный пакет военной помощи – Пентагон
Украинские моряки провели учения в Азовском море (ФОТО)
Парижские музеи загрузили в Сеть более 300 тысяч произведений искусства
Заявление Гончарука об отставке - политическая клоунада, - Сергей Соболев (ВИДЕО)
Иран не исключает внешнего воздействия на ЗРК "ТОР-М1", который сбил украинский авиалайнер, - Злой Одессит
Не отличить от заводского: нидерландские студенты создадут электромобиль из отходов (ФОТО)
11 американских военных были госпитализированы после нападения Ирана на военную базу в Ираке
"Братский народ" вместе во всём - представитель МИД России Захарова про отставку Гончарука
На украинских солдатских кухнях появится современное оборудование стоимостью 400 млн гривен
В столичном ботсаду начали цвести азалии и камелии (ФОТО)
«Коней на переправе не меняют», - Давид Арахамия об отставке Гончарука (ВИДЕО)
Гончарук рассказал о будущем работы КМУ
Откуда королевская семья Великобритании берет свои деньги
Стало известно, как изменились цены в Украине за девять лет
В Раде нашли замену Бабак
В НАТО высоко оценили оборонные реформы в Украине
Заявление об отставке Гончарук должен подать в Верховную Раду, а не Президенту, - Святослав Вакарчук (ВИДЕО)
Все новости »

Эксперты рассказали о наиболее оздоровительных свойствах обычного лука

 
Печать Отправить на почту

 

 

Среди наиболее ценных свойств обычного лука эксперты выделяют улучшение работы сердца и снижение уровня сахара в крови

Лук – отличный пример того, что простой и дешевый овощ может улучшить здоровье человека. Среди его наиболее ценных свойств эксперты выделяют противораковую защиту, улучшение работы сердца, снижения уровня сахара в крови, информирует enovosty.com/news.

Противостоит раку. Исследование канадских ученых из Гуэлфского университета показало, что красный лук помогает в борьбе с развитием рака молочной железы и рака толстой кишки. Этот эффект лука связан с содержанием в нем высоких уровней таких соединений, как кверцетин и антоцианин. Они делают среду вокруг раковых клеток неблагоприятной для их роста.

Борется с гипертонией. Лук является отличным натуральным средством профилактики гипертонической болезни, а также инсультов. Он богат сераорганическими соединениями. Проводившиеся в Аргентине исследование показало, что их потребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также в луке присутствуют тиосульфинаты, которые действуют подобно препаратам для разжижения крови, защищая от развития сердечных приступов и инсультов.

Предотвращает развитие атеросклероза. Ученые Китайского университета Гонконга утверждают, что лук (особенно красный) эффективно помогает снизить уровень «плохого» холестерина за счет увеличения концентрации «хорошего». Исследования показывают, что регулярное употребление половины сырой луковицы повышает уровень «хорошего» холестерина на 30%. Зеленый лук, чеснок и лук-шалот также эффективны, они относятся к семейству Allium и содержат в себе все нужные для вещества.

Помогает снизить уровень сахара в крови. В ходе исследований было обнаружено, что одно из соединений серы в луке (S-methylcysteine) и присутствующий в нем кверцетин позитивно влияют на уровень сахара в крови. Кроме того, гликемический контроль в организме улучшают другие вещества лука – полифенолы.

Оздоровляет пищеварение. Лук – богатый источник инулина, который является желанной пищей для полезных бактерий в кишечнике. Также в луке содержатся растворимые волокна (олигофруктоза), полезные как для профилактики, так и для лечения диареи. Помимо них в луке имеются пребиотики и пробиотики, делающие этот продукт «лекарством» запоров.

Улучшает сон. Обеспечивая организм пробиотиками и пребиотиками, лук способствует размножению полезных бактерий, улучшающих здоровье кишечника. Этот процесс благоприятно сказывается на состоянии ЦНС и в том числе на качестве сна.

Борется с образованием тромбов. Лук содержит соединение рутин. Рутин известен свои свойством предотвращать свертывание крови, под его действием блокируется фермент, образующийся при формировании сгустков крови.


По материалам Medikforum

Аналитика





Последние новости в соцсетях




Экономические новости youtube

Рынок земли



help

bigmir)net TOP 100