Ученые выяснили, какой овощ можно назвать источником долголетия. Также он подходит для приготовления любого блюда.
Оказывается, этим овощем считается баклажан. Он позитивно влияет на состояние организма и нормализует его работу.
Этот овощ нужно употреблять ежедневно, даже в небольших количествах он стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, а также защищает от развития атеросклероза.
Диетологи говорят, что баклажан отлично подойдет тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Его считают низкокалорийным и он благоприятно влияет на пищеварительную систему.
В 100 граммах баклажана всего содержится 44 ккал, но несмотря на это, он очень питательный.
