РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

18.09.2020 г.
Беспилотный автомобиль Tesla угодил в очередной скандал
Российские ледоколы никуда не плывут, - Злой Одессит
Украина одержала важную цифровую победу
Тайский "сувенир": в Тайланде нашли оригинальный способ бороться с мусором туристов
"Нам надо побыть Швейцарией". Арахамия высказался об "усилении" Лукашенко границы с Украиной (ВИДЕО)
"Я смог целый день дышать сам. Очень понравилось", - Алексей Навальный написал пост из клиники "Шарите" (ФОТО)
В Кабмине решили, сколько будут доплачивать пенсионерам
В Украине необходимо пересмотреть философию зелёного тарифа на электроэнергию, - Качура (ВИДЕО)
Недофинансирование медицины в новом бюджете обернётся катастрофой для украинцев, - Железняк (ВИДЕО)
Эпопея продолжается: Хасиды прорывались в Украину из Польши и Венгрии
У украинцев останется возможность экономить до 40% на коммуналке
Законопроект об «удаленке»: В Раде хотят законодательно урегулировать дистанционную работу (ВИДЕО)
Масштабные международные учения Rapid Trident-2020: Появилось зрелищное видео городского боя
26-летняя американка заразила СOVID-19 десятки людей на вечеринке в баре
Процесс реинтеграции Донбасса может занять около 25 лет, - Резников
Российские звезды поддержали Лукашенко, но нарвались на большой скандал в сети
Арахамия убеждён, что Западу не важно, кто и как будет избирать главу САП (ВИДЕО)
Вторая волна будет стремительной: когда украинцам ждать резкого всплеска числа инфицированных COVID-19
Принц Уильям возмущен сделкой принца Гарри с Netflix из-за принцессы Дианы
Тонкий троллинг: В Минске на концерте за Лукашенко устроили "диверсии" (ВИДЕО, ФОТО)
Популярный продукт: Ученые рассказали об опасном рассаднике коронавируса
Больной COVID-19 может быть опасным для других месяц, - вирусолог
Кому достанется Россия: Илларионов спрогнозировал, кто заменит Путина
"Земля, израненная войной!": В Сети поделились показательным фото Донбасса
В Европарламенте рассказали о последнем дне президентства Лукашенко
Ученые предупредили о смертельной опасности популярного лекарства от COVID-19

17.09.2020 г.
"Есть ли жизнь на Венере?": NASA планирует отправить миссию для поиска жизни
"Королева океана": исследователи назвали самую большую рыбу
В Китае украинский вертолет превратили в дрон (ФОТО)
Под Киевом вспыхнул сильный пожар на военном полигоне
Руслан Бортник: "Инвестиции в первую очередь необходимо направлять в образование"
СБУ провела антитеррористические учения в Рубежном (ФОТО)
Российские пропагандисты культивируют нарратив о ненадежности истребителей JF-17, - Злой Одессит
Турция провела успешное испытание летающего автомобиля (ВИДЕО)
В столичном ресторане произошел взрыв: есть пострадавшие
Вспышка COVID-19 выходит из-под контроля, - ООН
Европарламент принял важное решение по Беларуси
Александр Качура о расколе фракции и скупке олигархами нардепов от «Слуги народа» (ВИДЕО)
США настигли катастрофические наводнения из-за мощного урагана "Салли" (ВИДЕО)
Сеть взорвало фото нового суперкара Ferrari (ФОТО)
Устинова о нардепе Юрченко: «Слуги народа» обязаны лишить коррупционера депутатского мандата (ВИДЕО)
Украина и США начали масштабные военные учения Rapid Trident, - Reuters
Европарламент официально не признал победу Лукашенко на выборах
Состояние Кернеса ухудшилось: мэра Харькова транспортировали в Германию
Сын Лукашенко Коля будет учиться в Москве под вымышленной фамилией
Навального хотят выдвинуть на Нобелевскую премию мира
ЕС требует остановить строительство "Северного потока-2"
Сегодня «Слуги народа» решат судьбу выборов на Донбассе (ВИДЕО)
Белорусские СМИ вышли без фотографий в знак протеста против ареста фотокорреспондентов (ФОТО)
Давид Арахамия: Я буду блокировать процесс рассмотрения дела «вагнеровцев» в Раде (ВИДЕО)
Турция начинает испытания бронетранспортера-амфибии ZAHA
Ирина Верещук: Даже, если потеряем монобольшинство, коррупционеров из партии надо гнать (ВИДЕО)
Продажи новых авто в Евросоюзе упали почти на 20%
«Зелёные нас сделали», - Вадим Рабинович о выборах на Донбассе (ВИДЕО)
В Европарламенте пригрозили отобрать у Украины безвиз и не дать новый транш
Ирина Верещук: Кабмин должен урегулировать кризис с хасидами на белорусско-украинской границе (ВИДЕО)
Покупка лекарств и бюджетные новости: Рада приняла ряд важных решений
Известный украинский врач объяснил, чем COVID-19 отличается от других коронавирусов
Украинцев начали массово штрафовать за газ
ТОП-10 самых популярных люксовых автомобилей в Украине
Все новости »

Медики перечислили продукты питания, помогающие бороться с депрессией

 
Печать Отправить на почту

 

 

Эти продукты обладают противовоспалительным воздействием. А жертвы депрессивных расстройств часто страдают от воспалений в организме

Зеленые листовые овощи. Выраженное противовоспалительное воздействие таких овощей, как брокколи, шпинат и капуста кале помогает при депрессивных симптомах. Зеленые листовые овощи также укрепляют иммунную систему, что тоже важно при лечении депрессии., информирует enovosty.com/news.

Грецкие орехи. Это орехи с самым ярким противовоспалительным эффектом, они защищают организм от воздействия вредных свободных радикалов, нередко являющихся одной из причин депрессивных расстройств.

Оливковое масло. Содержит нутриенты под названием полифенолы, предотвращают выработку воспалительных компонентов, которые и провоцируют депрессии.

Жирная рыба. Богатейший источник жирных кислот Омега-3. Жирная рыба снижает хронические воспаления. Кроме того, содержащиеся в ней эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты тоже обладают выраженным противовоспалительным эффектом.

Помидоры. Богаты такими нутриентами, как витамин C и ликопин. Помидоры эффективно сражаются с воспалениями, вызывающими депрессию

Источник: MedikForum




Аналитика









Последние новости в соцсетях






работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube


лира


help




bigmir)net TOP 100