В рейтинге счастливых стран Украина, к сожалению, отстает. В этом году опустилась аж на 123 место — между африканскими Кенией и Ганой.
Люди несчастливы из-за отсутствия денег и нестабильности, говорят психологи. Но главная проблема — это негативное восприятие мира. Люди сосредотачиваются на материальном и забывают о простых приятных вещах, которые нас окружают.
Если уровень позитива на нуле — психологи советуют заняться делом, которое вам нравится. Например, танцами, рисованием или игрой на музыкальных инструментах. Ведь хорошие эмоции скрываются в простых вещах.
Если человек прогуляется парком — она денег не заработает, но станет счастливее, — говорит психолог Нелли Верховская.
А еще вдохновение в жизни подарят комнатные растения или домашнее животное. Потому что забота о других настраивает на покой и гармонию.
