Фахівці з Британії хотіли розібратися в тому, як сидячий спосіб життя позначається позначається на здоров'ї.
Вчені прийшли до висновку, що найпоширенішими хворобами серед таких людей: цукровий діабет, проблеми із зайвою вагою, а також недостатня міцність кісток.
Також серед чоловіків, які ведуть сидячий спосіб життя відзначається слабка фізична активність. Якщо людина, після роботи не займався спортом, то після 60 років його турбували болі в попереку, суглобах і кістках.
Також серед таких людей зростає ймовірність остеопоротичних переломів. Також ті, хто довго сидить під час роботи, спостерігаються проблеми з обміном речовин. Вчені підкреслюють, що сидячій спосіб життя можна порівняти з такою шкідливою звичкою, як куріння.
Медики радять рекомендують в день проходитиме 11 000 кроків. Це можна зробити таким чином, підніматися по сходах, відмовившись від ліфта, вийти раніше на пару зупинок і пройтися пішки додому або на роботу.