У людей, которые не занимаются спортом, мозг уменьшается гораздо быстрее, чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни.
К такому выводу пришли исследователи, изучавшие МРТ мозга людей.
Оказывается, физические упражнения более полезны для улучшения работы “головы”, чем умственные, такие как решение логических задач.
Добавим, согласно давнему исследованию, спорт повышает настроение, способствует похудению и даже продлевает жизнь — люди, которые регулярно выполняют физические упражнения, имеют меньше шансов умереть преждевременно, сообщает Raut.ru со ссылкой на журнал Neurology.
По материалам Росбалт
