РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

14.07.2020 г.
«Город засыпает, но не "Велюр"»: ресторан нардепа Тищенко попал в очередной скандал
В Сирии подорвали колонну с российскими военными
Кадры экологического бедствия в России: в сети появилось фото кислотных рек на Урале
Курьез дня: Старую вазу случайно продали за $9 млн (ФОТО)
NASA готово к запуску исследовательской миссии на Марс
Киберполиция разоблачила мошенника, который продавал конфиденциальные данные граждан
Растения "общаются" между собой, - исследование
Катастрофа украинского авиалайнера рейса PS752: кому на самом деле подчинялся “иранский” ЗРК “Тор-М1”, - Злой Одессит
Рада намерена ужесточить наказание за угон авто: подробности
Корабли НАТО вошли в Черное море (ФОТО)
В Крыму показали, как по-настоящему выглядят пляжи в разгар сезона (ФОТО)
Малый бизнес во всем мире борется с последствиями пандемии, - Associated Press
Киев может не выйти из карантина до 2022 года
На руинах города ацтеков нашли дворец легендарного Кортеса
США официально отклонили претензии Китая на природные ресурсы в Южно-Китайском море, - Reuters
США направляют военные вертолеты в Германию, Польшу и Латвию
В США планируют создать флот кораблей-дронов
В Польше разбился самолет, есть погибшие
Триумфальный день "большой закладки" ВМФ РФ может стать ее историческим позором, - Злой Одессит
Ситуация на армяно-азербайджанской границе накаляется: есть погибшие
Закон "О виртуальных активах": в Украине планируют легализовать криптовалюту
Китайский истребитель-невидимка J-20B вошел в массовое производство
В Сети показали автосалон, который забросили 20 лет назад (ФОТО)
Есть вероятность, что в новом учебном году школьники будут учиться в две смены, - Минздрав
Ученые придумали, как восстановить человеческие легкие, поврежденные из-за болезни
Ёлкин меткой карикатурой изобразил "всю Россию в одной картинке"
Что будет с ценами на продукты осенью после затяжного карантина
Уже пятое крушение с мая: в США разбился истребитель F-16 ВВС США
В Украине могут изменить правила получения водительских удостоверений: что предлагают
Источники сообщили, на сколько будет продлен карантин в Украине
В Монголии из-за бубонной чумы умер 15-летний подросток
ВВС США получат самые вооруженные истребители в мире
После послабления карантина Украина резко нарастила импорт
Британские ученые выяснили, что иммунитет к COVID-19 начинает исчезать через несколько недель после первых симптомов
Названы украинские области, где есть риск вспышек COVID-19
Вплоть до пожизненного заключения: Украинцев ждет максимальная криминализация пьяного вождения
В Украине легализовали игорный бизнес
Получили из Индии: В Украину прибыло эффективное лекарство от COVID-19
Электротяжмаш остановился при Зеленском, завод не будет голосовать за "Слуг" - рабочие
Пономарь рассказал о новости №1 в США
Хабаровский пат: У Кремля есть только два выбора, - "Злой одессит"
Илья Пономарев рассказал, когда уйдет Путин
Когда пересмотрела F 1: В Киеве водитель троллейбуса устроила эпичное ДТП (ФОТО)
Стало известно, кто меньше всего подвержен заражению коронавирусом
На Донбассе погибли украинские военные: в штабе сделали тревожное заявление
Назван следующий шаг в отношениях Украины с НАТО
Ситуация с коронавирусом в мире ухудшается, - ВОЗ
Ездят со скоростью более 170 км/ч: Патрульная полиция рассказала о нарушителях скоростного режима (ФОТО)
Ученые выявили множество тромбов в сосудах умерших от COVID-19
Верховная Рада поддержала ужесточение наказания за пьяное вождение и превышение скорости

13.07.2020 г.
Когда селфи любят делать не только люди: курьезные снимки животных
В Японии создали приложение, которое оценивает качество рыбы
В Германии "Рэмбо" поднял на ноги сотни полицейских, - Fox News
СБУ блокировала работу международной преступной группы
В российском обществе повышается градус готовности к протесту, - Злой Одессит
Киберполиция пресекла деятельность онлайн-мошенников
В Африке разбился военный вертолёт
В США загорелся десантный корабль USS Bonhomme Richard (ВИДЕО)
В РФ арестовали военного журналиста Сафронова, - Reuters
В Египте на «Пляже смерти» одновременно утонули 11 человек
Все новости »

«Совы» рискуют умереть раньше «жаворонков»

 
Печать Отправить на почту

 

 

Ученые также отметили, что “совам” необходимо уделять больше внимания своему образу жизни, в частности питанию, активности и полноценному отдыху.

Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что у людей, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно вставать («совы»), на 10% повышенный риск преждевременной смерти по сравнению с просыпающимися рано «жаворонками», информирует enovosty.com/news.

«Совы» рискуют умереть раньше «жаворонков»

Как передает CNN, в исследовании приняли участие более 433 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет. Они были разделены на четыре хронотипа: утренний, умеренный утренний, вечерний и умеренный вечерний. За состоянием добровольцев следили в течение шести с половиной лет.

По прошествии 6,5 лет из указанной группы людей умерли примерно 10 тыс. участников исследования. После учета таких факторов, как возраст, пол, этническая принадлежность, индекс массы тела, отношение к курению и продолжительность сна, ученые выяснили, что условные «совы» имели на 10% выше риск умереть в указанный период времени, чем «жаворонки».При этом, риск смерти не возрастал для людей, которые отнесли себя к «умеренным» хронотипам.

Профессор неврологии, одна из соавторов исследования Кристен Кнутсон из Северо-Западного университета (США) отмечает, что у сов существует повышенный риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, психологических и желудочно-кишечных расстройств, респираторных заболеваний и даже онкологии.

Медики пока затрудняются сказать, зависят циркадные ритмы от состояния здоровья пациентов или же склонность к заболеваниям зависит от хронотипа. Однако с уверенностью говорят, что по хронотипу смело можно делать прогнозы рисков и более внимательно относиться к тревожным сигналам организма.

По словам ученых, если удастся доказать, что хронотип человека в какой-то степени определяется генетически, то это указывает на необходимость изменения для «сов» ежедневного распорядка, включая перенос начала рабочего дня. Как считает Кристен Кнутсон, люди ведут ночной образ жизни не по своей воле, а в силу особенностей психики и физиологии.

Те, кто вынужден поздно ложиться спать и поздно вставать из-за невозможности сдвинуть свои биологические часы, живут в мире, приспособленном для «жаворонков», из-за чего подвержены стрессам и сбоям в суточном ритме.

«Это несоответствие между внутренними часами и внешним миром может приводить к проблемам для здоровья на длительном масштабе времени, особенно, если график людей постоянно меняется», — отмечает Кнутсон.

Ученые также отметили, что “совам” необходимо уделять больше внимания своему образу жизни, в частности питанию, активности и полноценному отдыху.

«Исследования смертности в действительности не являются такими уж надежными, как хотелось бы. Думаю, у них были бы более надежные результаты, если вместо изучения хронотипа они бы смотрели на то, ложится ли отдельно взятый человек в правильное для него время?», — считает профессор психиатрии Стенфорской школы медицины Джеми Зейтцер, которая не принимала участие в исследовании.

Также отмечается, что наибольшая корреляция между «совами» и «жаворонками» наблюдается в области психических отклонений – у любителей не спать по ночам они встречаются почти в два раза чаще.










Исследования

Последние новости в соцсетях


linden






работа на besplatka.ua




Экономические новости youtube




help



bigmir)net TOP 100