Между хозяином и домашним животным есть особая связь. И когда последний болеет, человек чувствует к животному еще большую эмпатию и переживает за него не меньше, чем за родных.
Психологи уверяют, что люди способны испытывать стресс и тревогу, или даже находиться в состоянии депрессии, из-за страданий животных, пишет The Huffington Post, ссылаясь на результаты исследования Veterinary Record.
Ученые опросили 119 человек, чьи домашние животные болели, и 199 хозяев, с чьими любимцами все хорошо.
В первой группе респондентов показатели, указывающие на проблемы с психическим здоровьем, оказались выше, чем у второй. Кроме того, оценка качества их жизни была ниже.
Явление, при котором люди испытывают психологический удар, ухаживая за больными животными, получило название “бремя сиделки” ( “caregivers’ burden”).
Однако отметим, что выводы исследования базируются на субъективных показателях – как респонденты сами оценивают свое внутреннее состояние, а не объективных (уровень стресса, тревоги, депрессии).
Профессор ветеринарии и паллиативной ветеринарной помощи из Университета Корнелла Кэтрин Голдберг отмечает, что важно, чтобы в случае серьезной болезни животного и владелец, и ветеринар не забывали о своих психологических потребностях.
Психологи советуют не стесняться горя от потери животного. Просто дайте себе время погрустить. Даже когда домашний любимец еще жив, но чувствует себя плохо, хозяин переживает это как потенциальную потерю. Сделайте приоритетом заботу не только о другом живом существе, но и о себе. Гуляйте, проводите время с друзьями, читайте – это проверенные способы поднять настроение.
Наконец – не бойтесь обратиться за помощью. Горе после потери домашнего любимца может быть таким же травматичным, как и смерть близкого человека. Поэтому если вы не справляетесь сами, обратитесь за поддержкой к группе людей, которые переживают то же, или к специалисту.
