Топ-новости   за 24 часа

14.04.2021 г.
ТОП самых надежных автомобилей по результатам краш-тестов
Стало известно, кому запрещено вакцинироваться от COVID-19
В столице высадили Аллею свободы слова (ФОТО)
"Настоящий рыбак": Сеть взорвало видео, как мужчина рыбачил во время пожара (ВИДЕО)
В Индии обнаружили самую большую в мире семью альбиносов (ФОТО)
В Тайване спустили на воду новейший десантный корабль (ВИДЕО)
ВМС США обнародовали видео с НЛО (ВИДЕО)
Украинские беспилотники могут уничтожить российские танки, - Купер
СБУ проводить масштабні навчання біля анексованого Криму (ФОТО)
Рішення про ліквідацію ОАСК висміяли влучною фотожабою
Деньги ЕИБ помогли решить многие социальные проблемы на Донбассе, - Минфин
С 1 сентября пенсии будут выдавать по-новому: подробности
В Индии фабрика делала матрасы из выброшенных ковидных масок (ФОТО)
Причастный к схеме незаконного ввоза вагонов Закараускас работает в компании с Куртом Волкером в набсовете - СМИ
Путин никогда не смирится с тем, что Украина стала независимой страной, - дипломат
На Киевщине в супермаркете взорвали банкомат: похищена крупная сумма (ФОТО)
ПАО «Черкассыоблэнерго» заняло второе место в Украине по надежности электроснабжения
В Евросоюзе официально договорились о запуске COVID-паспортов
В "Киевском метрополитене" рассказали о графике работы после продления карантина
Россия блокирует важные торговые пути в Азовском и Черном морях, - Таран
З Київського зоопарку після зимівлі на волю випустили рідкісних тварин (ФОТО)
Чтобы снизить тарифы на тепло, необходимо переходить на биотопливо, - Минэнерго
СБУ открыла уголовные дела против десяти топовых контрабандистов Украины
В Тунисе создали кроссовер из стеклопластика стоимостью 13000 долларов (ВИДЕО)
Ирина Верещук призывает покончить с «волчьим логовом» и ликвидировать ОАСК
Украинцев призвали отказаться от пластиковых цветов в поминальные дни
У Вінниці чоловік за 100 гривень хотів стрибнути з мосту (ВІДЕО)
Королева Єлизавета II після смерті чоловіка повернулася до виконання обов’язків
В Китае придумали деньги со сроком годности, которые будут "сгорать"
В ЕС могут нанести новый санкционный удар из-за агрессии России против Украины
В Українському парку у Лівані висадили кущі і дерева (ФОТО)
У США почали модернізувати корейські винищувачі KF-16
В Україні може з’явитися нове професійне свято
За 3 месяца до приватизации ОГХК опять лихорадит
В Киеве продлили жесткий карантин. Кличко раскрыл детали
Автомобиль Tesla отозвался на неприличную команду: владельцы бросились ее тестить
В Украине могут отменить бесплатный проезд в общественном транспорте: как проведут монетизацию
В Украине пройден пик новых случаев COVID-19, но еще две области могут "покраснеть"
Украинцев хотят травить ГМО! В страну ввезут 50 тысяч тонн генно-модифицированной сои
Дипломат РФ устроил в Риге гулянку и неприлично себя вел. Латвийцы возмущены, в МИД отреагировали
Украинец четыре раза переболел COVID-19: медики говорят о нетипичном случае
Украинцам обещают пенсию в 7 000 гривен. В Минсоцполитики раскрыли детали
Правительство планирует демилитаризировать Николаевский судостроительный завод
"Дональд Кук" и "Рузвельт" идут на помощь Украине. Что известно об американских эсминцах (ИНФОГРАФИКА)
Украинская армия провела боевые учения на границе с оккупированным Крымом. ФОТОрепортаж
Звонок Байдена: Теперь точно новой войны России с Украиной не будет, - историк
Глава МИД Литвы везет в Киев послание: "Мы не бросаем друзей в беде"
Таран рассказал, что может "привести в чувства российское руководство"
Российский историк пояснил, какой ультиматум Путин выдвинул Украине
Военная эскалация: США перебрасывают военных в Германию
Возле Харькова участника АТО трижды не пускали в маршрутки. Разгорелся скандал (ВИДЕО)
Эскалация на Донбассе: США и Швеция обсудили дальнейшие шаги ОБСЕ
Британская мутация не осложняет течение коронавируса, - исследование
В Украине впервые за несколько лет планируют увеличить помощь при рождении ребенка
Турция по-прежнему привержена полноправному членству в ЕС, - Эрдоган
Не та болезнь, что была год назад: врач-инфекционист о COVID-19
Названа вероятная дата открытия детских садиков в Киеве
Стремление Китая к глобальному могуществу угрожает нацбезопасности США, - разведка

13.04.2021 г.
"Мрак и нищета": Российская явь разрушила мечты о великой России переселенца из «ЛНР» (ВИДЕО)
Настоящий русский должен пострадать за величие Родины: Фурса о запрете россиянам летать в Турцию
Северная Корея построила мощнейшую субмарину в своей истории
Российский рубль начал стремительно падать
ЗСУ отримали вертоліт Мі-8МТ (ФОТО)
СБУ заблокувала потужний канал контрабанди вогнепальної зброї в Україну
Россия не сможет помешать членству Украины в НАТО, - Столтенберг
Международные резервы Украины уменьшились, - НБУ
В Сети опубликовали редкий снимок с 17-летним принцем Филиппом (ФОТО)
Рада приняла законы о реструктуризации валютных кредитов
Байден в разговоре с Путиным об Украине заявил о том, что США будут действовать решительно, - Белый дом
Варто готуватися до агресії росіян, - Кравчук
В ОРДЛО прибыли российские военные из дальневосточных регионов, - разведка
"Начался новый день": Кулеба рассказал о результатах встречи с госсекретарем США
Ситуація з рівнем захворюваності почала стабілізуватись, - Степанов (ВІДЕО)
В Украине выпускников школ освободили от государственной аттестации
В Украине хотят запретить чиновникам иметь счета в иностранных банках
Британия отправляет истребители в Румынию из-за РФ
"Запрет продлен до особого распоряжения": в КГГА сделали заявление касательно работы продуктовых ярмарок
В Сингапуре роботы доставляют людям продукты (ВИДЕО)
Ограбление на миллион: В Киеве произошло дерзкое преступление - Нацполиция
ОАЕ планують запустити безпілотні таксі
Ситуация "на грани": в Вене продлили жесткий локдаун
Кулеба сделал важное заявление относительно членства Украины в НАТО
Министр финансов Марченко причастен к коррупционным схемам, – Саакашвили
Украина может получить 5 миллионов вакцин Hayat-Vax COVID-19 в рамках сотрудничества с ОАЭ
К схемам на «УЗ» может быть причастен член набсовета Аудицкас, связанный с Абромавичусом - СМИ
Все новости »

Украина перешла на летнее время: как помочь своему организму перестроиться

 
Печать Отправить на почту

 

 

Перевод часов на летнее время в 2021 году в Украине состоялся в ночь с 27 на 28 марта в 03:00. Стрелки часов нужно было перевести на один час вперед.

Как известно, переход на летнее время ежегодно происходит в последнее воскресенье марта. А в последнее воскресенье октября стрелки часов вновь переводят на зимнее время – на один час назад. Об этом пишут Экономические новости со ссылкой на Обозреватель.

Перевод стрелок в нашей стране осуществляется два раза в году с 1996 года согласно постановлению Кабинета министров «О порядке исчисления времени нa территории Украины».

Сезонный перевод часов является причиной многочисленных споров. Так, с одной стороны, считается, что он помогает сократить расход электричества, но с другой, – может отрицательно сказываться на самочувствии людей.

В связи с этим в сентябре 2011 года переход на зимнее время был отменен постановлением Верховной Рады, однако уже в октябре, из-за шквала критических высказываний со стороны части общественности парламент признал данный документ недействительным.

А 18 февраля 2021 года пресс-служба Верховной Рады сообщила, что Комитет по вопросам экономического развития рекомендовал народным депутатам принять за основу законопроект заместителя спикера парламента Руслана Стефанчука «Об исчислении времени в Украине» №4201.

В случае принятия этого законопроекта переход на зимнее и летнее время будет отменен и установится единое время по Киеву, которое соответствует нынешнему зимнему – UTC +2. Автор документа ссылается на мнение большинства ученых о том, что сезонный перевод стрелок вреден для здоровья, а его роль в экономии электроэнергии не доказана.

3 марта в Верховной Раде в первом чтении приняли законопроект об отмене перевода часов. Также было принято решение ускорить подготовку документа ко второму чтению.

Если решение будет принято, украинцы в последний раз переведут часы в конце октября 2021 года. После этого в Украине будет действовать киевское время UTC +2.

Как пережить перевод часов с наименьшим вредом для здоровья

  • Стараться примерно за неделю до перевода часов ложиться спать хотя бы на 15 минут раньше и так же раньше вставать, рекомендует терапевт-кардиолог высшей категории Виктория Форосенко.
  • Соответственно необходимо скорректировать распорядок дня и режим питания.
  • Также следует воздержаться от интенсивных физических нагрузок и стараться питаться полноценно, чтобы не испытывать недостатка в питательных веществах.
  • За один-два дня до перехода на летнее время рекомендуется отказаться от кофе и алкоголя.
  • Кроме того, желателен отказ от жирной пищи, употребление достаточного количества овощей и фруктов, воды и травяного чая.
  • Не менее, чем за час до сна, рекомендуется отказаться от использования гаджетов.









Последние новости в соцсетях




300_c2

работа на besplatka.ua


Экономические новости youtube



Чиновники

help




bigmir)net TOP 100