РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

24.11.2020 г.
Королева Елизавета II займется производством джина собственной марки
Коронавирусные драки: В транспорте опять развязалась жестокая драка из-за маски (ВИДЕО)
Озвучена разница в урожайности подсолнечника в Украине и России
Мировым рынкам предстоит пережить «цунами» распродаж, - СМИ
Израиль уничтожил полк ПВО Сирии, оснащенный ЗРПК "Панцирь-С" РФ
Названа дата начала работы ЗСТ Украины и Израиля
Рабинович: Больше половины успеха ОПЗЖ на этих выборах – заслуга Виктора Медведчука
В Украине появится новый лоукостер, который будет "донашивать" самолеты за МАУ. Что известно?
Ситуация приближается к критической: Максим Степанов о предпосылках к полному локдауну
Революционное сотрудничество L'Oreal и Micreos
Главная проблема: Эпидемиолог рассказал о трудностях с вакциной против COVID-19
В Австралии врач остановила новую волну коронавируса. Её назвали героиней
МВФ потребовал от Украины отменить банковскую тайну. Детали
Иконы стиля Меган Маркл и Кейт Миддлтон: чьи наряды стали самыми модными (ФОТО)
«Укрзализныця» благодаря новому менеджменту вошла в глубочайший кризис: предприятие банкротят
В Украине могут усилить карантин на Рождество
Санкции из "ада": Журналист рассказал, как и когда США ударят по РФ
Прибыль украинских банков резко сократилась, расходы – увеличились
В США пожилой мужчина спас щенка из пасти аллигатора и стал звездой Сети (ВИДЕО)
Ценные Т-клетки: Ученые рассказали, кто защищен от коронавируса
Свершилось: Трамп согласился передать власть Байдену
Житель Японии похвастался самым эпатажным тюнингом своего Dodge Viper (ФОТО)
Ученые объяснили опасность курения электронных сигарет на фоне COVID-19
Определена ситуация, когда трезвый водитель рискует получить штраф за пьяную езду

23.11.2020 г.
17-летний фанат автомобилей разбил в ДТП уникальное авто за 2,8 млн евро (ВИДЕО)
"Хомяки-убийцы": на телах африканских грызунов нашли опасный яд
Электросамолет Alice загорелся из-за перегрева батареи
Китайский робот привезет с Луны грунт (ВИДЕО)
В Киеве заметили редчайшее авто (ФОТО)
В НАТО сообщили о результатах утилизации танков Leopard-1
В Харькове произошло масштабное ДТП (ФОТО)
В Польше армейский корпус США будет сдерживать агрессора
Украинские миротворцы успешно высадили ученых в кратер действующего вулкана
В ЕС начали закупать роботов-дезинфекторов
Минюст Украины вводит систему рейтинга тюрем
Китай предлагает использовать единую мировую систему QR-кодов для учета больных на COVID-19, - Fox News
Юг Италии ушел под воду
Даниил Богатырев рассказал о перспективах вступления Украины в НАТО
Американский эсминец USS Donald Cook начинает патрулирование в Черном море
В Украине стремительно растет число больных COVID-19, требующих госпитализации (ВИДЕО)
Кроссовер Volkswagen теперь умеет самостоятельно парковаться (ВИДЕО)
В киевском гипермаркете лифт упал с шестиметровой высоты
В Канаде установили необычные щиты вдоль дорог (ФОТО)
Вертолеты MH-60R ВМС США оборудуют новыми датчиками для обнаружения подводных лодок
Виктор Медведчук: «Майданы» стали началом процесса уничтожения Украины, который мы обязаны остановить
Сколько украинцев садятся за руль в пьяном виде и не пристегиваются, - исследование
Рынок нефти ждет историческая перемена
Стало известно, как изменились цены на украинское зерно и кукурузу
Давление на гривну: Что происходит на валютном рынке и что будет дальше
У Кейт Миддлтон и принца Уильяма умер любимый питомец
Названы профессии, которые больше всего пострадают из-за пандемии СOVID-19 в 2021 году
На оборонной выставке в Южной Корее представили современное оружие для защиты от дронов
Американская поддержка: Ракетный эсминец Donald Cook направляется в Черное море (ФОТО)
В США произошло нападение на церковь: есть погибшие (ВИДЕО)
Пандемия не помеха: Польша ещё больше начала привлекать украинцев
Перед тестом на коронавирус нельзя курить и полоскать горло - врач-терапевт
ТОП-100 изобретений года: подборка самых интересных, - журнал Time
Медик опроверг популярный миф о коронавирусе
На украинской границе с Россией образовалась огромная пробка
Ситуация в Беларуси: Белорусский архиепископ проклял "диктатора и убийцу" Лукашенко
Все новости »

Украина перешла на зимнее время: советы и рекомендации от медиков

 
Печать Отправить на почту

 

 

Перевод часов на зимнее время в 2020 году в Украине состоялся в 04:00 в ночь с 24 на 25 октября.

Так, стрелки нужно было перевести на один час назад. В Украине переход на зимнее время осуществляется согласно постановлению Кабинета министров Украины № 509 oт 13.05.1996 «О порядке исчисления времени нa территории Украины», информирует enovosty.com/news.

Эксперты рекомендовали механические часы перевести уже вечером перед сном, 24 октября, чтобы проснуться в воскресенье по новому времени. Что касается электронных гаджетов – мобильных телефонов, планшетов, ноутбуков и других – в основном они переходят на зимнее время автоматически.

В сентябре 2011 года постановлением Верховной Рады перевод часов на зимнее время был отменен, однако 18 октября, после критических выступлений части общественности, парламент признал вышеупомянутый документ утратившим силу.

Как известно, автором идеи перехода с летнего на зимнее время был ученый, политик, дипломат, изобретатель из США Бенджамин Франклин. В 1784 году он предложил увеличить световой день с целью сокращения расходов на свет.

Что сейчас

Украина все-таки может отказаться от перевода часов. Как сообщается на официальном сайте Министерства развития экономики, торговли и сельского хозяйства Украины, для этого соответствующее решение должно быть принято в ЕС.

«В случае принятия на законодательном уровне в ЕС решения об отмене перевода часов и с целью гармонизации нашего законодательства до ЕС, будет предложено Кабинету министров Украины рассмотреть возможность соответствующих изменений в законодательстве Украины», – говорится в сообщении.

По информации Минэкономики, каждая страна ЕС должна к апрелю 2021 года определиться, на каком времени она останется: на летнем или зимнем.

Как пережить перевод часов

После перехода на зимнее время многие жалуются на общее ухудшение самочувствия, нарушение сна и снижение иммунитета. Кроме того, в течение недели-двух после перевода часов некоторые могут страдать от головных болей, недомогания, упадка сил и депрессивного настроения.

Чтобы быстрее адаптироваться к новому режиму, врачи рекомендуют несколько простых правил.

  • Скорректировать режим сна желательно за неделю до перехода на зимнее время. Желательно ложиться спать хотя бы на 15 минут позже.
  • Режим дня также желательно скорректировать заранее.
  • За один-два дня до перевода часов желательно отказаться от кофе и алкогольных напитков.
  • Рекомендуется снизить физические нагрузки за неделю до и неделю после перехода на зимнее время, чтобы избежать переутомления.
  • На период адаптации медики рекомендуют отказаться от жирной пищи, есть больше овощей и фруктов, пить больше воды и травяного чая.
  • От использования гаджетов рекомендуется отказаться не менее, чем за час до сна.

Источник: Обозреватель





Аналитика







Последние новости в соцсетях







работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube



help




bigmir)net TOP 100