Ученые выяснили, что плакать полезно, также как смеяться

Ученые в США и Великобритании провели исследования плача и влияния слез на здоровье человека. Как оказалось, плакать так же полезно, как и смеяться, при этом часто плакать не рекомендуется.

Специалисты из Университета Миннесоты установили, что со слезами из человека буквально выходит стресс, а кроме того, глубокое дыхание при плаче способствует снижению уровня гормона стресса — кортизола.

В свою очередь британские специалисты обратили внимание на психологический аспект плача — по их мнению, глубокое дыхание позволит понять, что делать дальше.