Для того что бы заботится об укреплении собственного здоровья прежде всего нужно обладать точной и достоверной информацией.
В ином случае вещи, которые как мы думали, используются во благо, могут причинять непоправимый вред организму. Именно поэтому можно выделить шесть врачебных мифов представляющих опасность для здоровья человека.
Первый миф: худые люди живут дольше. В результате многочисленных исследований было доказано, что небольшое количество лишних килограмм благоприятно сказываются на организме человека. Кроме этого было установлено, что у людей имеющих низкий вес существует риск смерти более чем в семидесяти процентах, чем у людей с оптимальным весом. Результаты эксперимента показали необходимость пересмотра существующих расчетов оптимального уровня веса.
Второй миф: жирная пища вредна. На самом деле не все жиры могут быть вредны для организма человека. Например, в ходе проведения исследований было установлено, что маргарин является более вредным продуктом, чем сливочное масло.
Третий миф: соль вредна для здоровья человека. На самом деле уровень потребления соли не оказывает влияние на продолжительность жизни человека.
Четвертый миф: употребление яиц в пищу приводит к повышению уровня холестерина в организме человека. В ходе эксперимента доказано, что употребление в пищу яиц на протяжении шести дней не оказывает неблагоприятного воздействия на организм человека.
Пятый миф: Шоколад не полезен для организма человека. На самом деле данный продукт питания содержит большое количество естественных антиоксидантов и в целом оказывает благотворное влияние на развитие организма человека. При этом нужно употреблять его в разумных пределах.
Шестой миф: нужно избегать солнечных лучей. Подобное медицинское заблуждение является причиной довольно частого дефицита витамина Д и возникновения рака кожи.
