Кроме обычного недосыпания или переутомления, круги под глазами могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем.
Самой частой причиной появлений темных кругов под глазами являются употребление алкоголя и никотина. Никотин сужает сосуды, алкоголь – негативно влияет на систему кровообращения. Обе вредные привычки очень быстро меняют в худшую сторону цвет лица, и круги под глазами – лишь малая толика общих негативных процессов в организме.
Если вы исключили факторы никотино- и алкозависимости, а круги под глазами остались, то обратите внимание на работу почек. Именно почки отвечают за правильное насыщение жидкостью всего организма. Скопление жидкости в мешочках под глазами говорит о сбое в работе естественного фильтра всего организма.
Круги под глазами как следствие аллергической реакции организма на какой-либо раздражитель извне. При этом, как правило, слезятся глаза, появляются покраснения на коже. Аллерген может быть как медикаментозный, так и растительный и пищевой. В этом случае важно просто следить за своим организмом.
Строгая диета – еще одна частая приина появления кругов под глазами. Из-за быстрой потери веса слой тканей, отделяющий кожу от сосудов, истончается, и начинают просвечиваться кровеносные сосуды. Круги возникают на фоне отвисания кожи лица.
Пониженный гемоглобин может вызвать подобную реакцию организма. При этом круги больше напоминают синяки. Сдайте анализ на содержание железа в крови. Помните: восстановить уровень железа в крови, изменив систему питания, нельзя! Нужен комплекс витаминов!
Как бороться
Первое правило: здоровый образ жизни и правильное питание улучшат общее состояние организма, и как следствие – пропадут круги под глазами.
Если причина кругов под глазами – врожденная или приобретенная пигментация, воспользуйтесь кремами с отбеливающим эффектом или попробуйте использовать народные средства, которые помогут устранить эту проблему: свежий огурец смешивайте со сметаной и нанесите на лицо на 20 минут, потом смойте.
Наложение холодного компресса под глаза – быстрый и эффективный способ борьбы с синяками. Прекрасно иметь в холодильнике замороженные кубики льда с травами (ромашка, мята).
Еще один прекрасный способ от кругов под глазами – ограничение потребления острой и жирной пищи, снижение употребления соли и полный отказ от алкоголя и сигарет. Постарайтесь больше времени находиться на свежем воздухе, есть продукты с большим содержанием витамина С. Для девушек также стоит больше внимания уделить выбору косметики. Перед сном ее обязательно необходимо смывать.
