Гранатовый сок способен заменить энергетики. К такому выводу пришли ученые Университета Мигеля Эрнандеса.
В Испании сок граната является обязательной составляющей меню марафонцев, велосипедистов, лыжников и мастеров спортивной ходьбы.
“Исследования показывают, что гранатовый сок повышает устойчивость организма при физических нагрузках и обеспечивает быстрое восстановление мышечного тонуса.
Кроме того, он на 15% снижает уровень содержания холестерина в крови, а также успокаивает нервы и повышает стрессоустойчивость”, – говорится в сообщении.
